得了糖尿病后是不是就不能吃苹果等甜的水果了?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-19

高血压人咱们就不说了,说了无数次了,高血压保持低盐为原则就行,没有绝对不能吃的食物,高血压鼓励多吃水果,利于血压控制。糖尿病的人,尽量不要吃甜品,但水果除外。同时还需要注意:简单加工,口味清淡点, 放慢吃饭的速度 讲究吃饭的顺序:先喝清汤,再吃蔬菜,主食、荤食慢慢吃 ,监测好血糖血压更安全!


因为柚子含有呋喃香豆素,柚皮素,菊素抑制体内代谢酶的活性,影响降压药代谢,造成蓄积产生毒性。重者还会引发肝脏损伤,肾脏衰竭。西瓜的甜人人都爱,含糖量居然是最低的,这也就说明了水果甜不甜和含糖量并没有直接关系。水果中糖的甜度一般为,果糖>蔗糖>葡萄糖,如果水果中果糖含量较高那就更甜一些。对于糖友的饮食调整,需关注整体膳食的平衡,多吃了些水果,那么根据食物交换份法,主食的量也要相应减少,以免总能量超标。一般200g的水果要减少25g左右的主食。


糖友在吃水果前一定要先监测自己的血糖。当空腹血糖在7.8毫摩尔/升以下,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下,以及糖化血红蛋白在7.5%以下时,可以吃水果。糖尿病人吃东西要全面,这样营养也才能全面。水果含有丰富的矿物质和微量元素,适量的吃是可以补充我们体内缺失的营养元素的,少吃一点,饮食清淡一点,避免高糖食物,养成良好饮食习惯。


当然,如果血糖在控制良好的情况下,可以少量的吃一些橘子,柚子,柠檬、猕猴桃,还有少量的酸梨、火龙果、榴莲等。虽然黄瓜、番茄介于水果和蔬菜之间,但是也是可以吃的。



有了糖尿病,苹果等甜的水果尽量不要吃。因为糖尿病人身体的胰岛素分泌不足,已经无法调节血液中的血糖了。这个时候再摄入糖分高的水果,身体就会出现异常,比如并发症。

不是的,因为有一些味道很甜的水果其实含糖量也是比较少的,应该注意区分,选择一些低糖的水果。

确实是这样,而且一些还有大量淀粉的食物也不能吃,因为这些食物中含有大量的甜分,能够转化为葡萄糖或者是麦芽糖,特别容易被人体吸收,会使糖尿病病症加重。

并不是这样子,在知道自己得了糖尿病之后,应该要询问医生自己得的是哪种类型的糖尿病,也是有可能能吃水果的。

  • 糖尿病人可以吃苹果吗?
    答:糖尿病人的饮食原则 现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食...
  • 血糖高能否吃甜水果?
    答:患者在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果的。一般不允许吃甜水果。1,病情控制较好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部分主食,例如桔子,苹果等。但进食水果的同时,均宜酌减主食的量,病情不稳定,...
  • 糖尿病病人是否不能吃甜食
    答:此外,海带、紫菜、煮扇贝、清蒸鳝鱼、煮蚌肉、清炖黑鱼、海蜇皮、炖泥鳅、煮田螺、清炖鲫鱼、清炖鲢鱼、煮牡蛎、炖青鱼、清炖黄鱼、清炖草鱼等海产也会糖尿病的治疗有一定的帮助。糖尿病的饮食虽然需要较为严格的控制,但是并不是说病人一点甜食也不能吃,实际上病人是可以适当的吃一点甜食的,尤其是水果...
  • 糖尿病不能吃哪些食物?
    答:因为甜品,顾名思义所含的糖分特别高,患有糖尿病的患者一旦吃了甜品血糖就会升高,对身体有很大的坏处,当然像一些普通的水果也不能吃,比如说苹果呀、香蕉、葡萄都得忌嘴, 包括淀粉含量高的蔬菜也不能吃,比如说红薯、莲藕、土豆之类的,尤其是一些男患者,需要特别注意的就是不能喝酒,...
  • 糖尿病病人能吃水果和甜食吗
    答:回答:现在全国有糖尿病病人4000万,亚临床糖尿病(血糖增高而又未达到糖尿病诊断标准)6000万。如此庞大的群体,如能采取合理饮食,不仅对糖尿病的预防和控制糖尿病的发展,而且对全民健康和社会发展有重要意义。常听糖尿病人说:“得了这种冤孽病,糖、甜食不能吃也就罢了,连水果都不能吃!” 糖尿病人...
  • 糖尿病人能吃苹果吗
    答:但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等,它们会使血糖升高的。所以,一定要掌握好进食水果的数量,不宜多食。数量:每人每天500克的蔬菜和水果,蔬菜400克,水果100克。并要计算水果热能数,100克苹果或橘子相当于12.5克主食.应从主食中减去12.5克.水果的重量包括与核的重量。如果每天吃200克的...
  • 你知道哪些水果不适合糖尿病人食用吗?
    答:一、西瓜 夏天总是少不了西瓜相伴,但西瓜当中却含有大量的糖分。根据研究发现西瓜当中含糖量能够达到5%~20%,这也就相当于每吃150克的西瓜,就会让血糖上升一个点。而150克的西瓜其实只有小小意外,所以糖尿病人是不能吃西瓜的。二、苹果 苹果当中的含糖量也很高,大约在15%左右,这也就意味着吃40...
  • 血糖高还能吃苹果吗?要注意哪些呢?
    答:如果吃完水果之后,吸收的速度非常快,可以在短时间内导致血糖升高,对糖尿病患者非常的不利。所以说我们应该少吃一些水果,但是水果中的果胶含量比较丰富,可以延缓葡萄糖的吸收速度。因此在血糖比较稳定时,我们可以适量的吃一些水果,每天吃一个就可以了。三、选择含糖量低的水果在吃水果的时候,尽量...
  • 糖尿病人能不能吃苹果?为什么呢?
    答:二、原因都有哪些?要知道对于糖尿病人来说水果是可以吃的,但是一定要注意量,其实糖尿病人能吃苹果,但是也要以青苹果为主,最多一天吃一个,不能过多,一旦过多的话也会导致收入的糖分过多,从而影响我们糖尿病现象的发生。除此之外还应当多注意自己的血糖,每天都要定期检测自己的血糖,看是否有...
  • 糖尿病患者有什么忌口吗?可以吃哪些水果?
    答:糖尿病患者有什么忌口 糖尿病患者患病后要求糖尿病饮食,这里说的饮食控制并不是限制各种食物的种类,而是要控制好糖尿病患者总的热量摄入。从这一点上来说,糖尿病患者并没有不能吃的食物。但是在血糖过高的情况下,某些食物确实会引起血糖波动增大,所以要少吃或暂时不吃。这一类的食物主要包括某些含糖...