请问中学生的立定跳远成绩是多少才算合格?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-10

初中男生立定跳远的标准:

初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米

初二年:及格(60分):170厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘米

初三年:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米初中女生立定跳远的标准:

初一年:及格(60分):140厘米良好(80分):170厘米优秀(90分):184厘米满分(100分):196厘米

初二年:及格(60分):144厘米良好(80分):174厘米优秀(90分):188厘米满分(100分):200厘米

初三年:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米满分(100分):202厘米

根据《国家学生体质健康标准》,中考立定跳远满分标准,男生250cm,女生202cm。

影响立定跳远成绩的因素:

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。

4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态,势能转化为动能,这样就相当于有一定的助跑,从而可以更有效地提高初速度,增加跳远的远度。



  • 立定跳远多远算合格
    答:1. 男生在一分钟内能够完成34个以上的跳远动作即视为及格。2. 女生在一分钟内完成39个以上的跳远动作即视为及格。3. 根据国家健康标准,男生一分钟内跳116至126次为优秀,104至110次为良好,34至97次为及格,低于31次为不及格。4. 女生一分钟内跳125至139次为优秀,109至117次为良好,39至102次...
  • 中学生的立定跳远成绩一般是多少?
    答:女生优秀1.89米;良好1.65米;及格1.37米
  • 中学生立定跳远及格标准是多少米?
    答:1.07米为及格
  • 中学生800米成绩标准是多少?
    答:初中生800米成绩标准如下:1. 男生:- 立定跳远:2.49米为满分 - 掷实心球:9.7米为满分 - 1分钟跳绳:180次为满分 2. 女生:- 立定跳远:1.99米为满分 - 掷实心球:6.8米为满分 - 1分钟跳绳:180次为满分 3. 男生长跑1000米:3分34秒为满分 4. 女生长跑800米:3分19秒为满分 考...
  • 中学生立定跳远达标成绩是多少
    答:中考体育立定跳远男生及格大概是:2.17米,女生:1.69米。但是各地成绩标准有所不同,具体还要以当地公布为准。立定跳远动作要领:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。1、立定跳远预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体...
  • ...体重,身高,百米秒速,1000米秒速,肺活量,立定跳远应在什么范围...
    答:正常的话男生15岁立定跳远,2.4米左右,百米13秒5左右,身高对体重有影响这个很多也看遗传的,不太好说。这不是但竞技水平应该是不会相差太多的。1000米认真跑的话3分40以内算正常 肺活量不清楚 4000左右应该是很多人的水平。如果是体育比较优秀的中学生立定跳 2米7左右 百米12秒5上下 1000米3分20...
  • 12岁跳远3米3怎么样怎么样
    答:跳远3米3已经达到专业运动员水平。参照我国颁布实施的中学生体测标准,高中阶段立定跳远男生满分优秀成绩标准为2米63,普通的中学生能跳2米6就非常优秀了。能跳到3米以上者,说明具备很强的腿部力量和弹跳能力。跳远能跳到3米3即达到专业运动员水平。
  • 初二立定跳远标准是多少
    答:3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生:踝角53~57°,膝角90~96°,髋角59~76°,臂角36~44°,起跳角 42~45°,前屈角53~58°,前伸角136~140°,落地角64~71°。踝角、膝角、髋...
  • 中学生的体质健康测试标准是怎样的?
    答:山东高中体测项目及标准介绍如下:1、测试项目(男子):视力、身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上、50米跑、立定跳远、1000米跑。2、测试项目(女子):视力、身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐(必须穿浅色上衣)、50米跑、立定跳远、800米跑。根据学生项目测试评定等级:90分以上为优秀,80...
  • 中学生体育达标指数是多少?
    答:按照省二级考试的话那要求可就高了.100M要12.2S左右(11.6S满分),立定三级跳要8.6M左右(9M满分),800M要2分18秒左右(2分08秒满分),立定跳远要求2.7M-2.8M左右才达标(3M满分)正常考试没有1050和500,不要听别人吓吹!你见过100有跑8S的和800跑4分多的吗?我是没见过,所以都是外行胡扯的....