怎么强迫自己变自律 坚持自律的励志句子

强迫自己变自律需要做到这四个方面，第一个方面是先认识什么是自律，第二个方面是理性的面对自己的欲望，第三个方面是把目标细分化，第四个方面是让自己的身体充满能量。下面是关于“怎么强迫自己变自律”的内容，感兴趣的小伙伴可以继续往下阅读了解。

强迫自己变自律的方法

1、先认识什么是自律：正确的自律应该是要有明确的目标，然后才会有欲望以及动力去驱动自己变得自律起来，也就是要想明白自己真正需要的是什么。

2、理性的面对自己的欲望：每一个人都有欲望，欲望可以让我们变得更好，我们需要理性去对待自己内心的欲望，才可以把欲望最大化的转化为自己的动力。

3、把目标细分化：细分化目标也就是把大的目标细分到每一天，然后不断的进行思考，让自己不要遗忘最初的目标，同时计划也不要过于机械了，也不要过于完美主义。

4、让自己的身体充满能量：想要做到自律，那么自己的身体素质也必须是过关的，否则谈什么自律呢，因此在自律之前，也要把自己的身体锻炼好。

坚持自律的励志句子

坚持自律的励志句子有这些：“路虽远，行则将至，书虽难，学则必成。”、“房子是租的，但生活不是。”、“甘苦与共，是浮生茶，也是人生路。”、“你可以抱怨路途艰辛，但前提你要站在顶峰。”、“没有动态的日子里都在认真生活。”等等。