人的肌肉力量可以有多大？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-09
人的肌肉力量可以有多大？
骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。
肌肉分类
骨骼肌
是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）
人体大概有600多块肌肉，具体的肌肉数目并不好统计，因为除了恒定的比较大的肌肉以外，一些小的肌肉可能不恒定的出现，而且可能增多或者减少，所以对于肌肉的数目仅仅能够进行大体的估测。人体中的肌肉可以分为平滑肌、心肌和骨骼肌，一般所说的肌肉主要是骨骼肌，骨骼肌又称随意肌，也就是能够被人体的意志随意控制收缩的肌肉，骨骼肌分布于头、颈、躯干、四肢，通常附着于骨。骨骼肌的收缩迅速，但是非常容易疲劳。骨骼肌在显微镜下观察的时候呈横纹状，因此有时候也将其称作横纹肌。每一块骨骼肌无论大小，都具有一定形态、结构和辅助装置，并且有丰富的血管和淋巴管分布。每一块骨骼肌都受一定的神经支配，骨骼肌可以看成一个器官。
肌肉的张力通常以振动频率特性来表述，单位是Hz，是指肌肉在松弛状态下的机械紧张度。它描述了肌肉在收缩和舒张之间的恢复状况，为肌肉运动的建立提供必须的压力。
比正常情况较高的张力会扰乱肌肉中的血流供给状况。张力升高会引起疼痛, 运动机能下降, 过载和其它现象。而张力较低则表示肌肉较弱, 其运动机能也较低。
肌肉张力很大程度上决定于传出神经的水平、血液供给总量和肌肉内蛋白质的富余能量。肌肉张力帮助肌肉获得充足的血液循环以防止当肌肉不在活动状态时血液供给过低。

肌肉的力量
肌肉力量的爆发是以神经中枢的兴奋以及相应辅助神经的充分协调为前提而建立的各种用力动作的条件反射的结果。一个人肌肉力量的大小受到性别、体型、肌肉自身机构以及生理生化和训练各方面因素的影响。
人体肌肉的力量大到无法想象，有记录的世界上力量最大的人杰夫·刘易斯在2003年台式腿举起了一辆37.15吨重的重型卡车。（小孙表示瑟瑟发抖，十分不可置信！）
按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。
骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。
共14张
肌肉图册
肌肉分类
骨骼肌
是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）
肌肉所能产生的巨大力量，是我们不大能想象得到的。据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，就能举起20千克～60千克的东西。人类咀嚼的肌肉竟能拉起中等体重的人。有人估计，如果人体中3亿根肌纤维朝一个方向一起收缩的话，力量可以达到25吨，抵得上一部起重机。练过气功的人一脚踢去，冲力会达到半吨，竟可以把碗口粗的石柱踢断！
经常锻炼的人肌肉健壮发达，肌纤维变粗，力气也大。据计算，一个健康的年轻人通过半年的力量训练，肌力就能增大50%。肌肉的运动是受大脑控制的，在救人、抢险或自己生命受到威胁的情况下，精神高度紧张，神经细胞兴奋到极点，这时可以最大限度地调动肌肉储存的力量，做出平时不能做的事来。汉代名将李广出巡，见草中石，以为是蹲伏着的猛虎，大惊，倾全力引弓而射，竟然使箭镞入石三分。以后再射却怎么也射不进石头中了，其道理也就在这里。
一个人的力量有多大?
答：人的身上共有639块骨骼肌.人体全身肌肉如果朝一个方向收缩,其力量可达25吨,可以拉动6辆汽车.一个孩子每增长1岁,力气平均增加5%~10%.12~18岁之间力气增长速度最快.人一生中力气最大的阶段是20~30岁.一般人右手平均瞬时最大握力约56.7千克,左手为43千克.青年男子手臂伸直时平均拉力为70.3千克,女子...
说一拳的力量多少多少公斤,比如说一个人一拳打出
答：1. 肌肉力量通常指的是肌肉在静止状态下所能产生的最大张力。一般而言，普通人一拳出击的肌肉力量大约不会超过50公斤。2. 冲击力则是指拳击力量在击中目标时的峰值。普通男性在拳击击打时的最大冲击力一般在100至150公斤之间。3. 拳击的力量与速度以及身体的协调性密切相关。每一次出拳的力量，都与...
