南瓜苗怎样做才好吃
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
南瓜苗如何做法好吃？？？
主料 未知
南瓜藤500克、蒜泥3克、干辣椒3个
辅料
精盐1克、料酒3克、食油适量、胡椒粉1克
蒜蓉南瓜苗步骤1
蒜蓉南瓜苗的做法大全
瓜苗买回用水浸泡几分钟，这样会好剥一点
步骤2
带上手套，从头部开始慢慢剥下来，一定要剥出这样厚的皮才能出嫩的茎哦
步骤3
蒜蓉南瓜苗的家常做法
全部剥好后用水清洗遍浸泡10分钟左右后捞出沥干水
步骤4
蒜蓉南瓜苗的简单做法
热锅内放入适量的食用油，放入蒜末爆香
步骤5
蒜蓉南瓜苗怎么吃
放入干辣椒段和盐
步骤6
蒜蓉南瓜苗怎么做
倒入南瓜苗，大火翻炒
步骤7
蒜蓉南瓜苗怎么炒
稍软后放入胡椒粉和料酒，继续翻炒
步骤8
蒜蓉南瓜苗怎么煮
待全部变色之后即可铲出
咸蛋炒南瓜
原料1：咸蛋二只，去蛋白
原料2：约0.5千克的嫩南瓜一个
制法：
1.磕开咸蛋，去掉蛋白，将嫩南瓜切成丝状，然后放置一起，加少许水搅拌均匀，完成时成糊状。
2.将适量的油放入锅内，烧热，然后倒入已搅拌完成的咸蛋和南瓜，翻炒几分钟后加入适理的盐。即可出锅。(注意火不可太大)
雪耳冰南瓜
做法： 将南瓜挖成球，用冰糖、蜂蜜、银耳上笼蒸透，置冰柜冷藏20分钟，即可食用。
南瓜蒸豆饭
材料：小南瓜1个，大米20克，白果3颗，甜脆豆1颗，红腰豆5颗。
做法：南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。大米、白果、甜脆豆、红腰豆洗净，放入南瓜盅
内，加少许水拌匀，上锅蒸熟。要用新鲜南瓜，因为饭要靠它增香。配料可根据
个人喜好更改搭配。
南瓜豉汁蒸排骨
材料：小南瓜1个，排骨50克，豆豉5克，盐、葱段、姜片、酱油各少许。
做法:南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。排骨斩小块，加豆豉、盐、葱段、姜片、酱油腌制
20分钟。夹出腌好的排骨放入南瓜盅内，上锅蒸熟。排骨尽量挑选肋骨部位的小
排，小排蒸出来香。
南瓜蒸腊鱼
材料：小南瓜1个，腊鲤鱼30克，南瓜丁10克。
做法：南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。腊鲤鱼清水泡至咸淡适中，洗净切丁后，与南瓜丁
一同盛入南瓜盅内，上锅蒸熟。腊鱼、熏鱼或腊肉、熏肉，都很适合用南瓜来
蒸。
黄豆糙米南瓜粥
原料：
黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。
做法：
1、黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时。
2、南瓜去皮切小块备用。
3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。
4、加入糙米及南瓜，改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。
如何做出口感极佳的清炒南瓜苗?
答：准备：将南瓜苗仔细清洗干净，去除泥土和杂质。然后将南瓜苗的叶子和茎部分开，因为这两部分的烹饪时间不同。可以将茎部切成段，叶子可以撕成适口的大小。水煮焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴食用油（这有助于保持绿色）。将南瓜苗茎部先放入沸水中焯水1-2分钟，然后迅速捞出，沥干水分。接着...
南瓜苗怎么做好吃
答：1、准备材料：南瓜苗、蒜末、辣椒。2、南瓜苗全部处理干净，用水反复清洗叶子上的碎绒毛。3、蒜米和辣椒切碎。4、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的。5、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松。6、锅里倒入...
南瓜叶怎样做好吃?
