有什么适合在家自己做的小零食？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
在家自制小零食是一种既健康又经济的选择，可以根据个人口味和健康需求来调整食材和制作方法。以下是一些适合在家自己做的小零食的建议：
果仁糖：这是一种简单又健康的零食，只需要将你喜欢的坚果（如杏仁、核桃、腰果等）与蜂蜜或枫糖浆混合，涂抹在烤盘上，烘烤至金黄色即可。这种零食不仅美味，还富含健康脂肪和蛋白质。
自制爆米花：购买未加工的爆米花玉米粒，使用空气爆米花机或者在锅中加热直到玉米粒自然爆裂。你可以添加少量的橄榄油和海盐，或者尝试其他调味料，如营养酵母、帕尔马干酪粉或者辣椒粉来增加风味。
水果干：选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、芒果等，切片后放入烤箱低温烘烤数小时，直到水果干燥且略带韧性。这是一种无添加糖的自然甜点。
能量棒：将燕麦、坚果、种子、干果和你喜爱的甜味剂（如蜂蜜或枫糖浆）混合在一起，压实在一个烤盘中，冷藏后切成小块。这些能量棒是便携的零食，适合忙碌时补充能量。
蔬菜脆片：将甜菜、胡萝卜或甘薯切成薄片，用少量橄榄油和盐调味，然后在烤箱中烘烤至脆。这是一种低热量、高纤维的健康零食。
自制巧克力：使用高质量的可可粉、可可脂和甜味剂（如蜂蜜或椰子糖）制作自己的巧克力。你还可以添加坚果、干果或香草精来丰富其风味。
芝麻球：将黑芝麻或白芝麻与蜂蜜混合，揉成小球状，这种传统的中式小吃不仅味道香醇，还含有丰富的营养素。
自制麦片：将燕麦、各种坚果和种子、肉桂和甜味剂混合在一起，烤至金黄，冷却后存放在密封容器中。这种麦片可以用来当零食吃，也可以加入酸奶或牛奶中。
椰蓉球：将椰蓉、蜂蜜、碎坚果和一点盐混合，揉成小球并冷藏。这些椰蓉球是一种热带风味的甜点，同时也是能量密度较高的零食。
自制曲奇或饼干：使用全麦面粉、燕麦、坚果和天然甜味剂，如枫糖浆或蜂蜜，制作自己的曲奇或饼干。这样你可以控制糖分和使用的油量，制作出更健康的烘焙食品。
总之，自制零食的好处在于你可以控制食材的质量、糖分和添加剂的使用，以及食物的烹饪方式。这样不仅能够保证零食的新鲜和健康，还能根据个人口味进行调整，满足不同的口味需求。
如何做出颜值又高又有营养的小零食呢?有推荐的吗?
答：四、蛋黄小饼干 所需食材:驼奶粉、白砂糖、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻。 具体步骤: 1、取出一个鸡蛋,蛋清与蛋黄分离,蛋黄放入小碗中,放入适量的白砂糖,搅拌均匀; 2、再放入适量的玉米淀粉,驼奶粉、白糖,再加入黑芝麻,装入裱花袋中,挤进烤盘; 3、预热烤箱,调至150度烤上10分钟就可以吃了,简单营养的一款零食就做...
过年了,自己在家做小零食有没有推荐的呢?
答：第一种小零食:糖霜花生 【所需材料】 240克花生米,20克清水,100克白糖。 【制作步骤】 1.花生放烤盘,烤箱中层170度10分钟即可,如果新鲜花生,水分多可以延长时间,温度根据自家的烤箱脾气灵活调整(有些烤箱温度偏低),不同的烤箱还是有区别的哦!可以拿一个如果能轻易碾脱皮就可以了。平铺就不用中途拿出来翻拌,叠...
外面的零食自己在家做,每天一到不重样
答：外面的零食自己在家做,每天一到不重样 1. 烤猪蹄 猪蹄冷水下锅, 放葱、姜、料酒, 大火煮出血沫,清洗于净放入锅中,葱、姜、八角、香叶、小茴香、冰糖,3勺生抽、 2勺老抽、1勺黄豆酱、1小勺盐,加满开水,炖一个半小时左右,撒上烧烤料,烤箱180度烤15分钟,太香了! 2. 酱香饼 1勺蒜蓉辣酱、半勺糖、1勺...
周末在家的自制小零食,巨好吃
答：周末在家的自制小零食巨好吃 一、曲奇饼干 1、黄油软化加入糖粉。 2、电动打至体积膨胀,羽毛状。 3、分两次倒入蛋液。 4、搅拌均匀。 5、筛入低筋面粉。 6、翻拌均匀,倒入裱花袋,挤出喜欢的花样,180度12分钟8分钟时翻面。 二、鸡蛋酥 1、150g面粉、17鸡蛋、35g水。 2、再加10g用油。 3、揉成光滑面团...
好吃到停不下来,在家可以制作的小零食有哪些?