普通人一般全身有多大的力气?双手和双脚一般能爆发多大的力量?_百度...
答：1. 全身力量：普通人的全身力量可能在500磅（约227公斤）到1000磅（约454公斤）之间。这个范围取决于身高、体重、肌肉质量和健康状况等因素。2. 双手力量：普通人的双手可以爆发出的力量可能在100磅（约45公斤）到200磅（约91公斤）之间。这取决于肌肉质量和手臂力量分布。3. 双脚力量：普通人的双脚可...
人的肌肉力量可以有多大?
答：1200磅=4500公斤但是据我所知（纯手打）人体正常情况下力量极限是只运用了肌肉中30%的肌丝（通俗点就当做用了3成力）但是当你处于绝境，比如说一块大石头正推着你往悬崖下面滚，如果你的求生欲望够强你会运用肌肉中70%的肌丝（7成力）你有可能会问那剩下3成肌丝呢，如果用10成力你的肌肉连带骨头...
人体的极限力量理论上是多少?
答：人体的极限力量是一拳457.5公斤。美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大。肌肉组织的每个肌纤维可以产生大约0.3微牛顿的力，而每平方厘米的肌肉可以产生大约100牛顿(10公斤左右)的力。但是前臂骨骼在5000公斤左右压力下，就会粉碎。极限...
人的肌肉力量可以有多大
答：肌肉所能产生的巨大力量，是我们不大能想象得到的。据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，就能举起20千克～60千克的东西。人类咀嚼的肌肉竟能拉起中等体重的人。有人估计，如果人体中3亿根肌纤维朝一个方向一起收缩的话，力量可以达到25吨，抵得上一部起重机。练过气功的人一脚踢去，冲力会达到半吨...
人的力量有极限吗?人的肌肉强度有极限吗?
答：人类的肌肉纤维所承载的运动极限不会超过每秒10米。在20世纪时期的理论计算极限是9.64秒。根据人身体对抗空气的阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度跑步时，尚不会引起肌肉的损害，一但超过了这一极限，人体肌肉将有可能在跑动过程中短裂。后来荷兰籍的数学家阿尹马鲁教授研究田径...
人类可以举起自身力量的多少倍?
答：人最多能举起457.5公斤重物，即能举起6倍于自身体重的重物。人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量。一般来说，四肢短小的人力量更大。
人的肌肉力量可以有多大?
答：1. 一个经过专业训练的武术家，确实有可能将体重百斤左右的人打飞。2. 200磅（约合90.7公斤）的力量对于人体来说是一个相对常见的极限，但这仅涉及到肌肉中30%的肌纤维。3. 在绝境中，如被大石头推往悬崖，强烈的求生欲望可能会激发人体使用70%的肌纤维。4. 有人可能会问，如果肌纤维全部使用...
正常情况下一个人的力量有多大
答：人的力气主要来自骨骼肌的收缩。我们身上共有600多块骨骼肌，约占体重的40%。一平方厘米横切面的肌肉如果朝一个方向收缩，力量可达25吨。能拉动6辆大卡车。经过锻炼的肌肉会更粗壮，横切面积大，收缩的幅度大，力气也更大。练功的人一脚踢出去的冲力约达半吨。对一个人来说，力气的大小还和年龄、性别...
一个训练有素的武人，完全可将百斤左右的人打飞。1200磅=4500公斤但是据我所知（纯手打）人体正常情况下力量极限是只运用了肌肉中30%的肌丝（通俗点就当做用了3成力）但是当你处于绝境，比如说一块大石头正推着你往悬崖下面滚，如果你的求生欲望够强你会运用肌肉中70%的肌丝（7成力）你有可能会问那剩下3成肌丝呢，如果用10成力你的肌肉连带骨头皮肤会一起爆炸血肉横飞剩下3成肌丝只是用来轮流用力的。所以这样算下来真正的人体力量极限是10500公斤（=10500千克=10.5吨=十辆小汽车）左右，我绝对没瞎说纪实频道也有说过人体奥秘博大精深。
或者我给李小龙的数据你看看就明白人的力量可以达到什么境界了。
李小龙的拳力:拳击400磅,与拳王阿里相同.
