减肥经常暴饮暴食突然胃胀喝水都不消化 我以为是简单的胃胀 就散步走了一万多步都不消化？
长期暴饮暴食胃不消化了
长期暴饮暴食胃不消化了，很多人减肥就是通过节食，这是非常不好的，容易导致暴饮暴食，如果一直持续过量饮食的话，那么久而久之健康就会出现一些问题，以下分享长期暴饮暴食胃不消化了。
长期暴饮暴食胃不消化了1 对于暴饮暴食所引起的消化不良处理方法有：
一、可以在医生的指导下服用一些促进胃肠道蠕动，帮助消化的药物。
二、如果所出现的消化不良症状比较严重时，可以先禁食、禁水或者是少吃一些流质性的食物，减轻胃肠道负担，也有利于症状的恢复。而且在吃东西时要少食多餐，一日三餐定时定量。但是禁食、禁水以后，最好开通静脉通道补充液体量，以免出现身体脱水症状，起不到缓解症状的效果。
三、可以适当地进行运动，促进胃肠道的蠕动，缓解消化不良症状。
暴饮暴食后出现了胃部不舒服，主要是考虑因为暴饮暴食出现的胃炎或者是肠胃蠕动缓慢，胃部消化不良，患者出现这些症状如果严重应该到医院进行检查，听从医生的意见进行治疗
如果只是轻微的疼痛，可以吃一些对胃促进消化的药物来进行治疗，在平时应该注意在饮食上，多吃清淡的蔬菜和水果，少吃多油多脂多盐的食物，并保持用餐按着一定的时间进行食用，避免出现暴饮暴食的情况。
暴饮暴食胃不消化怎么治疗？
身体暴饮暴食以后，出现胃部消化的临床情况考虑是脾胃功能虚弱，脾胃功能损伤以后引起消化不良的状态反应表现，可以考虑通过少食多餐，健脾消食养胃的方法，调整身体。
长期暴饮暴食胃不消化了2 暴饮暴食后胃部不适的患者首先可以进行慢跑、快走等低强度活动，以促进胃肠蠕动，还可以适当进行腹部的按摩，以缓解暴饮暴食所引起的胃部不适。如果胃部不适的症状长时间不能缓解，建议及时到医院就诊，以免出现胃部疾患。平时应该避免暴饮暴食。
暴饮暴食是一种不良的生活习惯，由于现代人生活节奏加快和生活作息不规律，暴饮暴食已经成为一种常见的情况，会对人体的健康造成很多危害。
人体的胃肠壁中原本存在着丰富完整的神经系统，而暴饮暴食会严重影响中枢神经系统，导致胃肠道动力和感觉系统出现紊乱，继而引起恶心、反胃、呕吐、食欲不振等一系列不适症状。
暴饮暴食后出现胃部饱胀、疼痛、反胃、恶心等症状时，患者可以适当服用一些健胃消食片等促进消化和增强胃动力的药物，通过加速胃肠道蠕动来促进胃排空，帮助缓解相关症状。此外，患者还可以适当进行慢走、按摩腹部等活动，促进食物消化和吸收，有助于减轻胃胀、胃痛的程度。
如果患者暴饮暴食后出现的胃部不适难以自行缓解，则需要及时前往医院进行相关的检查，排除出现胃肠道病变的可能。
为了避免暴饮暴食导致肥胖、引起胃肠道疾患、发展成为暴食症、诱发胰腺炎、损伤泌尿系统的可能，患者应该尽量保持规律的作息和饮食习惯，少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以清淡柔软的食物为主，才能够有效保护胃肠道功能，减少相关的不适症状。
长期暴饮暴食胃不消化了3 大快朵颐的快感很爽，但是任何爽的背后都有一定的健康隐忧。
1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难。多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。
4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。
如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，大量分泌的胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的`负担。
7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
如何阻止自己暴饮暴食？
1、使用小碗来进食
使用小碗筷来食用的话，可以帮助调节饮食量。料理的材料方面尽量可以切得大块一些，因为在视觉上你可以感受到材料都好大块，感觉光看就饱了，而且另一方面还可以减少材料被油和盐分吸收。
