多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗？
在日常生活中我们可以多喝些水，而且在选择的时候最好选择碱性的水。另外适当的喝一些茶水，通过尿液也可以降低高尿酸。
尿酸过高，如果得不到有效治疗，会出现多种疾病。其实，尿酸主要通过尿液排出体外，所以有人说多喝水可以降低体内尿酸。这个观点正确吗？在下面的文章中，医生对这个知识做了详细的解释。希望对高尿酸患者有一定的帮助。
1多喝水，排出尿酸：淡氢水
轻氢水为低氘水，弱碱性，pH值为7.39-7.62。水分子团由大约6-8个水分子组成。它是一个真正的小分子水基团。它具有高渗透性、高扩散性、高溶解度、高含氧量、弱碱性等特点。它能迅速穿过细胞膜，促进细胞代谢，增强核苷酸酶活性，最终分解成尿酸排出体外。此外，轻氢水是碱性的，可以中和尿酸，最终减少尿液中的酸含量。
2牛奶：低脂或脱脂牛奶、酸奶等
多喝低脂、脱脂牛奶，血尿酸水平会降低。考虑到牛奶含有丰富的蛋白质，对于自身的肝肾问题，还是要咨询医生。
三。茶，咖啡，随便什么都行
喝茶对尿酸水平无明显影响，但不要喝浓茶。咖啡中的咖啡因等物质有助于尿酸的排泄，虽然作用很小，但不能忌讳。
多喝水真的能降低体内尿酸吗？
4别想啤酒或白葡萄酒。喝点红酒就可以了
啤酒嘌呤最高，与肉类和海鲜搭配，尿酸会在短时间内飙升。酒也会增加风险。红酒中含有槲皮酮，可以减少酒精对尿酸的影响。
要降低尿酸，您需要执行以下操作：
1选择有氧运动，避免无氧运动
无氧运动后，乳酸、尿酸水平会升高，甚至诱发痛风。高尿酸血症患者应选择健康的散步、慢跑、跳舞、太极等有氧运动。注意：运动要适度，剧烈运动会导致尿酸升高。
2注意保暖
如果温度过低，尿酸盐的溶解度会降低并沉积在体内。天气变化时要注意保暖。如果室外太冷，可以选择室内活动。
如果您还患有高尿酸，通过以上文章的介绍，我们已经知道如何降低我们的尿酸。在日常生活中，我们可以多喝水，选择时最好选择碱性水。另外，适当喝点茶，小便也能降低高尿酸，此外，适当的有氧运动也是降低尿酸非常必要的方法。
多喝水可以辅助把体内的尿酸降下来。因为喝水能降低尿酸值，对排出体内尿酸的含量和浓度都有很好的辅助帮助，所以多喝水能把体内的尿酸降下来。
不知道大家在生活中是否听过尿酸过多，有人说要是出现尿酸过多时可以选择多喝水，这样可以有效的降低体内尿酸含量，那么事实真的如此吗？怎样可以有效降低体内尿酸含量和控制尿酸过多的现象呢？
一，什么是尿酸？
尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。 尿酸作为人类和别的动物产生的代谢产物，一般看来，正常人体尿液中还产尿素，其中尿素中还含有少量尿酸，而有些人会出现尿酸高的情况，这主要是因为在人体出现了嘌呤的代谢紊乱物，这会使血液中尿酸含量明显增多。
对于正常人来说，体内产生和排泄尿酸的量几乎是相等，但是如果出现了代谢紊乱将会破会此种平衡关系，而高尿酸一般看来不会有太明显的症状表现出来。
当体内代谢的尿酸过多并形成结晶时，这是将很容易在关节沉积，由此出现关节红肿和剧痛等情况。当尿酸结晶沉积在身体别的部位，将会产生很多类型的疾病，如痛风性关节炎，肾结石和慢性痛风，冠心病，糖尿病，高血压，脑卒中等问题的出现，因此高尿酸也应该要大家加以十分重视。
二，多喝水可以有效控制尿酸的含量吗？
这有一定的科学道理，通过多喝水的这种方式，将体内的尿酸通过泌尿系统排出体外，这样自然而言会降低体内尿酸的含量和浓度，但这可以起到的作用是比较小的，也不能单靠多喝水来降低尿酸值，还需要结合其他的护理，必要时要吃药治疗。
大家要坚持做一些适合自己身体的运动，但尽量减少做剧烈运动，因为大多数高尿酸的患者关节或多或少都有点受损，这时减少剧烈运动来保护关节，还可以起到减肥塑身的效果。
多吃蔬菜水果，如紫皮茄子和生菜，可以选择多吃樱桃来起到降低尿酸的功效，减少吃豆类食品多吃水果，不要饮酒和吸烟这会增加身体负担。同时可以养成经常用热水泡脚的良好习惯，因为当泡脚时身体微微出汗会促进血液流动速度和代谢速度。
注意劳逸结合，保持一个良好的睡眠，在生活的压力下学会乐观面对每一天新的生活。养成定期去医院检查的习惯，让自己的身体可以处于一个更好的状态。
