大薯有什么营养 具有哪些保健功效

　　大薯是一种薯类的食材类型，而且营养物质丰富，它含有的淀粉比较多，含有的碳水化合物也是比较丰富的呢，可以有促进消化和吸收的作用和效果的呢。你知道大薯有什么样的营养价值吗，来看看关于大薯的一些具体的介绍吧。

　　 大薯的营养价值

　　每100克大薯含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。毛薯中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。

　　大薯所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。大薯可以有缓解肠胃不适的作用，对于促进消化和吸收有好吃，而且还可以有健脾胃的效果，对于肠胃不适的人群来说可以多吃。

　　 大薯能治溃疡

　　毛薯对人类的溃疡性疾病有良好的治疗效果，它入药以后有促进肉芽生长的功效，同时也能收水生肌，能加快人类溃疡面的愈合。

　　吃大薯的好处以及一些保健的效果，介绍了相关的内容了，大薯的好处有很多，可以有缓解肠胃不适的作用，对于促进消化有好处，而且还可以缓解肠胃胀气的作用，对于预防溃疡有帮助，补充丰富的维生素和营养元素，对身体健康有好处。