预示你长高的现象有什么？

长高的前兆有哪些？一般长高都有什么特征？
一.会骨头疼
1、原因：骨头痛、膝盖痛都可能是长高的前兆。如果骨头有点像风湿的样子疼痛，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。
2、专家提醒：或是肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处，会有点痉挛等疼痛症状，但是过一会儿就好了。
二.会容易饥饿
1、原因：长高的人比平常人要饿得快、吃的多，很容易饥饿，因为营养是长高的关键。
2、专家提醒：而且脚长的速度特别快，腿会有些发涨的感觉，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。
三.会生长性疼痛
1、原因：长高时会生长性疼痛是很正常的，并且生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。
2、专家提醒：疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。

长高前会做特别的梦
人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，使人体慢慢长高。长高时一般会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后突然踩空。
或是梦见自己被人追，用力跑却跑不动，这都是因为骨骼在生长。如果有梦到这种类似的梦，而你正好又在生长期，那么极有可能是在长高。
长高前会骨头疼
骨头痛、膝盖痛都可能是长高的前兆。如果骨头有点像风湿的样子疼痛，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。
或是肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处，会有点痉挛等疼痛症状，但是过一会儿就好了。
长高前会生长性疼痛
生长性疼痛多发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，也可出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等症状。
长高前容易饥饿
长高的人比平常人要饿得快、吃的多，很容易饥饿。而且脚长的速度特别快，腿会有些发涨的感觉，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。
长高对于我们来说是感受不到的，因为可能每天有几个微米或者零点几个毫米的增高，这根本无法察觉，不过还是可以通过一些比较明显的变化和一些特别的感受来告诉自己现在正在长高期。

1、饭量变大，容易饿。正在长高的孩子，比平常的孩子饭量更大，吃得更多，也更容易感到饥饿。家长如果发现孩子的胃口变好了，每餐两碗饭都不管饱，而且吃完饭没多久就觉得饿，这就能表明，孩子正在急速长高。在这个时期，家长可要在饮食上给孩子做好补充，跟上他长高的脚步，多吃高蛋白、高钙的食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋，同时也是保证维生素的摄入，多吃蔬菜水果。

2、睡觉时腿痛。孩子睡觉时感到腿部，尤其是膝盖部位犹如被拉扯得酸痛。表明孩子的骨骼正在变粗、伸长，肌肉对骨骼的牵引力会让孩子感到疼痛。家长可以在孩子准备入睡前，给孩子热一杯牛奶，并且用热毛巾敷在孩子膝盖部位，这样能够促进血液循环，有效缓解肌肉痉挛。

3、睡觉时蹬腿抖动。相信每个人，包括大人也都有过这样的经历，在睡梦中，双腿会没有意识地抖动，会蹬腿，这种动作是没有意识的。但孩子若是在某段时间内经常抖动双腿，睡着后出汗多这种情况，家长就要注意了，孩子很可能处在长个子期间，是缺钙的表现。

4、睡觉时间变长。人在深度睡眠时会分泌生长激素，促进长高。如果孩子睡觉时间明显变长了，并不是孩子变懒了，而是要长高的迹象哦。父母应该让孩子保持好的睡眠习惯，并给孩子创造好的睡眠环境，不打扰孩子睡觉。

5、鞋子挤脚。孩子长身体是从下往上长的，身体的各个器官生长也是遵循一定比例的。当孩子发现鞋子挤脚了，脚长大了，说明个子也在长。父母不仅要给孩子换鞋，还要多注意给孩子补充营养，有利于长高。

当孩子出现这5个征兆，是要长高的表现，父母不用觉得奇怪。这段时期父母要让孩子保证均衡的饮食、充足的睡眠、合适的运动，还有良好的心情，这些都有助于孩子长高