2、少油炒菜
料理的时候，不要先用油来炒，而用大火和少量的水来炒，最后再倒入一点的油炒出味道。可以的话，油方面可以选择健康的油像是橄榄油和葡萄籽油等。这些健康自然的油比普通的食用油还来得更多益处。
3、使用低热量的食材
用低卡路里的食材可以帮助改变过量饮食的习惯，可以用菇类来代替肉类，保留料理的风味，减少不必要的动物脂肪。如果在料理油腻食物的话，可以添加洋葱，洋葱越熟甜味越多，这样就可以减少甜味剂的使用。
4、一定要吃早餐
很多人都不喜欢吃早餐，睡到差不多中午12点，起床后把早餐和午餐都一起搞定。这样午餐就会多吃很多，慢慢就会有暴饮暴食的习惯，早餐是为了防止上午吃零食或中午暴饮暴食的好习惯，一日三餐必须要按规律地吃。
5、一定要摄取足够的水分和纤维质
如果喝水不足，也会产生暴饮暴食的倾向，一天至少要分次摄取7-8杯的水。还有必须摄取水分含量高的蔬菜和水果，这样有助于补充不足的水分。至于膳食纤维可以选择豆类、坚果和苹果等纤维质含量高的食物，这样有预防暴饮暴食。
早餐吃得好，中午吃得饱，晚餐吃得少，一天三餐是少不了的。根据以上的食用方法，来摆脱掉暴饮暴食的生活吧！
胃不消化，胃胀，首先需要明确的是到底有无胃部疾病的存在，因为在临床上很多疾病都是可以引起胃部的不消化和胃胀的，不单单是胃部疾病，像肝脏疾病，胆囊疾病这些脏器的疾病也会导致胃部的不消化和胃胀。
明确了胃不消化，胃胀确实是由于胃部的疾病导致，那么就需要我们通过以下几方面来入手，让胃部的消化功能逐渐的恢复：
1、养成良好的生活习惯：一个人的生活规律之后，他身体的各种功能也会规律，但是当一个人长期的无规律作息，比如无规律的进食，暴饮暴食，过量饮食时，就会造成胃部的消化负担过大，从而出现各种消化不良的症状。其次良好对的生活习惯还应该包括戒酒，定期的运动等，戒酒能够避免酒精对于胃肠道的刺激，而定期的运动，有助于增强胃肠道的蠕动，为食物的消化提供动力。
2、良好的，高质量的饮食：我们进食的食物直接决定了我们消化系统的消化和吸收，如果我们常常吃一些辣条，方便面等营养价值不高的食物，就会导致我们的肠胃，身体无法有效的摄取自身所需要的营养，其次长期的辣条，火锅等刺激性强的饮食，会对胃肠黏膜造成损伤，导致胃部的消化功能低下。
而这里所说的高质量的饮食主要是以清淡，易消化，富营养的饮食为主，一日三餐，荤素搭配，对刺激性强，不易消化的食物尽量的做到避免，多吃软烂的食物，再适当的搭配水果和蔬菜，有助于胃肠道的消化和吸收。
对于饮食及生活习惯方面引起的上腹部饱胀症状，可以通过多吃清淡饮食、适当活动、腹部按摩，喝点萝卜汤、吃些山楂片等方法进行缓解。效果不好时可以服用莫沙必利、吗丁啉等胃动力和胃蛋白酶、胰酶片、多酶片、维酶素等消化酶制剂进行短期治疗。如果药物治疗无效，就应该器质性疾病存在的可能，要及时进行胃镜、幽门螺旋杆菌检测、肝功能化验、腹部B超等相关检查，查明原因后再进行合理处置。
如果出现胃胀的，可以将适量的食醋加水喝下。这种方法可以快速缓解胃胀的症状。不过一定要适量，并不是喝醋喝的越多越好，而且有胃酸的人要注意。
二、多吃帮助消化、
易消化食物
有胃胀的情况，一定要注意多吃蔬菜，多喝粥汤，平时可以喝一些小米粥，或者吃一些像山楂、白萝卜这一类的食物。这都是有助于消化的，能够减少胃胀的情况出现。
三、不要暴饮暴食
随着生活节奏的加快，很多人为了赶时间，
吃饭快，或者中午不好好吃饭，下班后再大吃一顿，这就很容易造成消化不良，出现胃胀的状况。所以，一定要有的饮食习惯，控制进食速度和进食量，最好是少食多餐。
四、胃部按摩
平时可以对胃部进行按摩用以缓解胃胀症状。饭后半小时，在胃部按照顺时针的方向进行揉摩，一直到按到胃部发热，并感觉舒适为止。
五、运动
适当的运动是有助于缓解胃胀的，饭后千万不要躺着，慢走散步是最好的方式。
六、及时服药
很多人认为“是药三分毒”，不愿意经常吃药。这里说及时服药并不是说一胃胀就要吃药，
但是当胃胀严重时也是要服药的。可以常备一些帮助消化、健胃消食的药物，如健胃消食片、山楂丸、酵母片等之类的。
胃胀通常被人们认为不是什么大病，