答：做法：1、撕掉南瓜叶上的茎，将南瓜叶切碎后，用手使劲揉搓洗净，放入一点点盐，放入一点点碱面，这样能把上面的绒毛清洗干净。2大蒜洗净切碎锅中，放油将大蒜放进去炒香以后放入西好的南瓜叶将南瓜叶草熟，放入少许盐，一点点白糖，翻炒均匀，出锅装盘，简单地清炒南瓜叶就做好了。南瓜苗炒鸡蛋食材：...
南瓜苗怎么做好吃?南瓜苗怎么撕?
答：1、笋干事先用水泡一下，切短。南瓜苗去掉经络，切短;2、起锅，放油，入南瓜苗炒，不断翻炒;3、加入笋干，一起翻炒;4、最后稍稍加点水，炒熟。上汤南瓜苗 材料：南瓜苗、蒜、生姜、皮蛋块;做法：1、南瓜苗撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放容器里备用;2、炒锅放油，油热放入蒜片，生姜...
南瓜秧子怎么做好吃
答：南瓜秧子好吃的做法如下：工具／原料：南瓜苗150g、皮蛋1个、猪肉200g、食盐2g、刀、碗、锅。1、猪肉清洗干净，剁成肉泥，如下图所示。2、皮蛋切成小块，如下图所示。3、南瓜苗清洗干净，切成小段，如下图所示。4、南瓜苗放入开水中，加入食用油和食盐，焯熟，如下图所示。5、捞出，沥干，放入...
南瓜藤可以生吃吗 南瓜藤怎么做最好吃
答：2 南瓜藤怎么做好吃 南瓜苗汤 材料：南瓜苗，皮蛋一个，大蒜，姜片，家乐浓汤宝一袋。做法：1、将南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。2、炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。3、加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟...
南瓜苗怎么炒
答：南瓜苗怎么吃 1、炒南瓜苗 把南瓜苗洗干净之后再把叶片撕下来，并把南瓜苗上的绒毛和老茎都去掉，然后再把它掰成小段，用水清洗叶片并去掉其中的绒毛，然后再把蒜切成片、把朝天椒切成丁状，接着把油锅放入油烧热，把蒜片和朝天椒丁放进去爆香，然后再把南瓜苗和叶放进去翻炒，炒字苗叶变软时...
南瓜苗能做什么菜呢?
答：食材：猪肉半斤、南瓜苗一把、大蒜几个、淀粉、盐、酱油、料酒 步骤：1.南瓜苗处理：南瓜苗表面有一层刺手的毛毛，需要把那层皮剥掉，然后掰成一小段，叶柄也按同样方法处理，南瓜叶子也要去除筋络，清水洗净备用。2.猪肉切条，放少量淀粉、料酒腌制十分钟去腥，大蒜切碎备用。3.锅中下油，油热下...
如何做出好吃的瘦肉炒南瓜苗?
答：准备材料：将瘦猪肉切成薄片，南瓜苗洗净去掉老茎，留下嫩茎和叶片。大蒜和姜剁成末备用。腌制瘦肉：将切好的瘦肉片放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、料酒、生抽和水淀粉，搅拌均匀后腌制10-15分钟。焯水处理南瓜苗：在锅中烧开水，加入少许盐，将南瓜苗放入开水中焯一下，迅速捞出并用冷水过凉，以...
南瓜苗怎么做才好吃?
答：酸辣南瓜苗：先将锅烧热，放入适量的油，然后加入干辣椒、花椒、蒜末等调料爆香。接着将南瓜苗倒入锅中翻炒，加入醋、盐、糖等调味料，炒至南瓜苗熟透即可。这种做法口味较重，适合喜欢酸辣味道的人。炖汤：将南瓜苗与排骨、豆腐等食材一起炖汤，既能补充蛋白质，又能享受南瓜苗的清香。炖汤时，可以...
1南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。2炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。3加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟左右，汤色变白倒入装南瓜苗的容器里即可。
蒜蓉南瓜苗的做法
1.
瓜苗买回用水浸泡几分钟，这样会好剥一点
2.
