两天吃一次方便面对身体有害吗？
添加剂这种东西，确实有害人体。不过你才吃了两杯泡面还不至于会伤害身体什么的，这种添加剂都是经过长期漫长的深入人体才可能会发现毒害。适量的添加剂还不会很快造成人体不适，毕竟你还要排泄，有毒物质会随着身体排出来，至于排多排少，就看你的新陈代谢怎么样了。如果觉得添加剂很多，就停止使用吧，现在的食品不好说呢，毕竟泡面里还有防腐剂……
方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数人的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。
早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。
眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。
这里简单列举方便面中的几种添加剂:
食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。
防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。
久吃方便面会带来危害.
(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。
有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。
因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。
同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。
据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。
(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。
长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐长期食用。
还是有一定伤害的，如果两天吃一次方便面的话，很可能会造成营养不良的情况，胃肠功能也会受到一些影响。
有害。方便面虽然方便，但是营养价值不高，偶尔吃一次可以，平时还是要以吃饭为主。
有害。因为方便面属于油炸食品，里面还含有大量的添加剂，吃的太多会导致胃痛。
答：一包泡面的危害是不容小觑的。一、一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。二、方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，...
答：泡面多吃的确对人体有非常大的害处。。要想办法戒了。我自己的一些戒除的方法，你看看适合不。一是你可以选择钟情别人的食物，就会忘记泡面，比如选择一样营养比较丰富的水果，想吃泡面的时候，就吃这样水果。二是靠自己的意志力，因为你是高中生也是成年人，你也非常清楚吃泡面不好，我相信只要你下决心...
答：最好少吃或者不吃！因为泡面里有防腐剂和食品添加剂对人身体有害，虽然是经国家严格要求定量但毕竟是会对身体有影响的！我的见意是不吃！
答：最好不要这样，对身体不好，还是一日三餐正常吃的好。最近听闻我的一个初中同学和一个高中同学得胃癌了，真心很伤感，不管怎样好好吃饭才对得起爹娘，他们把我们养这么大不容易 。
答：每个人对方便面的嗜好不同，工作环境也不一样，有人把方便面当作一日三餐天天吃，也有人只是偶尔吃一次，满足下口腹之欲。和偶尔吃一次的人相比，一日三餐都吃方便面的人，结果会怎么样？一日三餐都吃方便面，暂且撇开其他危害不谈，方便面所含有的营养是不充分的。方便面饼充其量能给身体补充热量，而...
答：为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、...
答：4.有害物质 方便面在制作过程中可能会产生有害物质，有些方便面的添加剂没有合格使用也会有很多危害，一次性塑料餐具在冲泡过程中也可能会产生有害物质。所以如果长期食用方便面，这些有害物质就会在身体里积累，损害肾脏、肝脏等人体器官。5.易得肠癌 长期食用方便面，很容易导致缺少维生素和矿物质，从而...
答：3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。一般方便面的面条，都呈曲折状，这是因为在制造过程中，...
答：但如果长期性的吃方便面，把它作为一日三餐吃，那对身体的危害或是非常大的，终究方便面中的植物油脂比较多，调料包里的盐和脂质等物质的成分也都十分高，归属于高脂肪热量高的食物，长期性吃的话，身体也许要承担下列的不良影响。营养成分非常容易发生阻碍，健康饮食有效并平衡才最有益身心健康，而方便面...
答：当然不好，长期这样会弄出毛病的