李小龙的寸拳:相隔10厘米能将150斤的壮汉击5,6米远.
李小龙的腿功:能够击出1650磅的神力,曾用侧踢把一个150斤壮汗踢飞20米落入游泳池中.
李小龙的速度:一秒打9拳,踢6次腿!速度几乎是大山的两倍.天下武功,无坚不摧,惟快不破!所以,这是最关键的,即便大山力量大过李小龙,与李小龙交手,他根本占不到便宜.估计用不了半小时,大山就会承受不住李小龙连续的重击而败下阵来.
注:世界三届空手道冠军罗礼士被李10秒解决掉,况且李小龙一般不会先发制人,而是是后发先至,截击对手的进攻.如果李小龙先发制人的话,对付空手道中下选手也都是秒杀.对付高手一般不会超过十分钟。
骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。
肌肉分类
骨骼肌
是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）
人体大概有600多块肌肉，具体的肌肉数目并不好统计，因为除了恒定的比较大的肌肉以外，一些小的肌肉可能不恒定的出现，而且可能增多或者减少，所以对于肌肉的数目仅仅能够进行大体的估测。人体中的肌肉可以分为平滑肌、心肌和骨骼肌，一般所说的肌肉主要是骨骼肌，骨骼肌又称随意肌，也就是能够被人体的意志随意控制收缩的肌肉，骨骼肌分布于头、颈、躯干、四肢，通常附着于骨。骨骼肌的收缩迅速，但是非常容易疲劳。骨骼肌在显微镜下观察的时候呈横纹状，因此有时候也将其称作横纹肌。每一块骨骼肌无论大小，都具有一定形态、结构和辅助装置，并且有丰富的血管和淋巴管分布。每一块骨骼肌都受一定的神经支配，骨骼肌可以看成一个器官。
肌肉的张力通常以振动频率特性来表述，单位是Hz，是指肌肉在松弛状态下的机械紧张度。它描述了肌肉在收缩和舒张之间的恢复状况，为肌肉运动的建立提供必须的压力。
比正常情况较高的张力会扰乱肌肉中的血流供给状况。张力升高会引起疼痛, 运动机能下降, 过载和其它现象。而张力较低则表示肌肉较弱, 其运动机能也较低。
肌肉张力很大程度上决定于传出神经的水平、血液供给总量和肌肉内蛋白质的富余能量。肌肉张力帮助肌肉获得充足的血液循环以防止当肌肉不在活动状态时血液供给过低。

肌肉的力量
肌肉力量的爆发是以神经中枢的兴奋以及相应辅助神经的充分协调为前提而建立的各种用力动作的条件反射的结果。一个人肌肉力量的大小受到性别、体型、肌肉自身机构以及生理生化和训练各方面因素的影响。
人体肌肉的力量大到无法想象，有记录的世界上力量最大的人杰夫·刘易斯在2003年台式腿举起了一辆37.15吨重的重型卡车。（小孙表示瑟瑟发抖，十分不可置信！）
按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。
骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。
共14张
肌肉图册
肌肉分类
骨骼肌
是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）
肌肉所能产生的巨大力量，是我们不大能想象得到的。据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，就能举起20千克～60千克的东西。人类咀嚼的肌肉竟能拉起中等体重的人。有人估计，如果人体中3亿根肌纤维朝一个方向一起收缩的话，力量可以达到25吨，抵得上一部起重机。练过气功的人一脚踢去，冲力会达到半吨，竟可以把碗口粗的石柱踢断！
经常锻炼的人肌肉健壮发达，肌纤维变粗，力气也大。据计算，一个健康的年轻人通过半年的力量训练，肌力就能增大50%。肌肉的运动是受大脑控制的，在救人、抢险或自己生命受到威胁的情况下，精神高度紧张，神经细胞兴奋到极点，这时可以最大限度地调动肌肉储存的力量，做出平时不能做的事来。汉代名将李广出巡，见草中石，以为是蹲伏着的猛虎，大惊，倾全力引弓而射，竟然使箭镞入石三分。以后再射却怎么也射不进石头中了，其道理也就在这里。
答：人的身上共有639块骨骼肌.人体全身肌肉如果朝一个方向收缩,其力量可达25吨,可以拉动6辆汽车.一个孩子每增长1岁,力气平均增加5%~10%.12~18岁之间力气增长速度最快.人一生中力气最大的阶段是20~30岁.一般人右手平均瞬时最大握力约56.7千克,左手为43千克.青年男子手臂伸直时平均拉力为70.3千克,女子...
