过年期间多吃了几块糖会得糖尿病吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
吃了很多的糖会得糖尿病吗?

很多人理解糖尿病就是因为体内糖太多了,需要通过尿糖排泄出来。因此,也有部分人担心,如果吃了很多的糖会得糖尿病吗?糖类摄入过量会不会得上糖尿病呢?专家介绍,其实这种理解错误的,糖尿病是一种病变,和糖类摄入量并没有过多的必然。 针对上面那种错误的观点,我们首先有必要了解一下什么是糖尿病。糖尿病是由多种因素导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等引发尿糖的现象。胰岛素是人体胰腺B细胞分泌的身体内唯一的降血糖激素。胰岛功能受损,导致糖类并不能有效的处理,于是出现尿糖的现象。 吃了很多的糖会得糖尿病吗?在正常情况下,人们吃下的糖类食物,经过胃肠道消化,便由淀粉变为葡萄糖,再由肠壁吸收到血液变为血糖。一部分血糖贮存在肝脏、肌肉组织里,一部分则被氧化分解产生热能,供人体需要。人体在吸收、利用葡萄糖的过程中,如果胰岛功能不正常,就会发生胰岛素分泌量相对或绝对不足,从而使体内的葡萄糖不能被充分氧化和利用,造成血糖增高。当血糖浓度超过一定限度时,糖便从尿中排出,形成糖尿。 专家介绍,除胰岛功能不全会引起糖尿病外,遗传因素、精神因素和内分泌因素等也会引起该病,比如患有胰腺、脑垂体、肾上腺、甲状腺等疾病时,均有可能引起糖尿病。而一贯的认为吃了很多的糖会得糖尿的想法显然是站不脚的。 人们出现尿糖的现象也不一定是因为得上了糖尿病,也可能是之前吃了过多的糖类食物,这尿糖过程其实是短暂的,并不会给身体带来什么严重的伤害。如果尿糖呈现一个长期不可控制的状态,则极有可能是糖尿病了。应该及早的就医治疗。 吃了很多的糖会得糖尿病的想法虽然是错误的,但是处于对我们健康的考虑,我们应该注意合理的膳食,尽可能避免一些对人体胰脏造成巨大损害的行为。我们应该做到均衡饮食,健康饮食。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖吃多了真的会得糖尿病吗?哪些人是糖尿病的高危人群?下面我们一起来了解一下。
人们常常提到的糖尿病一般指的是2型糖尿病。事实上,目前并未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系,但有研究还是发现了一些关联:年龄较小的糖尿病患者,一般都比较喜欢喝甜饮料。
严格来讲,这些饮品能让人的味蕾感受到甜味,说明含糖量已经超过了10%。而糖本身就属于热能物质,如果长期喝甜饮料,就会导致额外的热能摄入,久而久之就会使人变胖。而肥胖正是造成糖尿病的高危因素。因此要控制含糖食物的摄入。
那么,哪些人容易得糖尿病呢?以下人群是糖尿病的高危人群:
1.年龄大于45岁的人群、有糖尿病家族史的人群。
2.久坐人群。因为机体中糖的代谢常和运动联系在一起,当一个人在运动的时候,肌肉摄取葡萄糖的能力就特别强;如果肌肉摄取了葡萄糖,那么血液中的糖量就会降低。而久坐的人缺少运动,因此容易患病。
3.睡眠时间短的人群。由于晚上经常加班,这类人的身体总是处于高强度的工作状态,升糖激素的分泌十分旺盛,比如肾上腺皮质激素、肾上腺素等。这些升糖激素分泌较多,血糖自然会超过正常水平。这类人多休息、多睡觉,血糖就可以降下来。
4.肥胖人群。肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗,这意味着人体摄取和利用葡萄糖的效率下降,因此机体要代偿分泌更多的胰岛素才可以发挥降低血糖作用;另外,胰岛素搬运血糖的工作量也会加大。正是胰岛β细胞长时间的超负荷工作,才导致胰岛功能受损,机体出现永久性高血糖,即发生2型糖尿病。
3.脂肪肝患者。脂肪肝人群的糖尿病患病率在20~30%,而糖尿病人当中50%是有脂肪肝的。这里的脂肪肝特指非酒精性脂肪肝,是由于人体摄入的热量过多,未消耗的能量藏在肝脏内,长期积累而形成。
4.高血脂人群、甘油三酯高的人群。这和中国人的饮食偏爱分不开,爆炒、油炸食物是餐桌上的常客,其中含食用油量过多,造成患病风险高。
5.有巨大胎儿生产史的女性。一般来说,孩子的出生体重应该控制在3公斤左右。如果胎儿过大,其以后患糖尿病的风险会增加,而且母亲也容易得糖尿病。
人们要意识到定期筛查血糖的重要性,而糖尿病患者更要重视开展并发症的检查。
本文由上海交通大学附属第六人民医院内分泌科主任贾伟平进行科学性把关。专家擅长糖尿病的个体化诊断治疗、肥胖和代谢综合症的诊断与治疗。