尿酸高的患者每天要多喝水，每天饮水要至少2000毫升以上，可以促进尿酸通过肾脏排泄。
除了多喝水之外，还应该吃低嘌呤的食物，比如青菜水果，要避免吃含嘌呤高的食物，比如海鲜，虾蟹，动物内脏和豆类制品。
平常还要适当的多运动，增强身体的体质，促进体内尿酸的排泄。如果尿酸高通过饮食的控制仍然不能降下来，还需要使用药物进行降尿酸。
对因尿酸高的患者喝水，可以对患者的血尿酸水平降低是有一定的帮助的，所以推荐患有了高尿酸血症的患者在身体情况允许之下，可以适量的多饮水，保证每天尿液在1500毫升以上
喝水对身体有非常多的好处，多喝水的确可以把体力的尿酸降下来的，但是要想把体内的尿酸降下来，光靠喝水也是不行的，但是要加强一些体育锻炼和药物的辅助作用。
多喝水的话，确实能够降低体内的尿酸含量，因为多喝水，能够及时的加速体内的新陈代谢，对排尿酸有一定的帮助
多喝水对降低尿酸有辅助作用，但是没有治疗作用，必须在药物的作用下，多喝水才能有效降低尿酸的。
答：如果体内尿酸长期处于超标状态，就会出现尿酸结晶，从而就很有可能会出现痛风的情况。所以，我们要想降低尿酸值，一方面需要减少摄入的嘌呤含量，这个需要饮食控制。另一方面就需要促进机体对嘌呤的代谢。而要促进机体代谢掉嘌呤，多饮水就是最好的方法。建议高尿酸血症患者和痛风患者需要要多饮水。多喝水可以...
答：检查说是尿酸过高，用什么方法可以把尿酸降下来？根据化验结果，谷丙转氨酶偏高不需要特殊治疗的，只是尿血尿酸530高于正常值，是需要的降尿酸治疗的，以免长期高尿酸血症引发痛风性关节炎。尿酸增高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的，所以平时需要降尿酸治疗，要低嘌呤饮食，多喝水。a 尿酸高...
答：尿酸高可通过多饮水和进食低嘌呤食物来控制。尿酸高的原因可分为尿酸生成增多和尿酸排泄减少，饮食中通过减少高嘌呤食物的摄入，可以使尿酸的生成减少。多数蔬菜含嘌呤较少，如白菜、芹菜、黄瓜、西红柿等。另外，可大量饮水，每日饮水量应在两千毫升以上，以促进尿酸的排泄。另外，尿酸高的患者还应注意低盐...
答：但是这一点需要注意的是，如果是肾功能出问题的人，一定不能多喝水。因为多喝水可以增加肾脏负担，使得你肾脏方面的疾病加重。这样一来，你不但起不到喝水排尿酸的作用，还有可能因为肾脏本身的疾病加重，从而使尿酸升高。在肾功能正常的情况下，多多摄入水分，不仅有利于尿酸的排出，对于人体新陈代谢也有着...
答：多喝水可以促进排尿，使得排出的尿酸增多，还可以稀释血液，从而让尿酸浓度得到稀释。所以对于高尿酸症患者来说，每天都要至少喝够2000毫升的水才行。但是这个“水”也并不是随便想喝哪种就喝哪种的，下面这些“水”喝了反而会加重体内尿酸值，诱发痛风，是一定不能喝的。尿酸高的...
答：喝水不能降尿酸。尿酸高的原因包含嘌呤代谢问题，机体排泄障碍和外界因素三方面原因。体内嘌呤代谢过程发生紊乱时容易产生较多的尿酸，嘌呤类食物摄取量过多时，尿酸的量远超出身体能够负担的代谢量，过多的尿酸会堆积在身体内。身体内出现血液疾病或者患者正在接受化疗、放疗时，机体对嘌呤的代谢活动会增强，...
答：小口喝水，不要太快。很多人喝水的时候都非常快，咕嘟咕嘟就一杯见底了，但是这样做反而会让身体出现缺水的状况，因为喝水太快身体还没有吸收就已经到达肾脏，加速体内水分的排出，反而很容易增加体内尿酸的含量。多吃水果蔬菜：水果蔬菜有益身体健康，同时富含各种维生素和膳食纤维，维生素有益于维持血管的...
答：多喝水的情况下确实能缓解痛风的症状，正是因为痛风疾病主要是尿酸增高导致的，这个时候多喝水完全能帮助人降低尿酸。这只是一种缓解的状态，同时还要注意一下自己的饮食，在生活当中千万不要喝酒。喝水只是在一定的程度上缓解自己的病症，但这种方法只能是一种辅助的治疗，完全不可能切底改善痛风的症状。正...
答：会慢慢的降下来，身体会修复代偿，一定要注意饮食
答：而现如今大部分人们认为多喝水就会使得体内的尿酸含量下降，其实这种想法是错误的，因为我们多喝水，仅仅只能够冲淡我们的尿酸，也就是说在日常生活当中多喝水，仅仅就是加强了尿酸的排泄量嗯的这个途径来降低尿酸，可是一个正常人每天所以用水的含量大约是在1.5~2.5升之间。如果想要通过喝水来排解体内...