带上手套，从头部开始慢慢剥下来，一定要剥出这样厚的皮才能出嫩的茎哦
3.
全部剥好后用水清洗遍浸泡10分钟左右后捞出沥干水
4.
热锅内放入适量的食用油，放入蒜末爆香
5.
放入干辣椒段和盐
6.
倒入南瓜苗，大火翻炒
7.
稍软后放入胡椒粉和料酒，继续翻炒
8.
待全部变色之后即可铲出
主料 未知
南瓜藤500克、蒜泥3克、干辣椒3个
辅料
精盐1克、料酒3克、食油适量、胡椒粉1克
蒜蓉南瓜苗步骤1
蒜蓉南瓜苗的做法大全
瓜苗买回用水浸泡几分钟，这样会好剥一点
步骤2
带上手套，从头部开始慢慢剥下来，一定要剥出这样厚的皮才能出嫩的茎哦
步骤3
蒜蓉南瓜苗的家常做法
全部剥好后用水清洗遍浸泡10分钟左右后捞出沥干水
步骤4
蒜蓉南瓜苗的简单做法
热锅内放入适量的食用油，放入蒜末爆香
步骤5
蒜蓉南瓜苗怎么吃
放入干辣椒段和盐
步骤6
蒜蓉南瓜苗怎么做
倒入南瓜苗，大火翻炒
步骤7
蒜蓉南瓜苗怎么炒
稍软后放入胡椒粉和料酒，继续翻炒
步骤8
蒜蓉南瓜苗怎么煮
待全部变色之后即可铲出
咸蛋炒南瓜
原料1：咸蛋二只，去蛋白
原料2：约0.5千克的嫩南瓜一个
制法：
1.磕开咸蛋，去掉蛋白，将嫩南瓜切成丝状，然后放置一起，加少许水搅拌均匀，完成时成糊状。
2.将适量的油放入锅内，烧热，然后倒入已搅拌完成的咸蛋和南瓜，翻炒几分钟后加入适理的盐。即可出锅。(注意火不可太大)
雪耳冰南瓜
做法： 将南瓜挖成球，用冰糖、蜂蜜、银耳上笼蒸透，置冰柜冷藏20分钟，即可食用。
南瓜蒸豆饭
材料：小南瓜1个，大米20克，白果3颗，甜脆豆1颗，红腰豆5颗。
做法：南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。大米、白果、甜脆豆、红腰豆洗净，放入南瓜盅
内，加少许水拌匀，上锅蒸熟。要用新鲜南瓜，因为饭要靠它增香。配料可根据
个人喜好更改搭配。
南瓜豉汁蒸排骨
材料：小南瓜1个，排骨50克，豆豉5克，盐、葱段、姜片、酱油各少许。
做法:南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。排骨斩小块，加豆豉、盐、葱段、姜片、酱油腌制
20分钟。夹出腌好的排骨放入南瓜盅内，上锅蒸熟。排骨尽量挑选肋骨部位的小
排，小排蒸出来香。
南瓜蒸腊鱼
材料：小南瓜1个，腊鲤鱼30克，南瓜丁10克。
做法：南瓜1/3处削开盖，掏出内瓤。腊鲤鱼清水泡至咸淡适中，洗净切丁后，与南瓜丁
一同盛入南瓜盅内，上锅蒸熟。腊鱼、熏鱼或腊肉、熏肉，都很适合用南瓜来
蒸。
黄豆糙米南瓜粥
原料：
黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。
做法：
1、黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时。
2、南瓜去皮切小块备用。
3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。
4、加入糙米及南瓜，改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。
答：准备：将南瓜苗仔细清洗干净，去除泥土和杂质。然后将南瓜苗的叶子和茎部分开，因为这两部分的烹饪时间不同。可以将茎部切成段，叶子可以撕成适口的大小。水煮焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴食用油（这有助于保持绿色）。将南瓜苗茎部先放入沸水中焯水1-2分钟，然后迅速捞出，沥干水分。接着...
