慢阻肺是否应该锻炼?锻炼有什么好处?
慢阻肺的整个过程是慢性的阻塞性肺气肿肺疾病，病理学基础是小气道的炎症转变，是呼吸内科常见的病种之一，慢阻肺好多见老年人患者，特别是60岁之上的群体多发，现阶段觉得抽烟、环境污染、身体易感基因等是慢阻肺病发的因素。慢阻肺患者经常觉得主题活动后憋喘、气短，因此降低运动量，但实际上确保适当主题活动对改进愈后有较大协助。跑步机不推荐年老体衰的患者应用。由于跑步机不易操纵，跑太累了的情况下，不可以马上慢下来，非常容易产生跌倒，骨裂，乃至卒死的状况都偶有报导，因此如今一般不推荐老人应用跑步机。
医院门诊现在都要用功率自行车取代跑步机，单车是坐下来骑，两手有支撑点，累的时候两脚能够随时随地慢下来，坐下来歇息，比跑步机安全性许多，是慢阻肺患者在家里面开展耐力训练的介绍机器设备。患者调节到一个惬意的部位，释放压力身体，在维持唇部合闭的状况下用鼻部迟缓的吸气，撅起唇部装作在吹哨子或吹蜡烛，尽可能使呼吸时长善于呼吸时长。吹笙式呼吸是慢阻肺患者常用呼吸练习，有利于缓解患者吸气进而使更多的是汽体出入肺脏。
提升患者的运动能力，如果有时间得话，吹笙式吸气应当在呼吸正常时天天都开展一段时间。平静呼吸时，呼吸是积极练习，呼吸是被动运动，因而需择重练习呼吸肌。呼吸肌练习能训练和提高胸阔的扩展工作能力，有益于肺的澎涨，防止肺实变，提升支气管摄氧工作能力。呼吸肌练习能够提升呼吸肌的能量，体力和灵活性，进而改进心肺功能，能相对性提升运动时关键肌肉的血液供货，改进胸闷气短，提升健身运动体力和日常运动的水平，进一步改变现状品质。
跑步，也可以有利于心肺功能的训练，许多慢阻肺、哮喘病患者根据跑步，坚持慢跑，能取的比较好的协助，乃至一部分患者可以为此而减少药品的使用量。要记住用药治疗并不是疾病治疗的所有，大家不仅要饮食方面留意，需注意运动锻炼这些，整体而言便是一个字：养。由于许多病，包含慢阻肺全是治不好的，就更为注重信息化管理了。
患者需要在新鲜有氧的环境中锻炼呼吸功能。注意环境的适当温度和湿度。在运动中吸气时，你需要用鼻子用力吸气。呼气时，你需要收缩嘴唇。呼气时，动作要缓慢，呼气时间要较长，尽量将呼吸道中的气体呼出体外。患者在进行呼吸功能锻炼时，应坚定信心，经常锻炼，不间断，以免影响锻炼效果。试着每天定时锻炼。
慢阻肺患者的日常锻炼方法包括吹气球、弹奏乐器、游泳、练习腹式呼吸等。慢阻肺患者的日常锻炼应选择一些能改善肺功能的方法。吹气球和乐器可以锻炼患者的呼吸肌，增加肺活量，提高患者的活动耐力，增强心肺功能。其次，游泳也是一种可以改善肺功能的运动，但游泳更具身体性。有必要一步一步地制定锻炼计划，以避免高强度训练，这会增加肺部负担。
此外，练习有效的腹式呼吸也有助于锻炼呼吸肌。腹式呼吸练习实际上是鼓起胃来呼吸，吸气使胃扩张，呼气使胃凹陷。以上针对慢阻肺患者的锻炼将有助于改善通气功能，增强体质，减少慢阻肺急性发作的频率。
要进行有针对性的锻炼。例如，如果你的肌肉力量不够，你应该系统地训练肌肉力量，但不要运动过多，否则会加剧缺氧；另一个是呼吸肌的锻炼。目前有呼吸肌锻炼、部分呼吸锻炼、呼吸康复锻炼和呼吸器械锻炼，如正压排痰系统锻炼、气球吹气、鱼口呼吸等。有一些特殊的呼吸锻炼和呼吸设备锻炼，所以我认为后者更适合慢性阻塞性肺疾病患者。当你的呼吸困难严重，呼吸肌肉无力时，我建议你使用呼吸康复设备进行锻炼，包括一些非常方便的便携式康复设备。选择和使用时，应咨询专业呼吸康复专家或呼吸科的专业医师。
慢阻肺是一种慢性肺气肿，它具有气流阻塞的作用，如果不进一步治疗就很有可能会发展成慢性疾病，比如肺心病、呼吸衰竭等。然而慢阻肺患者是否应该锻炼？答案是肯定的。适当的锻炼是有利于增强他们的肺活量，有利于提高他们的肺功能。
一般来说慢阻肺患者由于气流受阻而产生的，他们的肺功能会随着病情的加重而减弱。因此对于慢阻肺患者来数，适当的锻炼对慢阻肺病情来说是有很大的益处的。首先适当的运动不仅可以增强慢阻肺患者的身体素质，还可以激发慢阻肺患者身体内细胞的活性，增加他们的肺活量，可以大大改善他们的肺功能。
