如何让自己的气质提高

1.要正视自己，落落大方。不因自己不完美的地方而感到自卑，自信的女人最有魅力的，每个人都是独一无二的自己。

2.多微笑。气质不是高冷的板着脸，微笑可以让自己更有亲和力去感染别人。

3.仪态端庄。不管在什么时候都要注意自己的仪容仪表，适当的化妆打扮也是对别人的一种尊重。

4.坐姿、站姿大方自信。在公共场合不论是坐着还是站着，都不要过于随意，耸肩、弯腰驼背非常拉低一个人的气质。

5.昂首挺胸。及时改掉自己含胸低头走路的坏毛病，走路昂首挺胸，拒绝畏手畏脚的小家子气作风。

6.爱干净。女生一定要爱干净，出门随身携带纸巾，保持衣服的平整简洁，不随意放置垃圾。

7.吃东西尽量不发出声音。吃饭喜欢吧唧嘴会给人留下反感的印象，本身也不太雅观。

8.多说谢谢。讲礼貌是素质修养问题，在受到别人帮助的时候一定不要吝啬说谢谢，这也是气质的一种。

9.保持头发清爽。从头发可以直接观察到一个人的卫生情况，油腻腻的头发会显得很邋遢懒惰。

10.少熬夜。熬夜会加速皮肤和器官的老化，还会使肤色暗黄、黑眼圈加重，充足的睡眠是最好的保养品。

11.坚持防晒。爱美的女人一定不会忽视防晒，一年四季都不能少，只要涂了防晒霜，就需要卸妆，对于卸妆这件事也不能偷懒。

12.锻炼体态。好身材是通过运动锻炼出来的，保持良好的体态会让自己更有气质，每天可快走30分钟，做有氧运动。

13.提高情商。高情商的女人看起来往往更有魅力，说话做事让别人感到舒服放心，谈吐间不乏幽默感，又不肤浅随便。

14.坚持护肤保养。要想变美，护肤保养是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略这一点，好皮肤会让自己看起来更年轻有精神。

15.戒糖。吃糖超出身体需要的时候皮肤会变得松弛、发黄、长痘，还会发胖，所以尽量少吃含糖分过高的食物。

16.多读书。女生不要给自己灌输太多心灵鸡汤，多拓宽自己的思维，增长自己的见识，养成持续学习的习惯。

17.穿衣搭配讲究质感。有气质的女人不管穿什么衣服，都有自己的风格，简洁大方、干脆利落。

18.多感恩，少抱怨。女生一旦小肚鸡肠、斤斤计较，就很难以吸引人，遇到事情不要张口就抱怨，积极阳光也是一种气质。

19.养成井然有条的习惯。不管做什么事情都要做到有条不紊，提前做好准备，以优雅从容的姿态去工作、生活。

20.发型。齐刘海不是气质女人的形象，中分、黑长直、束发更能凸显一个人的气质。

每个人对气质的定义不一样，有人觉得温柔恬静是气质女人的模样，也有人觉得成熟精致是气质女人的特有的样子