进厂做了几天事，非常不适应 一到上班 心很慌 心情很压抑 感觉时间特

上班心很烦，很压抑，心态很差。为了生活做自己不喜欢的工作？这是我个人的问题吗？还是该换份工作呢？

上班心很烦，很压抑，心态比较差，这是大多数上班的人的一个共同的一个现象，像我们上班在同一个岗位，上面连续工作了几十年，做同一件事，天天不是就是这个样子，碰到这样各种样的人，也很长时间也是心情很好，但是每天你必须得做面对新的工作，那么我们只能自己给自己调整好心态，把它当做一种享受的话，一般问题就慢慢的解决了，你也想到这样的情况，不是你一个人有的，大家都是这样的，大家都不是一句过下来了吗？你不需要自己给自己为难，好好的干下去，即使你挑了工作，以后肯定也一样的，会遇到这样的情况，上班心很烦，很压抑，心的很差，这样的情况

是不是压力太大了，要学会放松！试着听歌看书做自己喜欢的事。干脆好好休息一下吧，学习工作很赶的话也要注意自己的身体，状态好了效率会更高！
如果是因为生活中的一些困难挫折，或是一些糟糕心情的事，这很正常的。逃避有的时候也很有用，但整理好情绪的时候还是要面对的。你要知道，这些东西让你心情压抑，是改变不了它们的，是没法让它们消失的。
好好发泄一次，大哭一场！把心里的委屈郁闷喊出来！不方便的话就试试深呼吸吧！加油！

这完全是个人情绪影响所致，刚到一个新环境，难免有所不适应，建议，调整心态，尽快融入集体和工作的氛围中，如果每天精神状态不佳，不但浪费了你的时间，工作效率也不会有大大的提高，进而影响你在单位的形象。与其这样，不如考虑换一个你能适应的环境，如果还没想好做什么，那就踏实的做这份工作。

融入到集体当中就没压力了，简单点说就是和其他员工成为朋友！然后你就会感觉和在学校上课没什么区别了

下班的时候自我调节放松一下，听听音乐，散散步，不要压抑在狭小的环境。

人都有一个过度时期的，要慢慢的适应，记住，一定要坚持。

人生几何 开心就好，找个能让自己开心的地方工作生活。