一个人一顿吃三碗饭是不是不正常

如果一个人晚上连续吃了三碗饭,会怎么样?

晚饭不宜吃得太饱是千百年来人们累积起来的经验，但很多人并不知道它的真正害处。


当我们吃到9分10分饱时，胃被撑得很满，就会蠕动得很慢，分泌的消化液也会不足，消化能力就大量下降，因此延长了整个消化过程。

正常的一餐，通常可在三四个小时消化完毕(中老年人会稍为长一些)，在入睡前，胃中食物已接近完全排清，则最为理想。

如果吃得过饱，入睡前胃中还有大量食物需要消化，中枢系统和血液循环系统就非常忙碌，身体就不能好好休息，睡眠质量也就大大下降。

胃中鼓涨涨的，更使呼吸和心脏的负担都加重，就会做成恶梦。经常如此，肠胃机能就会逐渐减弱，变成了肠胃病。

但也不能食得过少，第一：容易饿醒，或做恶梦。因为胃中完全空虚后，会强烈收缩，令人猛醒。第二：可能造成营养不良。所以，适可而止就好了。

希望我的答案帮到您吧

效果不大还会让人憔悴...（那样很丑的...）要减肥就运动吧，每天运动一小时，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜。饭的话也别少吃和平常一样(不吃饱哪有力气减肥啊^O^)

你说的这种情况呢，也是因人而异的。也就是说要根据人的体型特征，也包括他平时饮食的基本的饭量来确定，他吃三碗饭是不是比较正常，比如说一个人身高挺大的，个子长到180多，体重可能在200斤呢，那么这样的人如果说一顿吃三碗饭也不为过，毕竟他的体型在那里，如果说一个人长得比较矮小。那这个事情就有些不正常。所以说具体情况要具体分析。人们的饭量总是有差别的，还根据饭的好坏或者是不是自和自个的口味等等。这样来决定饭量的多少，这也是生活中常见的事情。

怎么不正常？碗有大小，饭量有大小，与日常活动量有关，只要饭后正常活动，正常排泄，没有太大问题。

很正常，年轻人多吃点。

一个人一顿吃三碗饭也是很正常，每个人的平均食量都有所不同。
为什么一天要吃三顿饭
现代人都习惯于一日三餐，实际上古代人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。
每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，如果是5～6 小时基本上也合乎要求。

很正常，非常正常，超级正常

我吃饭一般吃3碗,很多吗?
答：这个要取决于你用多大的碗啦，

女生一顿吃三碗饭,这个饭量算大吗
答：一日三餐很正常的，饭量不算大。

一个人每顿饭能吃3碗饭,还整天说自己有病,你们说这个人是什么病?
答：可能消化系统好，也可能是神经系统控制不住总有饥饿感，总需要进食虽然饱了，这样需要就医

我每餐要吃三碗米饭?有人和我一样吗?米饭吃得多是否对身体不好!
答：1）晚上吃太多了会影响睡眠的质量。2）米饭营养价值低。吃了三碗米饭，就没有多少空位给其他营养的食物了。影响饮食的质量。所以建议白天吃多一点， 晚上少吃一些。多吃面食，少吃白米饭。

一个女生一顿饭能吃三碗米饭,请问多吗?
答：你得看是多大的碗了，如果是小碗的话，三碗米饭不是很多，嗯，你如果是大海碗吃面条的那种特别大的碗的话，三碗米饭就可能多了，主要是看这个碗有多大，容量是多少的

我最近几天特别能吃一般都3大碗饭,有时候吃5碗。(尤其是晚上)我已经...
答：如果以前饭量就大，那可能和生长发育有关系。但是如果，你本身饭量一直很小，突然这样，那就要注意了！还有，你是不是很瘦，如果是，怀疑你得了甲亢了，去医院检查一下！下面找了甲亢的症状，自己对照一下！甲状腺功能亢进症（简称甲亢），俗称"大脖子病"。是一种常见病，多发病，临床可分为原发性和...

我男朋友特别能吃,不晓得为什么,吃三四碗饭!我也是醉了
答：这个只能说他的胃比较大，他是那种不吃到撑就不会觉得饱的人，只有感觉到撑才会觉得自己饱了，这种人多得是，所以是可以谅解的，所谓能吃是福！O(∩_∩)O~。我的食量更大。

为什么我儿子一顿吃三四碗饭21了才八十多斤,是不是有病?
答：你儿子一顿吃三四碗饭，21了才八十多斤，有可能有病。你可以带你儿子去检查一下，是不是得了甲亢，或者糖尿病。甲亢新陈代谢旺盛，吃得多但容易饿、多汗乏力、体重减轻。糖尿病不用说了，大家都知道的。

一般一个人一顿能吃几碗饭?
答：一般一碗半左右。通常情况下，一般正常人一天的饭量应该是在700克左右，也就是说你每一顿饭应该在一碗半在这个范围都是属于一个很正常的范围技能，提供你日常的能量所需求，同时对于你的经历这些方面也不会造成多余的影响，但是如果超过2万到3万以上的话，的确很有可能对于你没有运动的情况下，是可能会...

男生第一次去女友家连吃三碗饭,第一次去女友家吃这么多饭合适吗?
答：男生第一次去女生家吃饭连吃三碗这是件十分正常的事情，不知道为什么就被大家推上了风口浪尖，本来就是一次十分正常的家庭聚会，又怎么会谈合不合适呢？男孩子的饭量普遍比女生大，去朋友家吃饭，按照自己的饭量正常吃饭，有什么不妥呢？可能很多网友会觉得这样做不够矜持，不够礼貌，但是现在这个时代和...