不吃饭绝食减肥，但是吃西瓜会胖吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
不吃主食，饿的时候就吃西瓜，会胖吗？
不会
会反弹
会的
黄河入海流。
你好，性别？身高？体重？
什么水果属于高糖分?
答：注：西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥!而且不会造成营养不良等。西瓜的糖份的确是高,但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖，因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了...
吃什么东西最减肥,且有益与健康
答：不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋...
吃什么食物或水果能促进加快新陈代谢?
答：所以蛋白质最不容易让人发胖(但要注意，蛋白质食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易让人胖的！而且蛋白质吃得过多会中毒)。5.甲状腺激素：如果身体甲状腺机能低下，代谢率最多可低至正常的50%。反之，甲状腺机能亢进的人消耗过大，胃口好却总不胖。6.男性激素：雄激素可增加10-15%的代谢速率，所以男...
减肥10斤之后体重如何继续下降?
答：可一旦机体适应了这种变化，就会进入减肥平台期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。想知道自己是不是面临...
减肥是不是除了三顿饭以外一天当中就不可以吃别的东西了呢
答：建议早饭午饭正常吃，晚上吃一个苹果。除了这两餐和一个苹果之外，什么都别吃。配合运动。饭后慢走几分钟。按这个方法，我一个月瘦了11斤。不过前几天很难熬，后来就好了😁
求救:高分悬赏!关于身体健康咨询!200分给您,望帮助!
答：我想在这10天内瘦到115斤,也就是减掉15斤,我前几天减肥最快的是一天能瘦2斤的,不知道我这样绝食几天对身体会不会造成比较重的影响,绝食减肥成功有没有什么不反弹的方法,一点东西都不能吃吗!我能不能在这10天内减肥15斤,希望专业人士给予专业回答,如果是复制性的,请不要在发帖了,免得浪费您的时间!谢谢!
绝食一周能减多少斤? 别跟我说什么绝食有害身体,直接告诉我绝食一周到底...
答：适当控制进食量是绝对可以的，但所谓的绝食一点不吃的方式并不推崇。绝食能减肥吗，绝食不光只有肚子受罪，更会造成营养不良，如果反复进行，那么就成了恶性循环，于是身体健康遭到严重威胁。如果过度控制进食量，你吃得很少，体重会减轻，但减少的更多是肌肉，而不是脂肪。因为肌肉是人体消耗能量最高的部分...
有什么方法可以在一个星期内瘦2到4公斤呢?
答：9喝冬瓜汤，和豆浆，最好是自己磨的，不加糖，每次我早上喝豆浆，一早上都要去厕所好几趟，豆浆还有天然的雌激素，可以保证你在减肥的同时有些地方不会减，夏天吃西瓜。10 心情平和，我一个朋友，怎么都减不下来，不因为方法不行，而是因为心态太糟，所谓欲速则不达，定了方法和目标就努力做下去，...
吃苹果真能减肥吗?
答：三、苹果减肥的具体方法 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日减肥,只要做到了,也可以...
首先你要理解减肥就是你每天从食物里得到的热量少于你每天消耗的自然就会降低体重，所以你只吃西瓜是确实可以看到体重减少的，但是你要清楚只吃西瓜非常不健康所以即使你的体重短时间减少了也很容易反弹，是不提倡的，并且我可以告诉你吃西瓜在正常的减肥里面是反作用的，因为西瓜很甜富含糖分，所以时不能帮助你减肥的。
正常减肥需要调节良好的饮食和生活习惯，并且加上适当的锻炼才能起到最好的效果，只是节食很容易反弹。
再然后给你说一下西瓜这种高糖分的水果不利于减肥，但是有一些食物被称为负热量食品，意思就是你消化这些食物用的热量比你从食物里面得到的热量高，比如苹果和西兰花就是负热量食物。你可以有限的挑选负热量食物吃，并且合理饮食适当锻炼。
减肥不在于节食在于运动和健康生活，纯手打希望采纳。
西瓜是含水量非常高的水果，94%以上都是水分，含糖量也是相当高的，一个正常的西瓜，含糖量在5%左右，因此西瓜的热量是很高的，每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡，但是一碗米饭的热量大约是200千卡。因此吃一个10斤西瓜，大约就摄入了1250千卡的热量。所以吃一个西瓜就相当于吃了5、6碗饭。
由于西瓜的含糖量很高，因此晚上不宜吃太多的西瓜，否则会促使胰岛素的上升，从而形成脂肪，人们在睡觉的时候，消耗的热量很小，久而久之，就会发胖了。
如果是水肿型肥胖，就不能多吃西瓜了。水肿型肥胖患者体内积存了多余的水，而又不能顺利排出体外，吃西瓜只会使水分增多。水肿型肥胖患者大都是寒性体质，吃太多西瓜会使体温降低，影响酶的活性，代谢也就缓慢了，反而会更胖。
不会
会反弹
会的
黄河入海流。
你好，性别？身高？体重？
答：注：西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥!而且不会造成营养不良等。西瓜的糖份的确是高,但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖，因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了...
答：不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋...
答：所以蛋白质最不容易让人发胖(但要注意，蛋白质食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易让人胖的！而且蛋白质吃得过多会中毒)。5.甲状腺激素：如果身体甲状腺机能低下，代谢率最多可低至正常的50%。反之，甲状腺机能亢进的人消耗过大，胃口好却总不胖。6.男性激素：雄激素可增加10-15%的代谢速率，所以男...
答：可一旦机体适应了这种变化，就会进入减肥平台期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。想知道自己是不是面临...
答：建议早饭午饭正常吃，晚上吃一个苹果。除了这两餐和一个苹果之外，什么都别吃。配合运动。饭后慢走几分钟。按这个方法，我一个月瘦了11斤。不过前几天很难熬，后来就好了😁
答：我想在这10天内瘦到115斤,也就是减掉15斤,我前几天减肥最快的是一天能瘦2斤的,不知道我这样绝食几天对身体会不会造成比较重的影响,绝食减肥成功有没有什么不反弹的方法,一点东西都不能吃吗!我能不能在这10天内减肥15斤,希望专业人士给予专业回答,如果是复制性的,请不要在发帖了,免得浪费您的时间!谢谢!
答：适当控制进食量是绝对可以的，但所谓的绝食一点不吃的方式并不推崇。绝食能减肥吗，绝食不光只有肚子受罪，更会造成营养不良，如果反复进行，那么就成了恶性循环，于是身体健康遭到严重威胁。如果过度控制进食量，你吃得很少，体重会减轻，但减少的更多是肌肉，而不是脂肪。因为肌肉是人体消耗能量最高的部分...
答：9喝冬瓜汤，和豆浆，最好是自己磨的，不加糖，每次我早上喝豆浆，一早上都要去厕所好几趟，豆浆还有天然的雌激素，可以保证你在减肥的同时有些地方不会减，夏天吃西瓜。10 心情平和，我一个朋友，怎么都减不下来，不因为方法不行，而是因为心态太糟，所谓欲速则不达，定了方法和目标就努力做下去，...
答：三、苹果减肥的具体方法 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因,也可以自己做1日或2日减肥,只要做到了,也可以...