很多人通常都是忍耐，可是如果置之不理说不定会引起更大的疾病，所以大家出现胃胀后一定要及时处理，避免小病成大病。胃胀应明确原因，从而进行针对性治疗，主要内容如下：
1、功能性消化不良：由于胃动力异常导致胃胀，可使用促动力药物，如多潘立酮与莫沙必利，
可较好缓解症状。如果老年人胃胀是由于消化酶缺乏导致，可加用复方消化酶或复方阿嗪米特肠溶片帮助消化，可以较好缓解胃胀现象；
2、器质性疾病：如消化性溃疡引起幽门梗阻，从而导致胃胀，需积极治疗消化性溃疡，
可较好缓解症状。如果是慢性胆囊炎、胆囊结石引起胃胀，此时采取利胆治疗较有效。若是慢性胰腺炎引起胃胀，可能补充胰酶制剂后症状缓解。全身疾病如血糖控制不佳、肾功能不全等，需针对原发疾病进行有效治疗，可有效缓解胃胀现象。
答：肚胀胃胀怎么回事1 1、肠胃气体过多，过多的气体堆积在肠胃当中，则容易造成胃胀、胃痛的情况，或患者吃过多易产气的食物，也会造成食物在消化过程当中出现过多气体，造成气体堆积；2、饮食不节，日常饮食生活不规律、经常暴饮暴食，过多的食物堆积在肠道当中，也会造成消化不良的情况，导致肚子胀、...
答：胃里胀气怎么回事 1、吞入大量空气。像嚼口香糖，大量喝水或者喝碳酸饮料，都很容易吞入气体，导致胃胀气。2、消化不良。暴饮暴食，或者一次性吃了很多不容易消化的食物，就会导致消化不良，引起胃胀气。这时应当服用健胃消食片，吗丁啉等促进胃动力的药物进行治疗。3、胃部疾病。像胃炎，胃溃疡，腹膜炎等...
答：长期胃胀的原因 一、长期胃胀可能是由多种原因造成的，包括饮食习惯不良、消化系统问题、心理压力等。二、详细解释：1. 饮食习惯不良：- 不规律的饮食时间，经常暴饮暴食，或食用难以消化的食物，都可能导致胃部长时间饱胀。- 过多摄入油腻、辛辣、产气食物，如辣椒、洋葱、碳酸饮料等，会产生大量气体，...
答：消化系统紊乱就会导致胃部疼痛，吃东西不消化，严重的时候还可以引发急性胃肠炎的可能，出现胃胀痛消化系统紊乱后，应立即就医，在医生的建议下口服促进消化吸收的药物来缓解，不要乱用药物，避免产生其余的不适。平时吃饭时不要暴饮暴食，要少食多餐，给胃部增加消化吸收的时间，多吃易消化的流质食物，...
答：如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。2、胰腺炎 暴饮暴食及酗酒，不仅可引起胰液大量分泌，造成胰管内压力增高，而且还可促使胃和十二指肠...
答：如果存在这种情况，要及时纠正不良的饮食习惯，要懂得在饮食过程中进行克制。想要维持一个好的人的胃，就要吃七八顿饱饭，不能经常暴饮暴食，否则胃会不堪重负而生病。3.情绪波动的影响 胃胀气明显和情绪波动有关。对于那些经常失控、压力过大的人，可能会导致胃肠蠕动异常，甚至大量胃酸分泌，导致胃功能...
答：4、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。5、癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。参考资料来源：人民网-暴饮暴食危害大 八分饱最好 ...
答：是不是经常胃胀 平时感觉好像饿的那种疼啊，一疼就想吃东西？我的经验，胃胀的时候吃吗叮啉(顺气的那些不好用）不要吃辣的，凉的，平时喝些热的奶或者豆奶粉好一些，慢慢调吧，吃药的用处不太大，因为那个是暂时的，你需要长期的，慢慢来 少吃花生 ...
答：（3）在食物搭配中 在日常生活中主要少吃一点容易消化的东西，适当吃一些纤维量高的食物，少吃一些产气类食物，少吃一些刺激性食物，少吃一些生冷食物。胃胀主要是消化不良引起。消化不良主要是暴饮暴食，或吃不易消化食物，或吃产气食物，淀粉、薯类、糖类食物产气过多。（4）饮食习惯上要改变 在嚼...
答：如果感觉胃不舒服，经常腹胀，应该先去医院做胃镜等检查。排除是否是胃本身的疾病或是肝、胆、胰脏等的疾病以及全身系统的疾病，比如风湿、脑里面的疾病引起的。有些疾病的隐蔽性很高，患者要引起重视。引起胃动力不足的原因有很多，像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃...
