我们在日常生活中应该如何保护自己的听力?
第一,在听音乐是不要经常使用耳机听音乐,如果经常使用耳机听音乐会让鼓膜开始有所松弛,从而听力下降。
第二,不佩戴耳机睡觉。一边听歌,一边睡觉,其实,这样做很容易让听力下降,甚至出现幻听。
第三,清理耳部卫生。如果我们从来不清理耳朵,会让自己的听力因为阻碍而下降,当然,一个月清理2-3次即可,不可太过于勤快清理。
第四,不经常待在噪音大的地方,噪音过大会让自己的耳神经时刻充血,久而久之,会让自己听力下降。
第五,看电视影视剧,听音乐音量不必太大。音乐太大会让鼓膜充血,听力随之下降,音乐越小,对耳朵的损害越小,这个方法也算是无形的保护自己的听力。
1、听耳机声音不宜过大,时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大,而且喜欢长时间地听,这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长,每次不能超过30分钟,不能超过60分贝;2、不边听音乐边做作业。学生在学习的过程中,不应该边听音乐边做作业,要高度集中精力,提高效率,养成好的习惯;3、听力受损应及早就医。中学生在听MP3的过程中,如果出现了耳朵发痒、耳鸣,说话不得不提高嗓门的情况,这就是听力受损的征兆,学生们应该及早就医,以免造成严重的后果;4、噪音环境引起的听力损失应在三周内解决。市民应该在日常生活中采取适当措施保护听力,如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失,应该立即到专科医院就诊,听神经受损伤水肿时间过长(超过三周),就会出现神经变性、坏死,丧失听觉功能等症状;5、远离噪音和爆炸现场。例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋;6、远离烟酒和耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用;7、避免打击头部。更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜;8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法。应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎;9、是否适合坐飞机。上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降;10、谨防其他疾病。全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力
用耳机听音乐不要太大声不在噪音大的地方呆
挖耳屎注意点,别弄伤耳朵
要远离噪声源,电视音乐的声音不要开的太大,听着舒服柔和就可以了,不要戴着耳机睡觉。主要也要有个良好的作息习惯
答:自觉遵守校内外纪律和国家法令,做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往,不给坏人在自己身上打主意的机会,不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时,应立即彻底摆脱同他们的联系,避免被拉下水和被害。我们在日常生活中怎样才能保护自己2 第一,不要轻信他人。“要...
答:1. 在面对不法侵害时,要勇敢地发声,明确表示自己的立场,及时制止不良行为。例如,可以大声喊出“住手!”或“你在干什么?”来震慑对方。2. 在无法自行解决问题时,要及时寻求帮助。如果身处险境,可以通过呼救、打电话或传纸条等方式,向周围的人或相关部门求救。3. 在不利的局面下,可以采用虚...
答:第一,不要轻信他人。“要骗就骗熟人”,俗话说,害人之心不可有,防人之心不可无。第二,不要有贪小便宜的心理。正所谓:天下没有免费的午餐。第三,网上交友需谨慎。在网上交友时,不要告诉网友自己的真实姓名,不要说出自己的电话号码和地址。第四,拒绝不怀好意的人。对于言行低俗的人,不...
答:1、珍爱生命,在日常生活中 要学会善待自己,学会放飞自己,让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事,生命中有许多美好的东西,人们完全可以去尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网,与朋友去郊游,去大海里游泳,去小溪边钓鱼,去看看喜剧片,去爬喜欢的山,去看看飞瀑,去听听涛声……那么多的事...
答:总之,就是要在法律允许的范围内自我保护,而不能用个人感情代替政策、法律。 2.依靠组织,预防违法犯罪对自己的侵害 这里所说的组织,一般是指侵害发生地或自己所在的街道办事处、派出所、居委会、村委会、学校等部门。其中有的街道、区县还专门成立了未成年人保护委员会。根据法律规定:"对侵犯未成年人合法权益的行为...
答:如果孩子自我保护意识淡薄,必有父母的缺位。培养孩子自我保护意识和警惕性,需要从父母以身作则,从生活细节做起。在日常生活中,要保持善意是无可厚非,但一定要适度。例如要保护个人信息及住所私隐,时刻保持该有的警惕;日常社交,远离行为粗暴、充满负能量的人;出门在外,远离垃圾人,发生矛盾切忌逞一...
答:以下是我为您提供的一些方法,来保护自己的隐私和权益:1. 注意个人信息的保护个人信息是我们的隐私,应该得到妥善的保护。当我们使用互联网时,要注意不要随意泄露自己的个人信息,例如姓名、身份证号码、手机号码等。我们应该在使用社交软件、购物网站和其他第三方平台时,仔细阅读用户协议和隐私政策,并...
答:首先,建立健康的自我保护意识是必要的。特别是在面对陌生人、未知情境时,要时刻保持警惕性。这并不是对陌生人抱有敌意,而是对未知的情境抱有保留和预防态度。如果陌生人的言行举止让你感到不适,就要果断拒绝与其继续交往。其次,在与人打交道的过程中,掌握有效的沟通技巧非常重要。有效的沟通可以让人...
答:1、常吃宵夜,容易得胃癌,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多了反而对身体不好。3、空腹的时候不要吃西红柿,最好饭后吃。4、早上醒来,先喝一杯水,可以预防结石。5、睡前三小时不要吃东西,否则会胖哦!6、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用易罹患高...
答:1、提高防范意识,学会自我保护。大学生要积极参加学校组织的法制和安全防范教育活动,多知道多了解、多掌握一些防范知识。2、在日常生活中,要做到不贪图便宜、不谋取私利;要提高警惕性,不能轻信花言巧语; 不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人,以免上当受骗;发现可疑人员要及时报告; 上当受骗后...