答：1. 肌肉力量通常指的是肌肉在静止状态下所能产生的最大张力。一般而言，普通人一拳出击的肌肉力量大约不会超过50公斤。2. 冲击力则是指拳击力量在击中目标时的峰值。普通男性在拳击击打时的最大冲击力一般在100至150公斤之间。3. 拳击的力量与速度以及身体的协调性密切相关。每一次出拳的力量，都与...
答：1. 全身力量：普通人的全身力量可能在500磅（约227公斤）到1000磅（约454公斤）之间。这个范围取决于身高、体重、肌肉质量和健康状况等因素。2. 双手力量：普通人的双手可以爆发出的力量可能在100磅（约45公斤）到200磅（约91公斤）之间。这取决于肌肉质量和手臂力量分布。3. 双脚力量：普通人的双脚可...
答：1200磅=4500公斤但是据我所知（纯手打）人体正常情况下力量极限是只运用了肌肉中30%的肌丝（通俗点就当做用了3成力）但是当你处于绝境，比如说一块大石头正推着你往悬崖下面滚，如果你的求生欲望够强你会运用肌肉中70%的肌丝（7成力）你有可能会问那剩下3成肌丝呢，如果用10成力你的肌肉连带骨头...
答：人体的极限力量是一拳457.5公斤。美国洛杉矶南加州大学专家指出，人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量，一般来说，四肢短小的人力量更大。肌肉组织的每个肌纤维可以产生大约0.3微牛顿的力，而每平方厘米的肌肉可以产生大约100牛顿(10公斤左右)的力。但是前臂骨骼在5000公斤左右压力下，就会粉碎。极限...
答：肌肉所能产生的巨大力量，是我们不大能想象得到的。据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，就能举起20千克～60千克的东西。人类咀嚼的肌肉竟能拉起中等体重的人。有人估计，如果人体中3亿根肌纤维朝一个方向一起收缩的话，力量可以达到25吨，抵得上一部起重机。练过气功的人一脚踢去，冲力会达到半吨...
答：人类的肌肉纤维所承载的运动极限不会超过每秒10米。在20世纪时期的理论计算极限是9.64秒。根据人身体对抗空气的阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度跑步时，尚不会引起肌肉的损害，一但超过了这一极限，人体肌肉将有可能在跑动过程中短裂。后来荷兰籍的数学家阿尹马鲁教授研究田径...
答：人最多能举起457.5公斤重物，即能举起6倍于自身体重的重物。人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量。一般来说，四肢短小的人力量更大。
答：1. 一个经过专业训练的武术家，确实有可能将体重百斤左右的人打飞。2. 200磅（约合90.7公斤）的力量对于人体来说是一个相对常见的极限，但这仅涉及到肌肉中30%的肌纤维。3. 在绝境中，如被大石头推往悬崖，强烈的求生欲望可能会激发人体使用70%的肌纤维。4. 有人可能会问，如果肌纤维全部使用...
答：人的力气主要来自骨骼肌的收缩。我们身上共有600多块骨骼肌，约占体重的40%。一平方厘米横切面的肌肉如果朝一个方向收缩，力量可达25吨。能拉动6辆大卡车。经过锻炼的肌肉会更粗壮，横切面积大，收缩的幅度大，力气也更大。练功的人一脚踢出去的冲力约达半吨。对一个人来说，力气的大小还和年龄、性别...