二、慢阻肺患者锻炼的注意事项慢阻肺患者在运动前一定要遵医嘱，选择空气清新的地方进行锻炼，以避免空气中的危害物质加重病情，适得其反。其次，尽量避免雾霾天气进行户外运动。锻炼的时候，可以根据自己的具体情况，尽可能把目的放在促进心肺功能康复上来，在锻炼过程中要遵循循序渐进的原则，切勿操之过急。
三．适合慢阻肺患者的运动慢阻肺患者的运动类型相当讲究。其中，散步就是一种不错的锻炼方式。因为散步这是一种比较自由的运动方式，而且运动强度较低，人们可选择的地方也较多。同时散步还可以调节慢阻肺患者的心态。其次是扩胸运动，它是一项既可以在室外也可以在室内进行的一项运动。慢阻肺患者经常进行扩胸运动可以促进他们机体肺功能的恢复。除此之外，还有一种就是踮脚运动。实验研究表明，有一定节奏的踮脚运动可以锻炼人的下肢，同时还可以为肺功能的恢复提供一定的助力。
慢阻肺的患者可以进行锻炼，因为锻炼可以帮助有慢阻肺的患者康复。
一般患慢阻肺的患者都会感到胸闷气短，在呼吸的时候比较费力。在这种情况下，让他们进行锻炼是比较困难的。因为他们的呼吸本身就比较困难。如果再进行锻炼的话，会使得呼吸难以进行。
但是话又说回来了，患有慢阻肺的患者就不要进行锻炼了吗？其实不能够这么说，因为患者可以进行适当的锻炼。适当的锻炼可以增强患者的免疫力，使得慢阻病逐渐痊愈。身体的抗病能力逐渐恢复。所以说还是应该进行适当的锻炼的。
锻炼可以起到辅助病情恢复的作用。对患者来说是利大于弊的，虽然在锻炼的时候可能会遇到呼吸困难的问题。但是只要把握好适当的原则，在自己身体情况允许的情况下进行相应的锻炼是非常有必要的。通过锻炼可以达到一举两得的目的地，一是可以促进自己身体条件的改善，提高自己的免疫力。第二是可以帮助疾病的痊愈。
锻炼有哪些好处？关于锻炼的好处，我不用多说，因为现在生活水平提高，每个人都在讲究有品质健康的生活。那么如何才能达到一种有品质健康的生活呢？这就需要进行锻炼。只有通过锻炼，我们的身体状况才能不断地得到改善，免疫力也会得到增强，各方面的机能会逐渐恢复。
锻炼增强人的免疫力锻炼是增强人的免疫力的重要方式，如果长期不锻炼的人，免疫力会逐渐衰退。一旦遇到刮风下雨或者降温的天气，它就会感冒，因为免疫力承受不住这样的天气。大家在锻炼的时候应该坚持到底，每天什么时候锻炼把它固定下来，这样长此以往坚持下去，自己的身体素质就会逐渐提升，免疫力也会得到很大的改善。
锻炼提高生活的质量现在经济条件增强了人们，比较提倡的是健康。只有拥有了健康的体质，才能去享受生活，才能去做自己喜欢做的事情。如果要想增强生活的质量，那么锻炼也是必不可少的。
只有在充分锻炼的基础上，我们的生活质量才会逐渐的改善，而且身体的状况，身体的免疫力也会逐渐增强。在此基础上，我们才能进一步地享受自己的生活，做自己喜欢做的事情。
所以大家在日常生活中一定要坚持规律性的锻炼。这样才能够提高我们生活的质量，提高自身机体的免疫力，而且各种疾病，也没有侵入我们人体的机会。这样我们才会有充足的精力去做自己喜欢做的事情，去完成工作上的任务。
应该。因为锻炼可以让身体更健康，免疫力也会得到提升，可以让身体慢慢的自我修复。
慢阻肺患者的日常锻炼主要以肺功能锻炼为主，肺功能锻炼可以帮助慢阻肺患者排出过多的二氧化碳，增加肺活量。
可以呼吸锻炼
缩唇呼吸训练
腹式呼吸训练
深呼吸
全身操
…
呼吸训练可以提高呼吸肌肉的力量，耐力和协调性，并且增加通气量和肺泡换气，提高了吸入氧气，呼出二氧化碳的能力。
答：对于慢阻肺的患者是可以通过适当锻炼身体提高肺功能的，慢阻肺主要包括慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿，主要是肺泡的弹性回缩力下降，肺内的残气量增多而大量的残气无法排出去形成呼气性呼吸困难。这时可以通过做些体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽以及爬山等有氧运动能够增强肺功能，促进肺内残气...
