糖尿病能喝全脂牛奶吗 全脂牛奶可降低糖尿病风险

糖尿病人能喝全脂牛奶吗

能。但是，最好喝低脂高钙奶。糖尿病人的饮食原则是限量不限品种。限量是限单位时间的摄入热量和每天摄入总热卡，只要配伍的饮食品种能符合这个要求，就不限品种。至于有人说喝高脂奶会怎样，那是不太负责任的。高脂奶营养更全面，在某些特定情况时候，我会建议老年人，尤其是糖尿病人饮用它。

可以的，但要适量，牛奶的蛋白质含量高，喝多了蛋白质摄入增加，会增加肾脏负担，每天喝奶量不易超过半斤，还有血糖高能喝纯牛奶,但不要喝乳饮料和全脂牛奶。

糖尿病人可以喝奶，糖尿病肾病的人就得喝牛奶补充蛋白。但如果糖尿病还患有高胆固醇、高血脂等病症就不适合喝全脂奶，最好喝半脱或脱脂奶。其实一般情况下没那么讲究，半脱或脱脂奶要比全脂奶贵得多，算经济账，没什么必要。