答：1、准备材料：南瓜苗、蒜末、辣椒。2、南瓜苗全部处理干净，用水反复清洗叶子上的碎绒毛。3、蒜米和辣椒切碎。4、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的。5、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松。6、锅里倒入...
答：做法：1、撕掉南瓜叶上的茎，将南瓜叶切碎后，用手使劲揉搓洗净，放入一点点盐，放入一点点碱面，这样能把上面的绒毛清洗干净。2大蒜洗净切碎锅中，放油将大蒜放进去炒香以后放入西好的南瓜叶将南瓜叶草熟，放入少许盐，一点点白糖，翻炒均匀，出锅装盘，简单地清炒南瓜叶就做好了。南瓜苗炒鸡蛋食材：...
答：1、笋干事先用水泡一下，切短。南瓜苗去掉经络，切短;2、起锅，放油，入南瓜苗炒，不断翻炒;3、加入笋干，一起翻炒;4、最后稍稍加点水，炒熟。上汤南瓜苗 材料：南瓜苗、蒜、生姜、皮蛋块;做法：1、南瓜苗撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放容器里备用;2、炒锅放油，油热放入蒜片，生姜...
答：南瓜秧子好吃的做法如下：工具／原料：南瓜苗150g、皮蛋1个、猪肉200g、食盐2g、刀、碗、锅。1、猪肉清洗干净，剁成肉泥，如下图所示。2、皮蛋切成小块，如下图所示。3、南瓜苗清洗干净，切成小段，如下图所示。4、南瓜苗放入开水中，加入食用油和食盐，焯熟，如下图所示。5、捞出，沥干，放入...
答：2 南瓜藤怎么做好吃 南瓜苗汤 材料：南瓜苗，皮蛋一个，大蒜，姜片，家乐浓汤宝一袋。做法：1、将南瓜苗摘洗干净，用开水氽烫两分钟捞起放容器里备用。2、炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，皮蛋块炒香至表面微黄。3、加入清水一碗，再放入一个家乐猪骨浓汤宝（若有高汤最好），煮三分钟...
答：南瓜苗怎么吃 1、炒南瓜苗 把南瓜苗洗干净之后再把叶片撕下来，并把南瓜苗上的绒毛和老茎都去掉，然后再把它掰成小段，用水清洗叶片并去掉其中的绒毛，然后再把蒜切成片、把朝天椒切成丁状，接着把油锅放入油烧热，把蒜片和朝天椒丁放进去爆香，然后再把南瓜苗和叶放进去翻炒，炒字苗叶变软时...
答：食材：猪肉半斤、南瓜苗一把、大蒜几个、淀粉、盐、酱油、料酒 步骤：1.南瓜苗处理：南瓜苗表面有一层刺手的毛毛，需要把那层皮剥掉，然后掰成一小段，叶柄也按同样方法处理，南瓜叶子也要去除筋络，清水洗净备用。2.猪肉切条，放少量淀粉、料酒腌制十分钟去腥，大蒜切碎备用。3.锅中下油，油热下...
答：准备材料：将瘦猪肉切成薄片，南瓜苗洗净去掉老茎，留下嫩茎和叶片。大蒜和姜剁成末备用。腌制瘦肉：将切好的瘦肉片放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、料酒、生抽和水淀粉，搅拌均匀后腌制10-15分钟。焯水处理南瓜苗：在锅中烧开水，加入少许盐，将南瓜苗放入开水中焯一下，迅速捞出并用冷水过凉，以...
答：酸辣南瓜苗：先将锅烧热，放入适量的油，然后加入干辣椒、花椒、蒜末等调料爆香。接着将南瓜苗倒入锅中翻炒，加入醋、盐、糖等调味料，炒至南瓜苗熟透即可。这种做法口味较重，适合喜欢酸辣味道的人。炖汤：将南瓜苗与排骨、豆腐等食材一起炖汤，既能补充蛋白质，又能享受南瓜苗的清香。炖汤时，可以...
