怀孕35周血糖高能喝小麦粥吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
血糖高可以喝小麦粥吗

可以吃,但是量要控制,不能吃太多

小米属于粗粮,含糖量不高,含维生素丰富。妊娠高血糖是提倡喝小米粥的。
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孕妇血糖高的时候不建议喝小米粥。小米粥容易增加人体的血糖,它含有丰富的营养物质,虽然可以给孕妇的身体带来好处。但是孕妇本身血糖比较高的情况下,吃了小米粥后血糖就会控制得不稳定,容易飙升更加厉害,到时候更容易出现妊娠糖尿病。

血糖高的孕妇除了不能够吃小米粥外,其他淀粉含量高的食物,包括小麦、大米、玉米、薯类、土豆、南瓜、芋头、绿豆、豌豆、山药、红豆等都不建议多吃,需要控制身体摄入糖分高的食物。甜品、油炸食物等也是增高血糖水平,孕妇不要吃。

除了在食物种类方面要注意外,孕妇还可以采取少食多餐的方式,每一餐都不要吃得过饱,增加就餐的频次。可以根据体型调整饮食结构、比例,做到科学、规划饮食。糖分高的零食、水果等孕妇也需要避开,尽量选择无糖食物。

  • 孕妇高血糖能吃黑米粥吗
    答:原因如下:1,因为这些粥、面条或是米糊类的食物,容易吸收,会迅速升高血糖,而又容易被消耗掉。2,除了黑米粥,而且小米粥、大米粥以及各种粥类都要少吃。注意事项:黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。意见建议:可以吃一些有助于降血糖的比如燕麦、荞麦、小麦等。
  • 孕期血糖高可以吃米饭吗?
    答:杂粮 糙米、小麦、小米、黑米等谷物含有丰富的矿物质和维生素,与白米饭不同,这些杂粮吃起来弹牙、有嚼劲,饱腹感强,避免吃过多。此外,它们可以促进消化,帮助胰岛素的代谢,因而抑制血糖的上升。最后划个重点,为抑制血糖上升,血糖高的孕妇应按蔬菜→汤→鱼、肉→白米饭的的顺序来进食。此外,少吃...
  • 怀孕血糖高,一般要控制多久才能降下来
    答:血糖要多久能降下来这个主要是取决于个人的体质。还有就是在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物,在降血糖的同时,一定要在饮食上多多注意。把嘴管住,吃燕麦、小麦、荞麦等那些。还有就是在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的甜食。生活中多运动,跑步、骑自行车、游泳等都可以。
  • 高血糖的人可以吃黑米黑豆小麦粥吗
    答:可以吃啊,这些属于五谷杂粮类很适合这类人吃的啊,营养又好,黑米黑豆这些还可以补肾的,你可以去网上选一个亦舒什么的黑豆黑米,反正五谷杂粮的都是广西巴马农家产的,富硒,营养更好些!
  • 妊娠期间的糖尿病应该如何控制饮食
    答:妊娠期糖尿病饮食的注意事项 1、多选粗粮 以面包为例,白面包的血糖生成指数为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。2、简单就好 蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。3、多吃膳食纤维 在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米...
  • 高血糖的人可以吃黑米黑豆小麦粥吗
    答:不可以的.任何粥都不能喝的.吃干饭可以.要吃消化慢的东西.
  • 高血糖的饮食注意事项
    答:3、花生,核桃,芝麻,瓜子尽量少吃。4、蛋黄和动物内脏不用。5、水果中含葡萄糖,果糖,如香蕉、红枣、荔枝等能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<#url#或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。6、少量多餐。意见建议:早餐可以喝燕麦粥,但是要少喝,...
  • 孕妇可以吃黄小米粥吗 孕期饮食注意什么
    答:一、孕妇是否可以喝小米粥 处于特殊时期的孕妇,医生是建议多吃清淡类的食物,而小米粥就是非常不错的选择。那么,孕妇经常喝营养价值较高的小米粥究竟有什么好处呢?不妨跟着来具体了解。小米也称为谷子、粟等,淀粉含量与其他粮食相当,铁和维生素B1的含量优于小麦、大米和玉米,膳食纤维在粗粮中偏低,...
  • 高血糖不能吃什么?
    答:3、辛辣刺激的食物也不适合吃。高血糖病人的日常饮食应以清淡为主,无论是强刺激性(辛辣)食物,还是高盐食物,都会使血液粘稠度增高,也会阻碍胰岛素的分泌。4、高血糖患者要尽量少喝粥、少吃大米饭。首先,必须要明白一个常识--大米的升糖指数非常高,达到了84。吃大米饭都尚且会引起餐后血糖的...
  • 为什么我糖尿病,现在怀孕了,没打针没吃药,吃了一大碗白米粥血糖才5.8...
    答:GI>70,对血糖影响大,尽量少选 精制主食:小麦粉面条、富强粉馒头、油条、糯米(大米)饭 署类及水果:煮红薯、土豆泥、南瓜、胡萝卜、西瓜 即食食品:麦芽糖、葡萄糖、白面包、蜂蜜、饼干 55≤GI<70,对血糖影响中等,可适当选用 主食:全麦粉面包、荞麦面、小米粥、燕麦、玉米、山药 水果:热带...