夏季育儿知识：如何让孩子健康度过炎热夏季
炎炎夏日就要来临，夏季天热、食欲下降，同时也是许多肠胃病高发的季节，如果做好幼儿的保健工作？小编整理一些生活中常见的保健知识，希望宝宝们健康、快乐地度过这个盛夏。（摘自四三99幼儿教育）
1、预防空调病
夏季躲在空调房里，吃着西瓜、冰棒是最为凉爽的事情了，可是婴幼儿免疫力低，在空调房里呆久了容易产生头晕、乏力、感冒等症状，空调温度最好保持在26-28度，并经常通风、换气，早晚可以多带宝宝出去散步，离开空调房时要先关掉空调，待室温慢慢接近外面温度时再出门，以免温度反差太大。
2、适当吃冰
冰镇西瓜、冰棒、冰激凌是夏日里的“宠儿”，凉拌菜清爽可口，但是幼儿的肠胃功能弱，容易引起消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等肠道疾病，因此这类冰镇食物，宝宝们还是少吃为妙。
3、多喝白开始少喝饮料
夏天每家每户都会准备一些饮料，饮料含有的物质容易让幼儿发胖、影响消化系统，同时也不解渴。对于幼儿而言，白开水是最好的饮料，家里常备凉白开，这样宝宝想喝时可以兑成温水喝，如果宝宝不爱喝纯白开，可以滴几滴柠檬汁或其他新鲜果汁让白开水更有味道。
4、大汗后不洗冷水澡
夏季运动后容易出汗，特别是胖宝宝，如果出汗后马上洗冷水澡，打开的毛孔会马上闭合、血管收缩，机体来不及从热环境中马上调整到冷环境中，极易患上感冒，因此要等休息片刻，然后用温水给宝宝洗澡，如果衣服湿透了，可以先换件衣服，或垫上纱布。同时也要避免宝宝独自去玩水，许多宝宝喜欢趁家中不注意跑去玩水，将冷水撒在头发上、脸上。
5、不直接躺地上
冰凉的地板虽然舒适，但是地上寒气大、湿气大，睡地上容易引起感冒，如果宝宝想睡觉了还是要到床上睡。
6、防蚊虫
夏季蚊子防不慎防，稍一不留神宝宝就成为蚊子攻击的对象，宝宝的皮肤娇嫩，抓挠会引起皮肤周围的局部感染和红肿，严重的甚至会引发皮炎，而且蚊子还会传播病菌。平时给宝宝洗澡时，可滴入几滴宝宝专用的防蚊液，户外活动时少到蚊虫多的地方，妈妈可以随身带一个扇子，在宝宝周围轻轻扇动，赶走蚊子。
7、防痱子
每天要给宝宝洗澡，天太热时可以洗2、3次，洗完澡后擦干，擦点爽身粉，特别是颈项、腋下及有皮肤皱褶的地方，让宝宝的皮肤保持清洁、干爽，同时给宝宝选择宽松、透气的衣服，这样利于出汗后的汗液的蒸发。
除了以上的几点，妈妈们做的食物宜清淡点不要太过油腻，饭菜的花样经常变化，并以少吃多餐的形式保证宝宝营养的摄入。
秋季幼儿保健
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣
由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径
3、住
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
4、行
秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。
天气多变，大家还要注意预防感冒。
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。
2：小心食用熟食
夏季蚊绳非常多，很容易滋生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3：避免肠道传染病
夏季是肠道传染病的高发期，如果不注意饮食的卫生，就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
4：避免蚊虫叮咬
夏季很多高发疾病都是由蚊虫叮咬而传染，特别是在户外，野外的蚊虫有毒，孩子被咬后，会出现红肿，甚至发烧等，特别是没有接种乙脑疫苗的孩子，被蚊虫叮咬后更容易被传播上。
5、注意环境温差
小儿出汗后避免立刻进入空调房，由于孩子出汗，身上毛孔处于打开状态，而进入空调房后，毛孔会突然紧闭，容易引起感冒，进入空调房前应擦掉身上的汗水，并穿上长衣裤，到室外后再换上短衣，可避免孩子患病。
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七个幼儿夏季保健知识
1. 夏天因为水分丧失多，消化液分泌减少而不愿进食，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，主食以偏凉而不是冷冻为宜。
2. 不宜用各种饮料代替白开水。
3. 夏季食物不宜过于清爽。
4. 不宜“速冷”。
5. 不宜入睡后吹电扇。
6. 不宜贪凉直接躺地睡。
7. 不宜常躺空调房。
答：夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。10、生冷食物不...
