5岁的儿童适宜吃什么样的钙片?
你好。儿童吃生物钙比较好。比如龙牡壮骨冲剂。对孩子的胃粘膜刺激小，吸收也比较好。儿童钙尔奇D也不错。一般来说，五岁的孩子不挑食不偏食，发生钙缺乏的很少。如果不是严重缺钙，最好食补。
牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。
大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。
动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。
疏菜 疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
你不妨在孩子的饮食中增加上述食物。同时补充维生素D3，或者晒太阳合成维生素D3，促进钙吸收。
钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5％～2.0％，其中99％存在于骨骼和牙齿之中。另外，1％的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动。
钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递；钙能刺激血小板，促使伤口上的血液凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，才能显示其活性。
胎儿期
人的一生都需要补钙。从胎儿第3个月开始，胎儿对钙的需要量骤然增加，母体低钙将直接影响胎儿的身高、体重、头颅、脊椎及四肢的发育。若母体继续缺钙，孕期会造成腿抽筋、流产、难产、骨盆畸形，甚至出现严重的产科并发症，如：妊娠高血压、癫痫、蛋白尿、水肿等，严重危及胎儿和母亲的生命。为避免以上问题，孕期的钙摄入量为每日800～1200毫克。当膳食钙摄入不足时，要及时补充。
新生儿期
新生儿期（出生后28天内）：此阶段出现胎儿自生的低钙期，以激发钙的自稳系统的启动，此阶段需要从母乳中摄取大量的钙营养，由于母乳中缺少维生素d，如在出生2周后未及时补充，可能会出现低钙、惊厥、哮喘等危险症状。
婴幼儿期
婴幼儿期（出生～3岁）：此阶段为人一生中代谢最旺盛的时期，大脑和身体迅速发育，乳牙长出，此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。如果缺钙可能出现出牙迟、厌食、多汗、枕秃、鸡胸、o形腿、x形腿，并会发生上呼吸道感染、消化不良、肠炎等，给生活和成长带来不便。
学龄前期
学龄前期、学龄期到青少年期（3~18岁以前）：此阶段成长速度较快，脑的重量增加，脑的内部结构发育完全，恒牙长出，神经系统发育成熟。到青春期后骨骺逐渐愈合，身高的增长开始变慢并逐渐停止，补钙错过这个阶段，将直接影响到成年后的健康状态。
成人期
成人期（18～45岁）：此阶段体内骨钙储存达到最高峰，但这一时期工作、学习、生活的压力加大，会消耗掉体内大量的钙，这一时期如果不补钙，将会引发各种老年性疾病
中老年期
中老年（45岁以后）：随着年龄的增长，体内大量的钙营养被消耗，需从骨骼中将钙调入血液，造成骨密度下降，导致骨质疏松症。老年人骨钙丢失可达30%～50%。长期地将骨钙调入血液，可能导致血管、组织、细胞内的钙量增加。随之，血管壁、心肌、肾脏中钙淤积，造成周身麻木、神经衰弱、情感淡漠、便秘、嗜睡、性功能减退、动脉硬化、冠心病、糖尿病、结石症、肿瘤等多种老年性疾病。在此时，甲状腺的c细胞会分泌降钙素促进骨钙还原，在还原过程中又形成了游离钙在大骨节边缘的异位沉积——骨质增生，也就是说，骨质增生是由于缺钙而引起的。这些病理和生理变化致使很多中老年人的生活受到困扰。
注：吃钙片时最好和维生素d一起吃，或者多晒晒太阳，那样有助于钙的吸收
牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、
矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。
大豆
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。
海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25
克就有500毫克。
动物骨头
动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。
疏菜
疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。
这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
你不妨在孩子的饮食中增加上述食物。同时补充维生素D3，或者晒太阳合成维生素D3，促进钙吸收。
答：儿童钙片我推荐妈咪爱钙维KD片，这是一款能够实现补钙入骨的钙片。补钙不入骨，补再多也没有用，还耽误孩子的成长。妈咪爱钙维KD片含有碳酸钙、维生素D3 、维生素K2三大营养成分，三效合一，补钙入骨。花一样钱，补三样，儿童补钙就选妈咪爱钙维KD片。也可以百度查下 ...
