尿酸高吃什么食物最好最佳？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-23
尿酸高吃什么食物最好最佳？
1.应供给适量的碳水化合物。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
尿酸高吃什么食物好?
答：尿酸高人群吃含嘌呤低的食物比较好，例如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、青菜、芹菜等。适当补充优质蛋白，多喝水。禁止食用高嘌呤食物，例如海鲜、豆制品、烧烤、菠菜等，禁忌烟酒。定期到医院检查，监测尿酸的变化。以上资料仅供参考。
尿酸高吃什么食物最好?
答：问题一:尿酸高是怎么回事,吃什么食物好 不是吃什么好,是少吃什么可以预防尿酸高,一般红肉类(羊肉,尤其是羊蝎子),豆类比较高,贝类,螃蟹,章鱼含高嘌呤的食物少吃,尿酸会慢慢下降。 问题二:尿酸高吃什么食物好,不能吃什么? 多喝水,少喝酒... 肾功能差的,可以吃 凤尾草 煎水(请在医生指导下服用)。 问题...
尿酸高吃什么食物好?
答：尿酸高吃什么食物好？嘌呤含量属于中低档的及低嘌呤含量的食物可以吃的。中低嘌呤含量的食物：嘌呤含量在30~75毫克/100克之间。包括深绿色嫩茎叶蔬菜（菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎），花类蔬菜（白色菜花等），嫩豆类蔬菜（毛豆、嫩豌豆等），部分水产类（三文鱼、金枪鱼等）。低嘌呤含量食物：嘌呤含量在...
尿酸高吃什么食物最好最佳?
答：尿酸主要是蛋白质代谢的产物，如果要控制尿酸的话，饮食上要注意少吃高蛋白食物，比如说瘦肉，鱼，虾，贝壳类海鲜等等，另外要注意少喝酒，因为饮酒能促进尿酸的析出，容易形成痛风石。建议你饮食上注意多吃水果蔬菜，多喝水，促进尿酸排泄。
尿酸高的人适合吃什么食物?
答：第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。第三就是冬瓜，冬瓜含有大量的水分，冬瓜皮甚至还是一味利尿的中药，对于尿酸高的人来说，平时除了多喝水，让尿酸除拍以外，还可以经常食用一些冬瓜啊，不但可以清热利食...
尿酸高吃什么食物好
答：1、冬瓜冬瓜是咱们生活中特别常见的食物，几乎一年四季都有卖的，而且通常也就一两块钱一斤，价格非常的亲民。由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。2、樱桃樱桃是一种比较常见的水果，...
尿酸高的人适合吃什么食物?
答：1.芹菜：芹菜富含钾元素，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，所以尿酸高的患者吃芹菜好。建议患者将芹菜洗干净之后，直接凉拌生吃。2.白菜：白菜含有丰富的矿物质和维生素，特别适合人体补充所需的营养物质，所以尿酸高的患者吃白菜好。3.西红柿：西红柿属于碱性食品，碱性食品有净化血液的作用，有利于...
尿酸高吃什么食物好?
答：你好，尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢增多导致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品、粗粮坚果，适量肉类等。1.新鲜蔬菜：白菜、胡萝卜、白萝卜、菠菜、四季豆等。2.水果：西红柿、圣女果等。3.奶类：脱脂或低脂的奶制品，如脱脂纯牛奶等。4.豆制品:豆浆、豆腐块、水豆腐等。5....
尿酸高的原因是什么？尿酸高饮食注意什么？一起看看吧
尿酸高 痛风 健康 膝盖疼 海鲜啤酒，尿酸高的人注意：3种食物可帮助降低尿酸，远离痛风烦恼。
1.应供给适量的碳水化合物。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
在现在医学看，痛风的根源在于尿酸过高
答：尿酸高人群吃含嘌呤低的食物比较好，例如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、青菜、芹菜等。适当补充优质蛋白，多喝水。禁止食用高嘌呤食物，例如海鲜、豆制品、烧烤、菠菜等，禁忌烟酒。定期到医院检查，监测尿酸的变化。以上资料仅供参考。
答：问题一:尿酸高是怎么回事,吃什么食物好 不是吃什么好,是少吃什么可以预防尿酸高,一般红肉类(羊肉,尤其是羊蝎子),豆类比较高,贝类,螃蟹,章鱼含高嘌呤的食物少吃,尿酸会慢慢下降。 问题二:尿酸高吃什么食物好,不能吃什么? 多喝水,少喝酒... 肾功能差的,可以吃 凤尾草 煎水(请在医生指导下服用)。 问题...
答：尿酸高吃什么食物好？嘌呤含量属于中低档的及低嘌呤含量的食物可以吃的。中低嘌呤含量的食物：嘌呤含量在30~75毫克/100克之间。包括深绿色嫩茎叶蔬菜（菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎），花类蔬菜（白色菜花等），嫩豆类蔬菜（毛豆、嫩豌豆等），部分水产类（三文鱼、金枪鱼等）。低嘌呤含量食物：嘌呤含量在...
答：尿酸主要是蛋白质代谢的产物，如果要控制尿酸的话，饮食上要注意少吃高蛋白食物，比如说瘦肉，鱼，虾，贝壳类海鲜等等，另外要注意少喝酒，因为饮酒能促进尿酸的析出，容易形成痛风石。建议你饮食上注意多吃水果蔬菜，多喝水，促进尿酸排泄。
答：第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。第三就是冬瓜，冬瓜含有大量的水分，冬瓜皮甚至还是一味利尿的中药，对于尿酸高的人来说，平时除了多喝水，让尿酸除拍以外，还可以经常食用一些冬瓜啊，不但可以清热利食...
答：1、冬瓜冬瓜是咱们生活中特别常见的食物，几乎一年四季都有卖的，而且通常也就一两块钱一斤，价格非常的亲民。由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。2、樱桃樱桃是一种比较常见的水果，...
答：1.芹菜：芹菜富含钾元素，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，所以尿酸高的患者吃芹菜好。建议患者将芹菜洗干净之后，直接凉拌生吃。2.白菜：白菜含有丰富的矿物质和维生素，特别适合人体补充所需的营养物质，所以尿酸高的患者吃白菜好。3.西红柿：西红柿属于碱性食品，碱性食品有净化血液的作用，有利于...
答：你好，尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢增多导致的，要多吃一些低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品、粗粮坚果，适量肉类等。1.新鲜蔬菜：白菜、胡萝卜、白萝卜、菠菜、四季豆等。2.水果：西红柿、圣女果等。3.奶类：脱脂或低脂的奶制品，如脱脂纯牛奶等。4.豆制品:豆浆、豆腐块、水豆腐等。5....