答：1.适当减少衣服安全度过夏季，大人能穿短袖就穿短袖，能穿无袖就穿无袖。但是孩子就不一样了。它们的抵抗力比成年人弱很多，夏天还需要保暖。但是你仍然可以穿短裤、短袖，甚至是无袖的衣服。家长只需要多关注孩子的小脚、肚子和背部即可，孩子的这三个位置需要特别的温暖，不要让它着凉。2.空调温度合适...
答：家园共育夏季育儿知识：饮食不宜过于清淡 夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这...
答：幼儿园夏天育儿知识:家长须知 一、夏天何时在室外活动合适? 夏天室外温度动辄就是30多度的高温,孩子又不能总在室内吹风扇和空调,那么何时带他们出去活动合适呢?一般,夏天时,室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后;如天气炎热难耐,可选择上午10点以前和下午 5点以后。即便是这些时候,家长也要注意最好让...
答：河流等危险水域游泳，确保他们的生命安全。同时，还要关注防火、防触电等安全知识的普及，提高孩子们的自我保护意识。综上所述，中班夏季育儿知识涵盖了防暑降温、饮食卫生、日常作息和安全防护等多个方面。家长和老师们要密切关注孩子们的身体状况，合理安排他们的生活和活动，确保他们健康、安全地度过夏季。
答：甚至诱发扁桃体炎。在清凉消暑的食物上，可以选食一些健脾化湿、消暑清凉的食物，如绿豆汤、大麦茶、西瓜等。总之，这这样炎热的夏季，不仅对于大人们来说是一种挑战，对于孩子们而言更是如此。为了能够让宝宝在这样炎热的夏季过的舒服一点，父母一定要注意以上几点，让宝宝能够健康的度过这个夏日。
答：三伏天是中国传统节气中夏季最热的一段时间，通常包括初伏、中伏和末伏三个时间段。这个时候天气炎热，湿度大，对于孩子来说，如何安全、健康地度过三伏天尤为重要。以下是一些建议：1. 保持室内外适宜温度 使用空调或风扇：适当使用空调可以降低室内温度，但要注意空调的温度不宜设置得过低，以免孩子因温差...
答：夏季育儿保健知识一 避暑妙招让宝宝清凉度夏 随着天气越来越热,很多妈妈也在动脑筋该怎么给孩子创造舒适的夏日环境,孩子的体质比较特殊,只有正确的做法才能够起到避暑的作用。 第一、 避免暴晒 最好的避暑方式就是避免暴晒,在夏日过度的户外活动是不适宜的,孩子的体能消耗很大而且容易脱水导致中暑,建议各位妈妈如果带...
答：让孩子拥有一个健康、快乐的夏天。家园共育: 1、配合主题引导幼儿观察夏季的主要特征,帮助幼儿完成“夏天来了”调查表。 2、多给孩子讲一讲有关夏季的卫生知识、对幼儿进行健康教育。 3提供玩水游戏材料,鼓励幼儿多探索多发现。 4.家长园地中提供“夏季饮食卫生”、“夏季控制幼儿冷饮进食、量”“孩子适合戴墨镜吗...
答：夏天到了，儿童由于体温调节能力不如成人，更容易受到高温的影响。因此，采取一些避暑小妙招对于确保孩子们安全、舒适地度过炎热的夏季至关重要。以下是一些有效的儿童避暑小妙招：保持充足的水分：确保孩子喝足够的水是避免中暑和脱水的关键。鼓励他们定时喝水，而不仅仅是在口渴时才喝。可以给孩子准备一个...