答：慢阻肺一般需要适当的参加一些运动锻炼，通常能够起到辅助保养作用，但是要根据个人情况，然后选择合适的锻炼方式。慢阻肺一般会导致正常的肺部功能下降，通常可以适当的散步、慢跑、骑单车等运动锻炼，在锻炼的过程中能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效，可以促使抗病能力提升，从而能够帮助慢阻肺的症状得到改...
答：鼓励慢阻肺的患者进行以运动为核心的康复训练。运动是肺康复训练的核心，鼓励患者避免坐月子似的养病，只有通过运动才能够使身体机能、骨骼肌、运动能力有很好的提升，避免肺功能进一步下降。慢阻肺患者进行运动锻炼的注意事项如下：1、进行运动康复之前一定要进行心肺运动试验评估，通过这项评估可以测出最大负...
答：慢阻肺患者进行呼吸锻炼也是很有必要的，它不仅可锻炼呼吸肌，改善患者的疲劳、乏力和呼吸困难，提高对体力活动的耐受性，增强体质，使其建立有效的呼吸形态，还可预防和减少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能损害，推迟了呼吸功能不全患者的异常消耗和退行性变，改变患者无力及呼吸困难的症状以及身体...
答：慢阻肺患者在一定病情的条件下，完全可以进行跑步锻炼。慢阻肺主要包括常见的慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等，气道出现进行性加重的扩张，肺泡的弹性回缩力下降，出现进行性加重的呼气性呼吸困难，出现二型呼吸衰竭，缺氧伴随二氧化碳潴留。病情缓解期时没有任何喘息、气促、胸闷情况，肺功能保持稳定，轻微...
答：下肢训练，而后可坐于床边，尝试在床边慢慢走动，从短距离逐渐过渡到长距离行走，如果不能脱氧，则需携带氧气进行活动。建议慢性阻塞性肺疾病的患者尽量能够做到生活自理，可以完成上厕所、穿衣服、洗澡等日常活动。通过运动增强肌肉力量，避免发生肌肉萎缩，肌肉得到锻炼后会对患者的肺功能恢复提供较大帮助。
答：慢阻肺的锻炼主要包括呼吸功能锻炼及运动功能锻炼。呼吸功能锻炼主要是使患者学会缩唇呼吸及腹式呼吸的技巧。运动锻炼主要包括有氧运动、抗阻运动及拉伸运动，有氧运动可选择走路、踏车、心肺运动操等方式；抗阻运动主要针对全身大肌群，每周进行三次；拉伸运动主要放于有氧运动及抗阻运动前后，主要目的为...
答：慢阻肺患者可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先、提倡病人使用呼吸功能的锻炼，使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是患者有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸，每次10-15分钟，每天2次，通过这样的训练，让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。第二、缩唇呼吸，...
答：这样就能保障慢阻肺患者呼吸有足够的动力。慢阻肺患者日常锻炼呼吸肌的方法：1、 慢阻肺患者可以适时适量的进行一些慢运动锻炼，如慢跑、瑜伽、太极等。2、 也可以有意识的进行腹式呼吸、缩唇呼吸，这不仅有利于锻炼呼吸肌，还会对慢阻肺的有很好的辅助治疗效果。还可以有意识的多吹气球和蜡烛。
答：那么慢阻肺的锻炼方法有哪些呢？适当的锻炼对疾病的康复有促进作用，下面就来详细了解慢阻肺如何锻炼吧。1、散步对于刚发病的慢阻肺患者，散步是很适宜的锻炼方式。散步能随处进行，在户外、商场或跑步机上都可以。试着每天多走上几分钟或几十米，即使是慢慢地走也有益健康。最好能在医生指导下制定一...
