尿酸500，但是不发作也不痛，可以不管吗？
要尽量减少嘌呤食物的摄入量，还有海鲜、豆制品也要少吃。还有，啤酒不能喝。不然容易痛风复发。
你好，你尿酸高脚不疼说明时间短还未引起脚疼。尿酸高的患者经过一段时间的发展会出现脚部的疼痛，这个时候通常是进入了痛风性关节炎时期。
这种疼痛非常有特点，通常起病非常急，首次发作出现在夜间，一般疼痛在24到48小时内达到高峰，疼痛非常剧烈难忍，如刀割样，受累的关节以及软组织周围可以出现明显的红，肿，热，痛，通常最常受累的脚的部位是第一指指关节，其次是足背，踝关节等部位。但并不是所有尿酸高的患者都会进入痛风性关节炎这个时期，大约只有百分之15到20左右会进展为痛风，尿酸水平越高发展为痛风的几率越大。有的患者虽然伴有尿酸高，但他的脚部疼痛并不一定和尿酸有关系，尿酸高有时候多见于中老年男性，患者可能是由于骨质增生或者外伤以及合并其他原因导致的关节炎引起的脚部疼痛，需要根据具体情况具体分析。祝愿你早日康复。
尿酸500，已经是属于高尿酸血症，对于高尿酸血症和痛风，很多人不是特别了解，有的人认为只要尿酸高就会导致痛风症状的出现，有的人也认为只要没有症状，就可以不用管，这其实都是不正确的。今天刘医生就和大家聊一聊高尿酸血症和痛风。
什么是高尿酸血症和痛风？如何诊断？高尿酸血症与痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但痛风发病有明显的异质性，除高尿酸血症外，还表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石等。高尿酸血症患者出现上述临床症状的时候，我们就称之为痛风。
临床上一般我们一般把痛风分为分为原发性和继发性两大类，前者多由先天性嘌呤代谢异常所致，常和肥胖、糖脂代谢异常、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，后者则由某些系统性疾病或者药物引起。
当血液中尿酸盐的含量升高，男性血尿酸>420umol/L，女性>350umol/L，就可以诊断为高尿酸血症。
高尿酸血症是痛风发生的最重要的基础。但并不是所有所有的高尿酸血症均会出现痛风，出现痛风的比例大约只有10%左右，所以大部分患者是无症状性高尿酸血症。
高尿酸血症是如何形成的？作为嘌呤代谢的最终产物，尿酸主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。我们人体中尿酸80%来源于内源性嘌呤代谢，而来源于富含嘌呤或核酸蛋白食物仅占20%。
尿酸排泄障碍是引起高尿酸血症的重要因素，包括肾小球滤过减少、肾小管重吸收增多、肾小管分泌减少以及尿酸盐结晶沉积。80%以上的高尿酸血症具有尿酸排泄障碍，且以肾小管分泌减少最为重要。
还有一种原因可能是尿酸生成增多。这主要是由酶的缺陷所致。各类酶的缺陷可能引起痛风。
尿酸500，没有症状应该如何治疗？如果尿酸500，没有任何症状，应该感到庆幸，但是必须要及时进行控制和管理，否则很可能随时出现症状。在这里，刘医生给几点建议：
一、注意饮食，减少高嘌呤食物的摄入。
血尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，当我们人体的肾功能下降，尿酸的排出减少时，血尿酸往往就会增高，所以这个时候就需要特别注意减少高嘌呤食物的摄入，只有这样，才能尽量减少血尿酸的含量。一般情况下，我们的食物嘌呤含量可以分为三个等级：
- 低嘌呤含量食材：也就是每100克食材当中所含有的嘌呤低于50毫克。这一类的食物主要包括有：大米、小麦、荞麦、面条、馒头、白菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、番茄、土豆、泡菜、咸菜、各类水果等。
- 中嘌呤含量食材：每100克食材当中所含有的嘌呤位于50毫克到150毫克之间。这一类食物包括有：白酒、肉类、普通鱼类、贝壳类、麦片、面包、粗粮、各类菇类、各种豆类及豆制品等。
- 高嘌呤含量食材：每100克食材当中所含有的嘌呤高于150毫克。这一类食物主要包括有：动物内脏（如肝、肾、心、脑）、浓肉汁（如肉馅、肉汁、肉汤）、各种无磷鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、小虾、啤酒、酵母等。
所以对于尿酸500的朋友，一定要严格按照上述食材进行选择，严格限制高嘌呤食物的摄入，限制中嘌呤食物的摄入，多进食低嘌呤食物。同时每3—6个月监测血尿酸，调整饮食结构，必要时服用降尿酸的药物。
二、积极运动，避免痛风发作。
对于尿酸500的高尿酸患者，建议平时一定要多运动。适量的运动可以改变尿酸和蛋白质的代谢，预防痛风发作，同时可以减少我们的内脏脂肪，减轻胰岛素的抵抗性。比较适合的运动包括游泳、骑自行车、慢跑、快走、太极拳、广播操、打羽毛球、乒乓球等氧耗量大的有氧运动。
但是运动一定注意不要过量，因为过量的运动可能会导致运动性的高尿酸、乳酸血症。所以对于过度剧烈的运动，一般不推荐。
运动时间建议最好选择在午睡后到晚饭前这一段时间；每周进行三到五次，每次30分钟左右。同时在运动的时候要注意充分饮水，防止因为增加尿酸排泄、尿液浓缩而形成的尿路结石。
