问：帅哥能告诉你怎么瘦的吗？形成原因，我想瘦. 我是男生16岁，我发现路上街上的男生都瘦，很正常的

帅哥能告诉你怎么瘦的吗？形成原因，我也想瘦，我男生.17岁

先运动把脂肪减去，然后每次运动完全身拉伸。然后就是控制饮食
运动+拉伸+饮食

现在还在长身体，不要减肥营养不良长不高。

多菜少肉七分饱，燕麦粗粮不能少，细嚼慢咽最重要，鸡鱼肉代替猪肉，炸制食品最好不吃。三餐要准时，早餐八点前，午餐一点前，晚餐七点前，晚餐后两个小时，穿运动鞋在垫子上原地跑一个小时。

你多高多重啊！不是很胖就不用减啊

具体想瘦哪里

锻炼身体

帅哥能告诉你怎么瘦的吗?形成原因,我想瘦. 我是男生16岁,我发现路上...
答：三餐正常吃，但少吃一点，隔5六天抽根烟，每天下午锻炼两小时，你就能瘦。

帅哥能告诉你怎么瘦的吗?形成原因,我也想瘦,我男生.17岁
答：先运动把脂肪减去，然后每次运动完全身拉伸。然后就是控制饮食 运动+拉伸+饮食

我想变成这么瘦,有什么运动方法吗?我是名学生却很胖,我很讨厌现在我的...
答：管住嘴迈开腿。

怎么瘦小腿?
答：1.小腿粗壮很多人归类于脂肪型与肌肉型,认为脂肪型就是不够瘦而拼命减肥,认为肌肉型就是肌肉大拼命放松,但是结果都不是太好,因为从病因上就错了。 2.小腿粗壮很多时候是复合型得,既很多女孩看着不胖,小腿也没有肌肉,但是就是缺乏线条感,没有跟腱,就是从脚踝到膝盖一滩肉在哪里,毫无美感而言。很多人错误的认为...

...感觉瘦的确实好 哪个帅哥美女告诉我怎么能够瘦脸啊或者吃什么东西...
答：减肥，或者瘦脸面膜，瘦脸霜

减肥小窍门一天减一斤的方法?
答：秘诀一：减少夜间糖类摄入量。负重训练需要来自糖类的糖 原供能。但是，在夜间，特别是晚上8点钟之后摄入糖类会增加身 体储存脂肪的机会。因为身体在休息时仅消耗少量的糖和糖原， 再说睡觉时身体的新陈代谢水平也降低了。还有一个原因是晚间 摄入糖类后，身体会释放更多的胰岛素，而高胰岛素水平会增加脂 ...

如何瘦大腿比较有效?
答：最后透透还是想说,整形当谨慎,选择好的医院和医生能够降低风险! 希望回答能够帮助到题主 谢谢大家观看很高兴由我来回答这个问题:如何瘦大腿比较有效? 大腿的前群是我们的 股四头肌quadriceps femoris muscle 1、位于大腿的前面和外侧面,是人体最大的肌之一 。该肌共有4个头,即股直肌、股中肌、股外侧肌和股...

怎么才能在暑假2个月瘦下20斤?
答：才高一不要靠节食减肥，会影响身高的，还有不吃早饭减肥是最错误的，早饭一定要吃，所以早上要早起啊，你可以选择吃清淡一点的、促进脂肪分解的东西。多喝牛奶可以让人有饱腹感，而且还促进身高生长，多吃黄瓜，平时就拿它代替零食吧！健身保持就好了，但是健身之后就不要大吃了，还有就是不能吃夜宵，...

本人女,145cm,41kg,求半个月内瘦10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急!
答：不吃早餐会让你感到更饿,导致午餐和晚餐的狂吃。其实减肥和早餐是可以互利并存的——健康的早餐包括高纤维麦片,低脂牛奶,水果。 第十一,膳食纤维 纤维有助于消化,防止便秘,降低胆固醇——可以帮助减肥。研究表明大部分美国人只得到所需的一半纤维。大多数妇女每天应摄取25克的纤维,而男性需要大约38克或每一千卡路里...