我是个可爱的女生 但是很孤独，每一星期1 ， 5 就自己一个人在家 很恐怖 谁能帮我解除恐惧呢

为什么一个人在家的时候感觉很孤独很恐惧

也许是心里希望父母能在家，但是没有，现实和理想落差太大

你可以选择来一盏光线柔和的小灯，晚上睡觉时不适合有强光。一个人在家的话一定要关好门窗，睡前最好再检查一次。

你怕什么？首先你要弄清楚你的恐惧点在那里，找到之后忘记或作非常处理；其次，如果只是怕孤独那你可以找朋友聊天啊，还可以回忆过去快乐的事…再者，你可能是怕那些‘虚幻的东西’或怕恶梦，那我建议你买只可爱的仿真狗熊玩具陪伴你。少看不建康的书。

为什么会周一周五一个人在家呢？
有没有比较要好的女同学，可以让她们一星期陪你过两个晚上，跟家里说好不会落下功课就好！

你多大啦 如果害怕的话可以开着灯睡觉啊 或者放着音乐好了

慢慢习惯了应该就不会害怕了啊

这都是你的心里在作怪，你不要乱想，带着耳机听听轻音乐，看看小说，想一些开心的事就不会想恐惧的事了！

最重要的是心静下来，不要乱想。
看电视看到自然睡，看书也可以。

多大啊，小的话和你妈睡，大的话建议你养条狗狗吧~它会帮助你走出恐惧！