三、注意多喝水。
饮水可以增加尿酸排泄、稀释尿液而防止尿酸结石的形成，防止尿酸在肾小管、集合管沉积而形成急性或慢性高尿酸血症肾病，保护肾功能。
所以高尿酸血症的患者一定要多饮水，特别是在睡前或半夜饮水，至少要确保每日尿路在2000ml以上。所以一定要有主动饮水的意识，千万不能等口渴了之后才开始喝水，因为口渴明显是体内已经处于缺水的状态，这时候才饮水对促进尿酸的排泄效果是比较差的。
对于饮水的种类，建议最好是天然水、烧开的自来水、矿泉水等。
四、保持心情愉快，避免痛风发作。
研究表明，痛风的发作与性格特征及社会行为有关。对于爱紧张、焦虑的人群，发生痛风的几率会更高。所以对于高尿酸血症的人群，保持心情的愉快也非常重要，乐观积极的心态能够降低痛风的发生几率。
总结：对于尿酸500朋友，虽然没有症状，也要及时进行科学合理的饮食管理，适当的有氧运动等等，这有助于将尿酸控制到正常范围内，避免痛风的发作。
尿酸如果500的话，不发作也不疼痛，在这种情况下，就可以不管了，但是平时一定要注意饮食，一定要多吃清淡的食物，这样才能让你的尿酸控制住身体才能变得越来越健康。
当然不行！这个数据不管对男女来说，都算是高尿酸了。要改善自己的饮食方式，并且尽早就医，以免产生后续的影响。
不可以不管。如果自己不管的话，肯定尿酸会升高的，最终治疗难度会更大。
答：尿酸高的患者，饮食上应注意控制，不吃鱼虾海鲜一类的高嘌呤食物，不喝啤酒和白酒等酒类，应该吃降低尿酸的药物，痛风舒片属于止疼的药，可以根据症状进行选择
答：要发展为痛风，高尿酸需要持续一定的时间和程度，这样就解释了，通常只有5%~12%的高尿酸血症的病人最后转变成痛风性关节炎，绝大多数人终生不发作。但有一点，痛风患者在患病过程中，有一阶段必有高尿酸血症的基础。所以说会出现有人尿酸500频发痛风，有人却不疼不痒的情况。一、医生虽然很注重指标，...
答：这种疼痛非常有特点，通常起病非常急，首次发作出现在夜间，一般疼痛在24到48小时内达到高峰，疼痛非常剧烈难忍，如刀割样，受累的关节以及软组织周围可以出现明显的红，肿，热，痛，通常最常受累的脚的部位是第一指指关节，其次是足背，踝关节等部位。但并不是所有尿酸高的患者都会进入痛风性关节炎这个...
答：1、痛风不痛的话能停药吗 一般来说，痛风发作时，人身体的很多关节都有疼痛，特别是膝盖疼痛严重，所以很多人在痛风发作时选择吃药，通常疼痛消失后就不再吃药了。事实上，疼痛减轻并不意味着体内的尿酸会减轻，平时必须坚持服药，才能清除体内的尿酸，有效地治疗痛风问题。2、尿酸高意味着痛风吗 谁都...
答：3、运动与饮食相结合：单独运动不能有效降低血尿酸，但与低食相结合，会显着降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作的作用。 在痛风患者的饮食中，要避免积极戒酒，如咸猪肉、鹅、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等。4.痛风发作时应停止体育锻炼，即使是轻度关节炎发作，也宜暂时停止运动，然后再考虑重新...
答：而对于已有痛风的患者，当我们在进食高嘌呤食物、过量饮酒、剧烈运动等诱因的诱发下，会引起炎症反应，从而引起痛风急性发作，常常剧烈疼痛。所以说单纯性高尿酸血症是与痛风不相同的，但痛风与高尿酸血症直接相关，约有5～12%的高尿酸血症会出现痛风。高尿酸血症的诊断是以我们在正常饮食下非同日两次空腹...
答：1.不喝酒 2.不吃内脏 3.少吃海产，并且喝充足的水分。使用药物注意事项 治疗时患者自己首先要分清楚并且了解，哪些是止痛药或是降尿酸药物，两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用，不痛时就要停用，而降尿酸药物一般没有止痛效果，但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作，所以平常...
答：在日常生活当中，有一些人总是受到痛风的困扰，要知道痛风完全就是不死的癌症，疼起来简直是要命，需要长期进行药物的治疗，即便是痛风不痛了，也要长期的进行吃药。而之所以导致痛风，就是尿酸值比较高，所以很多患有痛风的患者，需要在生活当中努力降低尿酸的值，但是也有一些人认为可能尿酸的值越低，...
答：大量摄入果糖还会使血尿酸升高，甚至诱发痛风。痛风发作或进展期间应严格禁止饮酒。但嘌呤含量高的牛、羊、猪肉、海鲜要限制食用，但也不能完全食用。人体需要这些肉类来提供蛋白质等必要的营养。2适度运动是有益的。适量运动不仅有利于高尿酸血症和痛风的控制，而且有利于高血压和高血糖。每天可以做30分钟...
答：回答：问题分析: 尿酸的正常值是90-420μmol/L。尿酸超过正常值来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.不控制会导致全身各系统都会出现问题.指导意见:治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 意见建议: 宜多饮水,以利于...
