我太粘着我男朋友了，我一直管着他，导致他现在想和我分手了，我要怎么挽留？怎么调整自己？
应该要有主见，如果实在过不下去就应该坚持分手，如果对他还有丝情意的话就去和他谈判，到时他同不同意以后在做打算
最好的办法是做到独立之后再找他 让他看见你的改变
对一个人的依赖没有错 可是你的挽留和哀求也是一种不独立的表现
他应该是个对感情要求很高的人 所以会希望你能改变 你可能是真的让他失望了他才会下决心离开
好好的做出些改变吧 让他对你重拾信心 !
太粘自己的男朋友，一直想管着他是因为你占有欲太强了。情侣在恋爱的过程中，难免会出现占有欲较强的一方。占有欲并不是一种心理疾病，而是大多数人都会拥有的一种心理特征。对自己在乎的人当然会吃醋，想要拥有。但是，如果占有欲太强的话，会影响你和你男朋友的感情。
我感觉应该这样来挽留：
1、认错
你应该先向你的男朋友承认反思你的错误吧，认识到自己对你男朋友产生的困惑。
2、多和爱人互动
现在男朋友要和你分手，这样两个人之间不信任，肯定是两个人之间缺乏互动和没有对彼此深入的了解，平时休息无聊的时候，两个人可以一起去看看电影，一起出去走走散散步，一起完成一些简单家务，听听他个人的想法，增加彼此之间的互动，这样的小活动来减少你的控制欲，多听听他的话，这样你们才会缓解压力。
3、彼此信任
男女朋友之间信任是非常重要的。信任建立起来很难小心翼翼的，但是摧毁确实很容易的。信任的前提条件就是彼此之间坦诚。在一起的时候还没有足够信任度和默契之前，就出去和异性朋友去酒吧那种敏感的地方这样不好，应该多和对方说说话来增加感情，而不是一直给对方压力，猜疑对方。
4、给彼此更多私人空间
每个人都会有自己的秘密，男女朋友之间在对方有秘密而不告知的时候，也不要追问更加不要太多的猜疑，应该给予他们更多更好的私人空间，直到对方想告诉你他的秘密的时候自然会告诉你，所以即使是情侣之间，也同时要学会做一个机灵的人，在一起给对方足够的私人空间，不要让对方感觉有束缚感和压迫感，要双方平等才会变得更好，这样才能有利于信任的重新建立。
女人老粘着男朋友是很烦人的事儿。你要独立自主，有自己的空间多。该做家务做家务，该干工作干工作。 有事儿说事儿没事儿，别老粘着人家。赶快调整自己的行为。 你要真心地爱这个男的，你就默默的为他做事。关心爱护体贴她。 他觉得你变了，不那么粘人了，他就会喜欢你了。
其实感情最好的状态就是，嗯给彼此留有一定的空间和自由，不要一直黏着某一个人，这样会给他造成很大的压力的。
肯定要改变自己了，至于想怎么挽留要看你的诱惑了，要适当给男友空间
两个人在一起最注重的还是感情基础，如果你们感情基础很好，能坐在一起沟通交流交流，比较容易挽留。
感情世界里，需要两个人相互理解、包容、信任、尊重。
答：他的意思是说就是忙不能陪你他的心每时每刻都在你那的，一分钟也没有离开过你，祝你好运美女！
答：我觉得每个男人都希望自己的女朋友小鸟依人温柔体贴，我觉得这是每个女人应该具备的最基本的功能，但是你该管他的时候管该有女人那样那样的时候也要有一个女人的样子，只有这样才能够两个人的感情，始终发展的如心始终他对你会非常的依恋，所以说一个女人不但要有智商，也应该有一定的情商，才会经营好...
答：尝试独自面对这个世界。给自己找事情做，集中专注力最好是找一项需要全身心投入的事情，不容半点溜号。比如，去随堂上课，唱歌舞蹈，瑜伽健身什么都行，跟老师的交流下。做任何事之前，有自己的规划也就是说，建立属于自己的逻辑体系。某件事发生了，你首要的任务是如何看待、如何思考、如何解决。别把爱情...
答：首先，肯定是你老公出了问题。男人不能惯着，这句话还是很有道理的，你越粘着他，他就会越感觉自己高你一等。良好的夫妻关系的基础就是地位平等，独立，就是你要做的第一件事。其次，面对老公的指责，对你的冷漠甚至殴打，一定不能忍气吞声。倒不是说非要和他弄你死我活，甚至离婚，而是要向他...
答：我的意思是，男生本质上就不喜欢女朋友粘自己，他们更喜欢自己一个人呆着。男生和女生不同，男生遇到困难习惯于自己解决，遇到压力倾向于自己排解，能自己搞定的事情绝对不会麻烦别人。女生则不一样，心情不好要闺蜜安慰、遇到困难要男友帮忙，平时无事也要和人煲个两三个小时的电话粥，叽叽歪歪说一大堆...
答：女生只要学会察言观色，审时度势，在男生高兴的时候霸道一点，在男生一身疲惫的时候温柔似水，男生就会很爱这个女生的，这样就能管好自己的男朋友了。
答：开始的时候他确实觉得有点累了，因为你太黏人，对他管的太多，但当你们真的分手的时候，他又会觉得有你在他旁边，他会觉得很开心，现在你走了没有人黏着他的时候，他又会有失落感，所以又和你复合了。
答：第一：女人不要太喜欢粘着自己的男友 小别胜新婚，距离产生美，这些话也是有一定的道理的，恋爱中的女人，一定不要太喜欢粘着自己的男朋友，因为每个人都要有自己的私人空间，要是你过多的去干预别人的私人空间，就会让别人觉得莫名的烦躁，对你感到厌烦，觉得你不相信他，对你厌烦了，接下来就是分手...
答：首先问一下你是不是真的没给他一点私人空间?如果是的，那你确实应该先反省一下自己，每个男人都不希望女人太粘着他，事事都要参与管着他，不给他一点空间，一点自由，他不跟你分手才怪呢。其实恋爱也好婚姻也好，两个人要互相牵就，互相帮助，而不是拴住一个人，像看孩子一样，如果他真的变心了，...
答：爱情就是这样，本身就是矛盾体，他希望你能给他自由的同时又在乎他，从这点说明他也在乎你。别介意。两个人相处都是这样
