穿钉鞋怎么跑得更快？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
为什么穿钉鞋跑得更快？原理是什么？
800米有必要穿钉鞋.
短跑我们是用脚尖跑,长跑是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬。800米是集速度和耐力一体的运动,它要求我们即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑800米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不会打滑。
跑得快的客观原因是步子大双脚落地的频率快，穿钉鞋只是为了脚不打滑
怎么样穿钉鞋跑步会舒服并且快
答：穿紧点的，不要太紧，对脚不好，用前脚掌跑步，可以跑得快，稳，舒服
穿钉鞋跑步会快吗?
答：穿钉鞋跑步会快。专业运动员穿钉鞋跑步会更快，但普通人穿钉鞋跑步反而会影响速度。专业运动员穿钉鞋跑步能增强鞋子与跑到的摩擦力，有助于他们的腿部发力，也就能让运动员跑得更快；而普通人没有经过专业练习，钉鞋强大的抓地力反而让人迈不开腿脚，从而影响跑步速度。穿钉子鞋训练的好处：穿钉子鞋...
穿钉鞋跑步的技巧是什么啊?急求
答：2.要领：用前脚着地，弯道时，重心向着内道，摆臂幅度大，出了弯，重心向前，摆臂要快 3.钉鞋跑起来就会感觉有阻碍，这是很正常的，不过如果感觉阻力较大，呢就是你在跑步过程中你身体的倾斜角度不对了，我叫你如何改正吧！一：跑时手臂只能前后摆，不要带左右摇晃。二：上体尽量前倾，后脚蹬地时...
短跑运动员鞋底的钉子是什么用途?这样会跑的更快?
答：运动员蹬地的力量就会变得更大，从而可以跑得更快或者是跳得更远了，如果穿普通的鞋是没有这个效果的，普通鞋子的鞋底在快速奔跑的时候，很容易出现打滑的情况，导致短跑运动员的重心不稳。 另外，普通鞋底的摩擦力度也比较小，也不能很好的帮助短跑运动员积蓄更大的力量，所以普通的鞋子和带钉子的鞋...
第一次穿钉鞋速度上不来啊。
答：慢慢来。刚开始穿钉鞋的时候是这样子的，习惯了就没事了！第一次穿钉鞋速度尽量放慢一点就可以，要是用全力去跑很容易会跌倒的！多跑几次就没事了！
穿钉鞋的发力方法
答：你知道摩擦力吧。穿上钉鞋你鞋子对地面的摩擦力就增大了。不容易打滑。再跑的过程中可以更好的去跑。再跑的过程中不是全掌著地。中心集中再前脚掌上。说简单点吧。跑的过程中就事脚垫起来跑的感觉。还有。脚的动作。跑的过程中脚劲量抬的高。后脚要折叠（说了这么多怕你不懂。这方面你可以去问...
穿钉鞋我怎么跑不快呀
答：一般跑400以下就穿钉鞋比较好，如果你体力不是特别好的话，长跑不要穿，像我高中的体育委员，穿钉鞋跑1500米，他说，如果不习惯真的很辛苦。穿钉鞋跑短跑，短跑需要的是脚尖的力量，特别是100米，用脚尖跑就行的了。楼主说跑得慢可能是还不习惯钉鞋强大的抓地力。慢慢我相信会好的。
钉鞋能提高多少成绩?
答：短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～ 0.8s的成绩，非常明显。穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。注意在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。...
穿钉鞋跑步会快吗
答：穿钉鞋跑步会快吗 专业运动员穿钉鞋跑步会更快，但普通人穿钉鞋跑步反而会影响速度。专业运动员穿钉鞋跑步能增强鞋子与跑到的摩擦力，有助于他们的腿部发力，也就能让运动员跑得更快;而普通人没有经过专业训练，钉鞋强大的抓地力反而让人迈不开腿脚，从而影响跑步速度。钉鞋的作用特点 钉鞋采用优质橡胶...
穿钉鞋有什么技巧么
答：不要选择钉子太高的，不然跑步的时候会咯脚。 不要光脚啊，否则会磨出泡。 不要什么时候（指跑步的时候）都穿钉鞋，因为有一些距离不适合。 假如不是经常用钉鞋就不常用，想用就做一些恢复的练习。 不要在人多的地方练习，我有一同学因为避让一个人钉鞋抓地力太强把脚扭了。一个多月没有...
