自控力差的女生！建议坚持做好这14件事

自控力差的女生建议你做这几件事

1、关闭朋友

每次打开手机，都会不自觉的点进朋友，看一下朋友们又发了什么有趣的消息，不知不觉就浪费了不少的时间。

2、卸载短视频APP

有时候，我们自控力差，其实并不是我们自己的原因，而是外部的诱惑太大了，各类短视频APP上面，有太多有意思的事情了，我们一打开手机就会不自觉的被吸引为了远离诱惑，你需要卸载它们。

3、写日计划清单

每天早上开始工作之前，把自己要做的事情逐一的写下来，并且逼着自己严格的按照顺序去执行 开始，可能会很难完成，但是一定要坚持。

4、读书

读的书越多，你的眼界就会越开阔。懂得越多，活的越轻松。

5、写字

虽然现在是网络时代，需要写字的场合越来越少但是能写一手好字，对于你来说还是很重要的，面试、签合同的时候，一手好字会为自己加分不少，每天得15分钟，静下心来练字，你的字会越来越好看。

6、运动

好身体是一切的基础，这几年yi情的爆发，让我们更加意识到健康的重要性，多运动，除了可以提高免疫力，还可以让自己的仪态更加挺拔，显得更加有精神。

7、尝试写作

现在是自媒体时代，学会写作，不仅仅是项技能，还有可能成为你的谋生手段，不要害怕自己写的不好，只要开始，就已经是成功的一半了。

8、写下明确的梦想清单

对生活没有欲望和期待的时候，就把你的梦想写下来，把它贴在自己的办公桌上，每天都看上几遍，这样你的动力就会瞬间上来。

9、早睡早起

从学生时代，我们就被教导要早睡早起，可是能一直这样做的人少之又少，而能一直这样做的人，几乎都是每个领域里的佼佼者，开始或许很难，但是坚持一段时间下来，你会爱上这样的生活!

10、学会独处

不要为了合群，而勉强自己参加自己不喜欢的活动，低质量的社交不如高质量的独处，独处的时候，我们可以更加清醒认识自己，明确自己的未来目标，找到自己真正热爱的事物。

11、学一项技能

空闲的时候，不要浪费时间刷剧，我们可以尝试去学一项喜欢的技能，可以是画画或者是做饭，自我提升是一件永远不会亏损的投资

12、定期整理房间一个人的居住空间，会反映出一个人的个性和性格，定期的整理自己的房间，把无用的东西清理出去，干净清爽的居住环境，会让人心情开朗起来。

13、合理饮食

吃饭要吃八分饱，多吃水果，少吃零食，人体和大脑一样。

摄入的信息过多，反而有害，要合理饮食，拒绝暴饮暴食，坚持一段时间

你的身体会发生很大的变化

14、打扮自己

我们打扮，不是为了取悦任何人

而是为了取悦自己

外表美丽，心情也会愉悦起来

要记住，这个世界上，zui重要的人就是你自己。