答：1. 儿童补钙优选碳酸钙D3片，其含有碳酸钙和维生素D3，这两种成分共同作用，有助于促进儿童对钙质的吸收和利用，维持骨骼的正常生长和发育，对儿童长高有积极作用。2. 维D2乳酸钙片是一款适合婴幼儿及孕妇服用的钙片，其主要成分维生素D2和乳酸钙，成分安全，易于儿童吸收，有助于预防钙质缺乏，防止因...
答：孩子缺钙可以吃乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等。1.乳酸钙咀嚼片。属于补钙剂类的药物，用于治疗或者防治佝偻病、手足抽搐症、骨质疏松的发生，药物主要是参与到骨骼的形成，同时还可以降低毛细血管的通透性，以此达到补钙的目的。2.碳酸钙咀嚼片。也是补钙类的药物，主要的成分为碳酸钙，用于...
答：1. 碳酸钙是儿童补钙的常见选择，因为它能够提供钙离子，这对骨骼的生长和代谢至关重要。长期缺钙可能导致孩子发育迟缓和身高受损。碳酸钙不仅能促进生长发育，还能帮助骨骼变得更加坚硬，同时预防佝偻病和骨质疏松症。市面上的碳酸钙产品包括碳酸钙片和碳酸钙D3片等。2. 葡萄糖酸钙也是一种流行的儿童...
答：1. 当您发现6岁的孩子身高较矮时，您可能考虑过给他补充钙质。2. 市场上有一种名为“妈咪爱钙片”的产品，它含有碳酸钙、维生素D3和维生素K2等关键成分。3. 维生素K2的作用是引导钙质更好地吸收进入骨骼，这对儿童的成长至关重要。4. 这款钙片将这三种成分结合起来，有效地帮助孩子补充骨骼所需的...
答：6-7岁的孩子补钙想要吃钙片的话，可以试试妈咪爱钙片，这是一款能补钙入骨的儿童钙片。把钙补进骨骼中，才能更好地助力骨骼发育，身高增长。而且这款钙片还是保健食品蓝帽子认证，采用碳酸钙，同时有维生素D₃和维生素K₂的参与，可以促进肠道和骨骼对钙的吸收，我身边很多宝妈都在给孩子吃这...
答：孩子长的矮小，试试妈咪爱钙片吧，它含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分，其中维生素K2就具有引钙入骨的功效。这种新“钙”念补钙方式，三效合一，能把钙真正补进孩子骨骼中。保健食品蓝帽子认证，安全性和功效性都有保障。甜橙味，口感很好，小熊卡通片，我家孩子就是吃的这款，效果还是不错的...
答：你好。儿童钙可以选择可怡乐。对孩子的胃粘膜刺激小，吸收也比较好。一般来说，五岁的孩子不挑食不偏食，发生钙缺乏的很少。如果不是严重缺钙，最好食补。
答：迪巧儿童钙，或者龙牡壮骨颗粒，一般三个月为一个疗程，平常多让他喝，排骨汤，皮蛋瘦肉粥，虾皮鸡蛋羹，蔬菜粥，软面条，尽量变着花样给他做这样宝宝营养才会跟得上。
答：小孩可以吃的钙片，包括碳酸钙D3咀嚼片、糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等。1.碳酸钙D3咀嚼片 这种钙片中不仅含有碳酸钙，而且也含有维生素D3，可以有效补充钙离子，而其中的维生素D3则可以促进钙质吸收，使补钙的效果增强。该药需要在晚上睡前单独口服，避免与其他食物和药物同时服用，以免影响效果。2....