问题分类：高中物理
解决方案：人作为运动个体，只有地面对人的向前的摩擦力可以使人运动，应从这点出发，探究是否穿着钉鞋，对此摩擦力的影响，从而对跑步速度产生影响。
问题分析：
1.首先明确运动状态，作受力分析。（图1）
2.利用受力分析解释运动现象：此处令人体向前加速运动的，是力f1，即地面对人体的一个向前的摩擦力，当这个摩擦力大于空气等对人体的阻力f2的时候，人体就会向前做加速运动。
3.讨论分析问题原理：此处穿钉鞋和穿普通的运动鞋的区别在于，钉鞋在跑道上面跑的时候，跑钉的作用可以增大运动整体（人）与地面的接触面积，利用高中物理的思想，可以简化为换鞋之后，鞋与地面之间的摩擦系数大大增加，从而使得摩擦力f1大大增加，才让人跑得更加快了。（图2）
4.问题小结：高中物理解决实际应用问题的时候常常要求化繁为简，将现象简化为由质点，直线等元素组合的抽象描述，从而可以利用所学的定理和公理去解释一些生活中的物理运动。希望能够对你解题的思路提供帮助。
问题解答：穿着钉鞋，增加了地面与人的摩擦系数，使地面对人的摩擦力增大，从而加大了跑步速度。
要穿着钉鞋进行相应的训练，然后迈开腿的幅度跟脚掌的着力点也是有区别的，体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。
重要的还是你自己去感受，尽快熟悉起来，鞋子的大小跟舒适度也很重要，你要在比赛前好好训练，一定能比别人跑得快
800米有必要穿钉鞋.
短跑我们是用脚尖跑,长跑是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬。800米是集速度和耐力一体的运动,它要求我们即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑800米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不会打滑。
跑得快的客观原因是步子大双脚落地的频率快，穿钉鞋只是为了脚不打滑
答：穿紧点的，不要太紧，对脚不好，用前脚掌跑步，可以跑得快，稳，舒服
答：穿钉鞋跑步会快。专业运动员穿钉鞋跑步会更快，但普通人穿钉鞋跑步反而会影响速度。专业运动员穿钉鞋跑步能增强鞋子与跑到的摩擦力，有助于他们的腿部发力，也就能让运动员跑得更快；而普通人没有经过专业练习，钉鞋强大的抓地力反而让人迈不开腿脚，从而影响跑步速度。穿钉子鞋训练的好处：穿钉子鞋...
答：2.要领：用前脚着地，弯道时，重心向着内道，摆臂幅度大，出了弯，重心向前，摆臂要快 3.钉鞋跑起来就会感觉有阻碍，这是很正常的，不过如果感觉阻力较大，呢就是你在跑步过程中你身体的倾斜角度不对了，我叫你如何改正吧！一：跑时手臂只能前后摆，不要带左右摇晃。二：上体尽量前倾，后脚蹬地时...
答：运动员蹬地的力量就会变得更大，从而可以跑得更快或者是跳得更远了，如果穿普通的鞋是没有这个效果的，普通鞋子的鞋底在快速奔跑的时候，很容易出现打滑的情况，导致短跑运动员的重心不稳。 另外，普通鞋底的摩擦力度也比较小，也不能很好的帮助短跑运动员积蓄更大的力量，所以普通的鞋子和带钉子的鞋...
答：慢慢来。刚开始穿钉鞋的时候是这样子的，习惯了就没事了！第一次穿钉鞋速度尽量放慢一点就可以，要是用全力去跑很容易会跌倒的！多跑几次就没事了！
答：你知道摩擦力吧。穿上钉鞋你鞋子对地面的摩擦力就增大了。不容易打滑。再跑的过程中可以更好的去跑。再跑的过程中不是全掌著地。中心集中再前脚掌上。说简单点吧。跑的过程中就事脚垫起来跑的感觉。还有。脚的动作。跑的过程中脚劲量抬的高。后脚要折叠（说了这么多怕你不懂。这方面你可以去问...
答：一般跑400以下就穿钉鞋比较好，如果你体力不是特别好的话，长跑不要穿，像我高中的体育委员，穿钉鞋跑1500米，他说，如果不习惯真的很辛苦。穿钉鞋跑短跑，短跑需要的是脚尖的力量，特别是100米，用脚尖跑就行的了。楼主说跑得慢可能是还不习惯钉鞋强大的抓地力。慢慢我相信会好的。
答：短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～ 0.8s的成绩，非常明显。穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。注意在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。...
答：穿钉鞋跑步会快吗 专业运动员穿钉鞋跑步会更快，但普通人穿钉鞋跑步反而会影响速度。专业运动员穿钉鞋跑步能增强鞋子与跑到的摩擦力，有助于他们的腿部发力，也就能让运动员跑得更快;而普通人没有经过专业训练，钉鞋强大的抓地力反而让人迈不开腿脚，从而影响跑步速度。钉鞋的作用特点 钉鞋采用优质橡胶...
答：不要选择钉子太高的，不然跑步的时候会咯脚。 不要光脚啊，否则会磨出泡。 不要什么时候（指跑步的时候）都穿钉鞋，因为有一些距离不适合。 假如不是经常用钉鞋就不常用，想用就做一些恢复的练习。 不要在人多的地方练习，我有一同学因为避让一个人钉鞋抓地力太强把脚扭了。一个多月没有...
