普通人想要抽烟，一天抽几根比较合适？
抽烟是社会上非常普遍的现象，对于抽烟者来说，都是见面一根烟。很多人把烟当作一种精神的粮食，也当做社交的一种礼仪。很多人明明知道抽烟对身体有很大的危害，但还是戒不掉。当然有觉悟一点的人会减少抽烟的量，认为自己每天少抽几根烟，对身体的伤害就不会那么大，人一天能承受几根烟?
戒不了烟的人，每天最多抽几根?长期抽烟的人得肺癌的几率要比不抽烟的人大的多，但如果戒不了的话，控制抽烟的量很重要。一天抽3包烟的人和一天抽3根烟的人还是有区别的。因为抽烟带给身体的损害和你抽烟的数量也是有关系的。
肺癌的出现，不是一两天，而是一个日积月累的原因。每天抽15至20支烟的人死于肺癌、口腔癌或喉癌的可能性是不吸烟者的14倍。其患食道癌易致死的发病几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的几率是不吸烟的人的两倍;死于心脏病的风险也是不吸烟的人的3倍。所以长期吸烟的人应该多注意自己的肺部健康。如果吸烟者想减少对肺部的损害，他们也应该限制吸烟。在正常情况下，每天吸烟不超过5支。这会减少对肺部的损害。
1. 记忆丧失。许多人在长时间吸烟后会感到记忆力减退，甚至精神状态也不好。这主要是因为吸烟时，烟草释放的一氧化碳降低了血液的携氧能力，导致大脑缺氧。从长远来看，这会导致记忆力和大脑功能的衰退。因此，为了防止大脑功能的衰退，还需要尽快戒烟。
2. 对生育能力的影响。话题总是没完没了，从古到今，总是被人们挂在嘴边谈论。在两性婚姻中，不可避免的问题是后代。而生活中很多夫妻结婚多年却不想要孩子，通过检查才发现因为男性的精子质量差，畸形率过高，而造成这一原因的罪魁祸首就是长期吸烟。对于男性来说，要想拥有一个健康的宝宝，最好的方法就是远离烟草。
3.破坏消化系统。俗话说:“人是铁，饭是钢，一顿饭不吃不饿。”这句话生动地描述了食物对人们的重要性。食物之所以如此重要是因为我们需要通过消化系统的基本功能从食物中获取营养和能量。而长期吸烟会对消化系统造成损害，会增加口腔癌、肠癌等胃肠道癌病的发病率，人们日常较常见的胃炎和消化性溃疡也与吸烟有密切的关系。
天天抽烟，一天最好抽多少根烟？提醒：尽量别超这个数
其实我不建议人们抽烟，毕竟抽烟真的不是什么健康的行为，如果真的要抽的话，一天最多就来个两三根就可以了。
一天只抽3根左右，对身体的危害没有这么大。三支香烟的尼古丁含量比较小，对身体的影响比较小，但是，积少成多，最后的结局都一样，所以不抽烟最好。
如果实在有烟瘾的话，一天不要超过五根。抽烟有害健康，烟含有很多毒性物质，熟知的有煤焦油、苯并芘等，可以对人体的血管内皮造成损害，导致胆固醇在血管内皮沉积，容易形成动脉斑块，如果斑块脱落有可能导致脑梗死。抽烟可以导致癌症的发生，比如鼻咽癌和肺癌，尤其吸烟和肺癌的关系已经在众多动物试验以及临床当中得到证实。
答：1、抽烟是有限制的 人体一天承受香烟数量也是有限制的，一般一天的吸烟量也要最好是保持在5根之内。我们都知道大多数的香烟一包就在20根左右，也就是说一天如果保持五个人的抽烟量，四天的时间就能抽一包烟，而且也是在人体的承受范围之内，超出后的香烟，就会给身体器官带来负担。长此以往，身体迟早是...
答：抽烟确实是一个不良的习惯，所以能够不抽确实是最好的，如果办不到的话，一天抽在五根以内是比较合适的，因为基本上不会形成多大的伤害，如果你抽多了，确实会难受，头晕恶心，那就减少一些。
答：我是个抽烟的现在基本上一天一包。高中时候我只是一天都抽不到半只的其实抽烟不可怕，最可怕的是上厕所的时候要来一根，这，你想学抽烟千万不要再饭后抽，不要上厕所抽不要心情不好抽，这都是养成以后抽烟最大的威胁
答：一天保持在四到五根是比较好的，这也是人身体正常能够承受的数量，就算是烟瘾再大也尽量不要超过这个数量。抽烟是个不好的习惯，很多人都有这个习惯，但是有些人一天才抽几根，而有些人却能抽上几盒，有些人因为工作等其他的关系烟是戒不掉的，但是为了自己的身体健康也是要控制在一定范围内。距科学...
答：一天抽多少根烟合适 虽说在现实生活中抽烟对人体有害，不过还是有越来越多的小伙伴喜欢抽烟，一般在抽烟的时候只要注意对应的细节，比如控制好具体的抽烟量，个人建议，一天只抽三根烟。往往能够尽可能的减少伤害，不得不说人们在生活中一天一包烟和一天一支烟，其实产生的危害是不一样的，如果我们在条件...
答：如果说实在把烟无法戒掉，在我看来一天抽烟4根到5根左右较为合适，如果抽太多的话，只会让自己的身体越来越糟糕，其实抽烟对我们身体不单是肺部会造成伤害，很多的脏器官都会由于抽烟所衍生许多的病症。很多人觉得有些人抽烟抽了一辈子一样可以很长寿，我想说的是如果他不吸烟的话，他最起码还要多活...
答：一天抽3支烟算正常。有研究显示，科学吸烟每天可以吸1-3支，吸烟对人的身体比较有害，因为香烟中有尼古丁，可引起大量的一氧化碳还有焦油，吸烟不仅会导致肺部疾病，也可以导致血栓或是引发各种心脏疾病，还有口腔黏膜的烧伤或喉癌的发生，建议尽量保持不抽烟，坚持运动，不能暴饮暴食。吸烟的危害：烟草...
答：亲人其实不抽最合适，但烟很难戒，那就这样定时间，十点一颗，中午十二点到一点一颗，下午三点一颗，六点到睡觉之前一颗，四颗烟至五颗就可以了，还是有部分伤害，但人体基本自律系统基本可以消化了，我的建议，早日戒烟有益身体健康
答：人一天最多可以一包烟甚至两包烟,为了身体健康,1天当中最好不要超过三支烟 ,其实香烟在燃烧的时候，有一部分毒素是挥发到了空气中,最多不要超过5个,对人体的伤害也会比较少.
答：但是对于烟瘾特别大的成年人来说，想要一次性戒掉香烟非常的困难，所以说我们就应该循序渐进，慢慢的来，不能够一致太着急，可能会反而引起一种不好的效果，下面我就来和大家具体聊一聊，香烟抽多少有区别吗？如何成功的戒掉香烟：1、每天吸5支和吸20支没有差别 我为什么要说每天吸5支和20支没有差别...