答：一、香脆枣球原料：枣(干)仁50克、核桃仁(鲜)50克、枫糖浆2大勺、水 作法：1.红枣提早充足泡开，去枣胡；核桃肉和甜杏仁撕成硬粒，用平锅小火炒过至金黄色松脆，晾凉。2.红枣放进多功能料理机，添加枫糖浆和少量水(没有枫糖浆可以用纯蜂蜜），搅弄成泥，团成球，厚厚的裹上一层烤到松脆的...
有什么可以在家做的小零食推荐?
答：在家制作小零食是一件既有趣又能满足口腹之欲的活动。以下是一些简单的自制小零食推荐，不仅美味可口，而且制作过程简单，适合在家中尝试。果仁巧克力球 材料：无糖可可粉、杏仁粉、椰子油、蜂蜜、各种坚果（如杏仁、核桃、腰果等）。做法：将可可粉、杏仁粉和蜂蜜混合均匀，加入融化的椰子油，搅拌均匀后...
在家就能自制的美味小零食?
答：1. 焙烤甜马铃薯片：将马铃薯切成薄片，抹上橄榄油和盐巴，放入烤箱烤至金黄色即可。2. 咸味烤酸奶豆：将酸奶、大豆、玉米混合在一起，加入盐巴、黑胡椒和其他调味品，放入烤箱烤至 crispy。3. 自制果干：将切好的水果放入烘干机中，烘干数小时，然后将干果放在密封袋中保存。4. 咖啡脆片：制作咖啡...
如何在家做简单易学的小零食?
答：在家制作简单易学的小零食是一件既有趣又能带来满足感的活动。以下是一些步骤和建议，帮助你在家制作美味的小零食。一、 果仁巧克力球 这是一款健康又美味的小零食，适合喜欢巧克力和坚果的人。1.材料：(1) 无糖可可粉 - 2汤匙 (2) 蜂蜜 - 1/4杯 (3) 碎坚果（如杏仁、核桃或腰果）- 1杯 (4...
有什么适合在家自己做的小零食?
答：在家自制小零食是一件既有趣又能满足口腹之欲的活动。以下是一些适合在家制作的小零食，以及它们的简单制作方法：果仁巧克力球 材料：黑巧克力、各种坚果（如杏仁、核桃、腰果等）、椰子片、蜂蜜或糖浆。方法：将巧克力隔水融化，将坚果和椰子片混合，加入融化的巧克力和蜂蜜拌匀，用手捏成小球，放入冰箱...
有什么适合在家自己做的小零食?
答：在家自制小零食是一种既健康又有趣的活动，可以根据个人口味和营养需求来调整食谱。以下是一些适合在家自己制作的小零食的例子，包括甜、咸和健康的选择：果仁糖球（No-bake Energy Bites）：这是一种快速简单的能量小吃，通常由燕麦、蜂蜜、花生酱、干果和种子混合制成。将这些成分混合后，用手揉成小...
果仁糖：这是一种简单又健康的零食，只需要将你喜欢的坚果（如杏仁、核桃、腰果等）与蜂蜜或枫糖浆混合，涂抹在烤盘上，烘烤至金黄色即可。这种零食不仅美味，还富含健康脂肪和蛋白质。
自制爆米花：购买未加工的爆米花玉米粒，使用空气爆米花机或者在锅中加热直到玉米粒自然爆裂。你可以添加少量的橄榄油和海盐，或者尝试其他调味料，如营养酵母、帕尔马干酪粉或者辣椒粉来增加风味。
水果干：选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、芒果等，切片后放入烤箱低温烘烤数小时，直到水果干燥且略带韧性。这是一种无添加糖的自然甜点。
能量棒：将燕麦、坚果、种子、干果和你喜爱的甜味剂（如蜂蜜或枫糖浆）混合在一起，压实在一个烤盘中，冷藏后切成小块。这些能量棒是便携的零食，适合忙碌时补充能量。
蔬菜脆片：将甜菜、胡萝卜或甘薯切成薄片，用少量橄榄油和盐调味，然后在烤箱中烘烤至脆。这是一种低热量、高纤维的健康零食。
自制巧克力：使用高质量的可可粉、可可脂和甜味剂（如蜂蜜或椰子糖）制作自己的巧克力。你还可以添加坚果、干果或香草精来丰富其风味。
芝麻球：将黑芝麻或白芝麻与蜂蜜混合，揉成小球状，这种传统的中式小吃不仅味道香醇，还含有丰富的营养素。
自制麦片：将燕麦、各种坚果和种子、肉桂和甜味剂混合在一起，烤至金黄，冷却后存放在密封容器中。这种麦片可以用来当零食吃，也可以加入酸奶或牛奶中。
椰蓉球：将椰蓉、蜂蜜、碎坚果和一点盐混合，揉成小球并冷藏。这些椰蓉球是一种热带风味的甜点，同时也是能量密度较高的零食。
自制曲奇或饼干：使用全麦面粉、燕麦、坚果和天然甜味剂，如枫糖浆或蜂蜜，制作自己的曲奇或饼干。这样你可以控制糖分和使用的油量，制作出更健康的烘焙食品。
总之，自制零食的好处在于你可以控制食材的质量、糖分和添加剂的使用，以及食物的烹饪方式。这样不仅能够保证零食的新鲜和健康，还能根据个人口味进行调整，满足不同的口味需求。
答：四、蛋黄小饼干 所需食材:驼奶粉、白砂糖、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻。 具体步骤: 1、取出一个鸡蛋,蛋清与蛋黄分离,蛋黄放入小碗中,放入适量的白砂糖,搅拌均匀; 2、再放入适量的玉米淀粉,驼奶粉、白糖,再加入黑芝麻,装入裱花袋中,挤进烤盘; 3、预热烤箱,调至150度烤上10分钟就可以吃了,简单营养的一款零食就做...