一般不会。
但要考虑到身体的基础糖代谢水平、日常饮食习惯、生活习惯等多方面因素,这些影响到身体糖代谢功能的因素是日积月累的影响,潜移默化的发展。单单只在短期内多吃几块糖并不会改变身体大的环境,毕竟我们的身体是可以精密控制和调节内环境的。
说到底,糖尿病是一个长期、慢性、以血糖代谢失衡或胰岛素抵抗为主要表现的综合问题,是身体内一定炎症水平的表现,也是多种慢病的促发因素。
而预防要做到日常生活的每个细节,如避免饮食单一油腻,精白细作的主食要适量,可以搭配粗粮,多吃新鲜蔬菜,有日常锻炼身体的习惯,能拥有好的睡眠状态等等。

吃糖本身和糖尿病并没有直接的关系,如果说你保证了一个健康的生活习惯,运动和其他的饮食的结构比较合理,多吃糖类的东西,比如说像我们说的碳水化合物,甚至包括水果,以及糖果之类的本身是不会导致糖尿病。
但是我们必须要注意一个问题就是,如果你是一个高危的人群,比如说你们家有糖尿病的遗传史,而你体重又比较大,加上运动比较少,还有就是压力比较大,睡眠比较少等等,如果在这种情况下你又过多地摄入碳水化合物,或者是糖类食品,久而久之会导致体重进一步增加,从而诱发出糖尿病。
因此我们就说如果你是一个没有糖尿病高危的人群,吃糖也好,吃太多的碳水化合物也好,只要你避免体重的过度增加,跟糖尿病并没有直接的关系,但是如果你是一个高危人群,还是要适量地控制碳水化合物和糖类的摄入。

糖尿病不是因为吃糖就会得,是因为胰岛素分泌不足引起的高血糖,不过和饮食习惯有关系,还有遗传倾向。

不建议多吃

  • 多吃糖会得糖尿病吗?
    答:糖吃多了不一定会得糖尿病。糖吃多了确实会增加患糖尿病的风险,但患糖尿病不单单只是因为吃糖。饮食因素是糖尿病的易感因素之一,糖尿病的发生发展还与遗传,环境,感染,肥胖等多重因素有关。 糖尿病是由于机体胰岛素分泌相对或绝对不足引起的,建议平时积极的控制饮食总热量,戒烟酒,适量有氧运动,...
  • 吃糖多就会得糖尿病吗?
    答:不会。吃糖多了不一定会得糖尿病,不吃糖也不一定就不得糖尿病,糖尿病和吃糖多少没有直接关系。遗传因素、不健康的饮食导致肥胖、熬夜、不运动等,才是导致糖尿病的主要原因。肥胖是糖尿病的一个重要诱发原因,有60%到80%的糖尿病患者是体型偏胖型的,而且大部分是苹果型肥胖,就是腰和肚子上的肉...
  • 吃糖多就会得糖尿病吗?
    答:一般吃糖不会直接导致糖尿病,但是如果长期吃糖比较多的话,就会引起体内多余的脂肪摄入,导致身体发胖,身体发胖就有可能会导致胰岛素抵抗力降低,引起糖尿病的,得到糖尿病的患者日常生活中,可以适当的吃一些糖,但是还需要注意控制血糖的。
  • 糖吃多了会得糖尿病吗?
    答:一般情况下是不会的,下面就来详细了解吧。1、糖吃多了会得糖尿病吗糖吃多了不会得糖尿病。糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然的联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以利用、分解,使得血糖维持在正常范围内。2、为何有人吃糖得糖尿病糖吃多了极少成为糖尿病患者的唯一...
  • 糖吃多了会得糖尿病吗?
    答:虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因。糖在我们的生活中,无糖的食品太少了,面粉等太多的食品到体内都会转化成糖。因为碳水化合物无处不在。白砂糖少吃或不吃,冰糖润肺适量,红糖有很多矿物质,有营养的。高血压少吃盐是首要。糖吃多了的害处是容易转化成脂肪,导致肥胖,影响食欲,...
  • 糖块吃多了会得糖尿病吗?
    答:吃糖过多是诱发糖尿病的一个因素,但并不是一定会导致糖尿病的发生。长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱。糖尿病本身就是遗传、环境等多种因素的一个结果。我的很多2型糖尿病患者并没有家族史,肥胖和过多甜食确实是一大诱因 ...
  • 糖吃多了会得糖尿病吗?
    答:但是从另外一个层面来说,糖吃多了,会导致营养过剩,营养过剩以后会导致肥胖,肥胖体重超标,是糖尿病发病的一个很重要因素,因为它会导致胰岛素的抵抗以及代谢综合征,是糖尿病的一个重要的发病原因。所以不能说糖吃多了一定会得糖尿病,但是过度的糖摄入,对形成糖尿病有一定影响。所以建议糖的摄入要...
  • 糖吃多了就会得糖尿病吗?糖尿病人一点糖都不能吃?
    答:糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然的联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以利用、分解,使得血糖维持在正常范围内。2、糖吃多了会得糖尿病吗健康人糖吃多了也不会得糖尿病,但如果有糖尿病家族史,并且人本身的糖耐量减低,胰岛功能减退那么机体对过多的糖分就不能及时...
  • 糖果吃多了会得糖尿病吗?
    答:你这个观点不正确!糖尿病患者的病因是因为胰岛B细胞受到损害造成的,并不是因为糖份过多造成的!但是如果糖份过多摄入的话会使血液糖份增加,对身体健康也会有影响!!
  • 糖果吃多了会得糖尿病吗?
    答:回答:吃多了会长胖,但是不一定会得糖尿病,会增加得糖尿病的风险。 以下是糖尿病的发病因素 1.遗传因素 1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原...