松茸如何煲汤

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-28
摘要:松茸不仅是高端食材,更是滋补级天然佳品,还可以养生保健,很多人都非常喜欢把松茸做成的一些美食。除了生吃、煎、炒、烤等做法,松茸用来煲汤也很美味,松茸和鸡肉、排骨、鸽子等一起煲汤比较好。下面为大家介绍松茸汤的做法。松茸如何煲汤
一、松茸竹荪汤
食材:母鸡半只,竹荪3-5只,松茸5只,瑶柱10粒,红枣5粒,生姜三片
做法:
1、母鸡清洗干净,焯水待用。
2、松茸怕铁器,可以用陶瓷刀处理,砂锅熬制。
3、竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,然后把菌盖头剪掉不要。然后用剪刀剪成小段待用。
4、把其他材料(竹荪除外)连同鸡、红枣、生姜一起放入汤锅中,大火烧开转小火慢炖2小时,放入竹荪再炖15分钟加入盐调味即可。
此汤营养价值,平时喝润肺清热、保肝护肺、减轻脂肪肝。是非常好的家庭常备汤料。
二、松茸搭配乌鸡
食材:乌鸡适量、板栗适量、松茸适量、竹荪适量、红枣适量、姜片适量、薏米适量
做法:先将乌鸡清理干净,放入沸水中,去血沫,加入姜片去味;准备板栗,香菇,松茸切片;泡发竹荪,准备红枣,薏米,把清理好的乌鸡倒入煲汤锅,放入准备的食材;炖四个小时左右,出锅前根据个人口味轻重,放入适量细盐,搅拌均匀即可食用。
三、松茸搭配母鸡
材料:松茸150g、土母鸡半只、盐适量
做法:土鸡洗净放入炖锅,加入足量清水烧开;仔细撇去浮沫,转微火炖1个小时左右;松茸切掉根部的硬块,洗净后切片;松茸倒入鸡汤里再炖30分钟左右,用适量盐调味即可食用。
四、松茸搭配瘦肉
材料:松茸6朵,瘦肉500克,银耳30克,玉米150克,胡萝卜150克,蜜枣1颗,食盐适量,姜3片,莲子20克,芡实20克,茯苓20克。
做法:首先把松茸用温水泡开备用;莲子,芡实,茯苓一起用清水洗净;银耳用清水泡发,泡发好以后,撕开成小朵;猪瘦肉洗净,切成块,和姜块一起放入沸水内焯去血水,然后洗净;玉米洗净,切成块状;胡萝卜去皮,切块,蜜枣清水洗净;往纱煲内加入适量的清水,水开以后放入所有的材料;再次煮开以后,转文火继续煲2小时,食用的时候加盐调味即可。
五、松茸搭配花胶
材料:松茸20g、花胶10g、淮山20g陈皮2g、龙眼肉5g、枸杞5g、蜜枣1粒、排骨300g、盐适量、姜片适量
做法:准备松茸、淮山、陈皮用清水浸泡2小时;花胶加姜片浸泡2小时;龙眼肉、枸杞和蜜枣清洗干净待用;排骨先煮一次,冷水下锅,大火煮开3-5分钟将排骨捞起来,清洗干净待用;所有材料下锅(枸杞除外),加2.5升的冷水;先用大火将汤煮开,转小火煮1.5小时;起锅前10分钟,加入枸杞及适量的盐即可食用。
六、海参松茸汤
食材:老鸡1只、海参10只、松茸20片、油菜5根、盐少许、葱姜少许、料酒少许
做法:
1、海参泡发三日。
2、大公鸡洗净,加料酒,焯水去腥,捞出鸡块,放入炖盅。
3、生姜切片、大葱切段、油菜心切开。
4、大公鸡凉水下锅,放大葱、姜片。
5、大火烧开,小火熬煮2小时。
6、松茸切片,放入熬好的鸡汤中,煮10分钟。
7、加入海参、盐、油菜心。
海参松茸汤以松茸菌、水发海参、笋片为主要原料的一道滋补菜肴,具有补益强身、理气化痰的功效,还可作为精血亏损、身体虚弱、消瘦乏力、阳痿遗精以及体虚痰多等病的辅助食疗菜。
七、松茸排骨汤
食材:新鲜松茸100g,新鲜排骨400g,姜片,盐
做法:
1、新鲜松茸买来除去泥土,用清水洗净,控干水分后切片备用。
2、排骨飞水(放入凉水中,大火煮开3至5分钟,然后将水倒掉,把排骨冲洗干净)后捞起来备用。
3、把新鲜松茸,排骨,姜片放入汤锅中,加入清水没过食材,大火煮开后转小火炖1、5-2小时左右。
4、出锅前加盐调味即可。
八、松茸鸽子汤
食材:鸽子一只,干松茸20片、枸杞子,姜、黄酒
1、将干松茸提前用水泡发至软,倒掉底部残渣。
2、将鸽子用流动水清洗干净,放入凉水中,加入少许黄酒,煮至水开漂起血沫后捞出用温水冲洗干净。
3、砂锅中加入适量水,放入焯好的鸽子和姜片煮半个小时,再加泡好的松茸和枸杞继续煮半个小时即可。可以根据自己口味再适当加入少许料酒或盐,即可出锅。
鸽子汤具有大补元气的功效,对于经常熬夜的人、体力力劳动者、夜班者都有很好的调养作用,有利于保持精力充沛。而松茸有提高免疫力、抗衰老养颜的作用。在鸽子汤中加入松茸使鸽子汤更鲜美,更滋补。
九、松茸鸭汤
食材:老鸭半只,松茸100g,山药一根、枸杞少许,盐,冰糖,花雕酒,姜片,葱段
做法:
1、老鸭洗净砍块,加姜片焯水备用。
2、枸杞用水泡开,葱切段,姜切片,山药去皮洗净,切成滚刀块。
3、新鲜松茸买来除去泥土,用清水洗净,控干水分后切片备用。
4、取出汤锅,放入鸭肉、山药、葱、姜,加满水大火开炖,放入花雕酒,锅烧开后撇去浮沫,小火炖一个半小时。
5、加入松茸,放盐、冰糖五块调味,继续炖一个小时,出锅前撒上泡好的枸杞。
松茸老鸭汤,不但味道鲜美,而且还具有益肠胃、理气化痰的作用,鸭肉性味甘,寒而平和,滋阴养胃、利水消肿,喝喝松茸老鸭汤,不仅味道鲜美,还可以降火去燥。
松茸汤的饮食禁忌
1、食用松茸汤时不可以和高脂,高钙,软甲壳食物一起食用,以免导致身体不适。
2、易过敏人群不宜食用松茸,以免导致过敏反应。
3、松茸过于滋补,虽然不易导致上火,但是也要适量服用,以免引起动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。
4、有皮肤病的人群最好不要食用松茸,以免加重皮肤病症状。

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