女人喝荷叶茶有什么好处

降脂减肥

荷叶茶当中的荷叶碱能够能起到刮油的作用，饮用后能调节体内脂质代谢，同时还能清理肠道内多余的脂肪和垃圾，非常适合减肥人士食用。同时适量饮用荷叶茶，其中的荷叶碱还能和体内多余的胃酸结合，这样能起到抑制食欲的作用，这样对减肥也十分有好处。

利尿祛湿

荷叶茶具有很好的利尿作用，饮用后能加速体内的新陈代谢，能促进体内留滞水湿的排出，非常适合湿气重、小便不利以及水肿型肥胖人群饮用。

清热解暑

荷叶茶性寒，具有很好的清热解毒、消热祛暑作用，像内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，适量喝一点荷叶茶都能起到改善作用。另外夏天经常喝一点荷叶茶还能帮助预防中暑。

缓解便秘

荷叶茶饮用后能改善因内热过重所引起的便秘症状，同时荷叶中的纤维素成分也能促进肠胃蠕动，荷叶茶中水分含量非常足，还能改善大便干结情况，非常适合经常性便秘人群饮用。