一根糯玉米的热量是多少?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。
糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在150左右大卡，微微高于普通玉米约107大卡的热量。
水煮糯玉米要煮多久：
20-30分钟左右。
糯玉米是一种淀粉含量、膳食纤维含量都比较高的食材，需要比较久一些的时间才可以熟，所以水煮糯玉米一般都要煮20-30分钟左右的时间。
答：一根糯玉米的热量是142大卡。糯玉米的热量一般都不高。糯玉米是一种低热量食品，一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。糯玉米中含有多种维生素和维生素等非常丰富的营养元素，但因为玉米中含有一定的糖分，所以在日常饮食中应避免大量食用。吃了之后要想完全消耗这部分热量，就得跑2.3公里以上。即便...
答：半个馒头,一根糯玉米, 50 150卡=200卡左右 早上这么吃 热量是很低 但是不太营养 而且吃的也不全面 如果你要减肥的话 可以吃半个馒头 一杯豆浆 加一个鸡蛋 饭后可以再吃一个苹果 这样不仅补充早餐的能量 营养也均衡 ...
答：一根糯玉米的热量大概在150卡路里左右，因此，吃水煮糯玉米并不会让人直接肥胖。除了减肥的人喜欢吃糯玉米之外，还有一些急需补充膳食纤维的人也会选择多吃糯玉米。而一些父母为了让自己的孩子从小膳食均衡，保持良好的餐饮习惯，也会在孩子的饮食当中添加一些玉米。吃糯玉米会促进消化，避免大量脂肪被肠道吸...
答：一根糯玉米,50+150卡=200卡左右 早上这么吃 热量是很低 但是不太营养 而且吃的也不全面 如果你要减肥的话 可以吃半个馒头 一杯豆浆 加一个鸡蛋 饭后可以再吃一个苹果 这样不仅补充早餐的能量 营养也均衡 摄入的热量又不太高 早餐应该吃的多一点 午餐控制一点 晚餐才是最应该减少量的时候 ...
答：一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素。糯玉米（Waxycorn），又称粘玉米或蜡质型玉米，起源于中国。玉米在中国西南地区种植的硬质玉米发生突变，经人工选择而逐渐出现了糯质类型。从学名ZeamaysL....
答：一根糯玉米的热量280大卡上下。一根100克重量的糯玉米的热量是150左右大卡，糯玉米吃起来柔软细腻，清香皮薄，且没有渣质，还富有丰富的营养物质，它属于杂粮，并且能够提供较多的膳食纤维，虽然有一定的热量，但也是十分推荐食用的一种主食。并且糯玉米中淀粉含量较高，高达75%左右，与甜玉米相比，糯玉米...
答：1、一根水煮糯玉米的重量是100g左右，糯玉米的热量是106大卡／100g，所以一根水煮糯玉米的热量大概是106大卡，普通玉米的热量是86大卡／100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。2、20-30分钟左右。糯玉米是需要完全煮熟才可以食用的，要不然不仅食用口感不好，还容易引起腹胀、腹痛等消化不良的情况发生。
答：一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在172大卡，微微偏高于普通玉米约107大卡的热量。水煮糯玉米的脂肪含量低，热量约在172大卡。与其他食物做个对比：...
答：106大卡。一根糯玉米的热量是106大卡、一根的重量是100克，一根糯玉米的热量是86大卡，一根重量是100g，糯玉米的热量比普通玉米的热量高。“关东优选”黄糯玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。吃糯玉米注意事项 对于一些体力劳动者，如果适当的食用...
答：一根水煮糯玉米的热量 玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，黄色玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素(胡萝卜素)。糯玉米按照颜色可以分为：白色糯玉米;黑色糯玉米(俗称...