答：第一种小零食:糖霜花生 【所需材料】 240克花生米,20克清水,100克白糖。 【制作步骤】 1.花生放烤盘,烤箱中层170度10分钟即可,如果新鲜花生,水分多可以延长时间,温度根据自家的烤箱脾气灵活调整(有些烤箱温度偏低),不同的烤箱还是有区别的哦!可以拿一个如果能轻易碾脱皮就可以了。平铺就不用中途拿出来翻拌,叠...
答：外面的零食自己在家做,每天一到不重样 1. 烤猪蹄 猪蹄冷水下锅, 放葱、姜、料酒, 大火煮出血沫,清洗于净放入锅中,葱、姜、八角、香叶、小茴香、冰糖,3勺生抽、 2勺老抽、1勺黄豆酱、1小勺盐,加满开水,炖一个半小时左右,撒上烧烤料,烤箱180度烤15分钟,太香了! 2. 酱香饼 1勺蒜蓉辣酱、半勺糖、1勺...
答：周末在家的自制小零食巨好吃 一、曲奇饼干 1、黄油软化加入糖粉。 2、电动打至体积膨胀,羽毛状。 3、分两次倒入蛋液。 4、搅拌均匀。 5、筛入低筋面粉。 6、翻拌均匀,倒入裱花袋,挤出喜欢的花样,180度12分钟8分钟时翻面。 二、鸡蛋酥 1、150g面粉、17鸡蛋、35g水。 2、再加10g用油。 3、揉成光滑面团...
答：一、香脆枣球原料：枣(干)仁50克、核桃仁(鲜)50克、枫糖浆2大勺、水 作法：1.红枣提早充足泡开，去枣胡；核桃肉和甜杏仁撕成硬粒，用平锅小火炒过至金黄色松脆，晾凉。2.红枣放进多功能料理机，添加枫糖浆和少量水(没有枫糖浆可以用纯蜂蜜），搅弄成泥，团成球，厚厚的裹上一层烤到松脆的...
答：在家制作小零食是一件既有趣又能满足口腹之欲的活动。以下是一些简单的自制小零食推荐，不仅美味可口，而且制作过程简单，适合在家中尝试。果仁巧克力球 材料：无糖可可粉、杏仁粉、椰子油、蜂蜜、各种坚果（如杏仁、核桃、腰果等）。做法：将可可粉、杏仁粉和蜂蜜混合均匀，加入融化的椰子油，搅拌均匀后...
答：1. 焙烤甜马铃薯片：将马铃薯切成薄片，抹上橄榄油和盐巴，放入烤箱烤至金黄色即可。2. 咸味烤酸奶豆：将酸奶、大豆、玉米混合在一起，加入盐巴、黑胡椒和其他调味品，放入烤箱烤至 crispy。3. 自制果干：将切好的水果放入烘干机中，烘干数小时，然后将干果放在密封袋中保存。4. 咖啡脆片：制作咖啡...
答：在家制作简单易学的小零食是一件既有趣又能带来满足感的活动。以下是一些步骤和建议，帮助你在家制作美味的小零食。一、 果仁巧克力球 这是一款健康又美味的小零食，适合喜欢巧克力和坚果的人。1.材料：(1) 无糖可可粉 - 2汤匙 (2) 蜂蜜 - 1/4杯 (3) 碎坚果（如杏仁、核桃或腰果）- 1杯 (4...
答：在家自制小零食是一件既有趣又能满足口腹之欲的活动。以下是一些适合在家制作的小零食，以及它们的简单制作方法：果仁巧克力球 材料：黑巧克力、各种坚果（如杏仁、核桃、腰果等）、椰子片、蜂蜜或糖浆。方法：将巧克力隔水融化，将坚果和椰子片混合，加入融化的巧克力和蜂蜜拌匀，用手捏成小球，放入冰箱...
答：在家自制小零食是一种既健康又有趣的活动，可以根据个人口味和营养需求来调整食谱。以下是一些适合在家自己制作的小零食的例子，包括甜、咸和健康的选择：果仁糖球（No-bake Energy Bites）：这是一种快速简单的能量小吃，通常由燕麦、蜂蜜、花生酱、干果和种子混合制成。将这些成分混合后，用手揉成小...
