恐婚怎么办？

当一件大事临近，人都会思绪万千，五味杂陈。同时会有一种莫名其妙的主导情绪占据主导，比如期待，比如惶恐。

她跟我讲：我恐婚。

恐婚，在我看来，属于可以理解的一件事情，不是小事情，也不是太大的事情。如果有人告诉你她恐婚，我希望你可以好好的陪她聊一聊，不管聊什么，尽量让她不要去想婚姻这件事。

恐婚，就是害怕婚姻的到来。害怕的感觉比感觉幸福来临多一点。

婚姻是一件大事，但不是终身大事。所谓婚姻是终身大事的说法我觉得已经不适合这时代了，很多婚姻有着“快餐”的感觉，很多人一定是结过婚才会知道心里要什么，才会更加勇敢一些。离婚率越来越高，并不是多么坏的事情，敢于通过结婚，离婚而最终找到人生幸福和自由归属的人，都是勇敢的人。

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我们都是不经历就不知道什么重要

毕竟，不好的婚姻，我们都知道，就是一座围墙。而好的婚姻是一座插满了花儿的篱笆。而，围墙和篱笆的区别就是能否自由的呼吸新鲜空气，有没有窒息感。

在婚姻里有严重的窒息感就是坏的婚姻。

有时候，幸福和自由也可以给予人们一种窒息的感受。但是这种窒息感和坏的婚姻带来的窒息感是不一样的。幸福和自由的窒息感是瞬间的，是痛快淋漓的，是焕发着无限的活力的。而坏的婚姻带来的窒息感是睡觉时缩成一团，心里永远空落落的，无处安放内心。

缔结婚姻关系某种意义上就是彼此给予彼此安全感，和交朋友一样，当安全感不存在时，恐婚和离婚都属于正常不过的事情。

毕竟这个年代，嫁给爱情的人不是100%。而且，所谓的长者会无视所谓的爱情，会切身的告诉你，生活就是你可以生活的体面。这体面是可以让你牺牲所谓的爱情和梦想的，尤其对于女人而言。当你内心深处痛苦不已时，你想着改变，周边的人会觉得你好矫情，身在福中不知福。于是，女性在婚姻里贵更容易遭到批判，义无反顾的选择爱情的人会被指责是傻子一个，忍气吞声嫁给体面的人则必须忍气吞声。

幸好。这时代给予了每一个人更多的选择权。只要你勇敢一点。是的，只要你勇敢一点。

每一个人都有自己恐婚的理由。我相信一个人恐婚就会知道自己为什么恐婚，而无需外人多去分析。这种时候，第六感每个人都会有，而且准的很，只是我们又会告诉自己，没事的，都会好好的。真的会没事吗，以后生活看看吧。

所以，恐婚的话，我没有具体的办法可以帮助你。但是我成功的转移了话题，让你有了一分钟的内心上的闲适自由。具体我是如何做的，我就不多说了。我只想说，生活是你的，当生活不好，记得生活在别处。别处一定有你要的生活。这个别处不一定是换一个地方，而是首先要换一个想法，换一个思维，让自己勇敢一点。米兰昆德拉《生活在别处》，大概也是这么的一个意思，只是我愚笨，到现在才会领悟几分。

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米兰昆德拉《生活在别处》

而对于这个姑娘，我希望你去经历吧，毕竟这是你最后选择的一份婚姻。是的，你要注意我的用词，是一份婚姻。我挺坏的，我这么说是暗示你，当你觉得这份婚姻带不来你要的，而你又执着于你想要的，那么这就是简单的一份婚姻，而非终身契约。但是我希望这样的事情不要发生，希望你遇见的是你的Mr.Right 。你们可以一起苦心经营你们的婚姻，生一娃娃，面朝太阳，享受春暖花开。

这是一个美好的时代，没有更糟的事情，只会有更好的事情，你要勇敢。

而对于所有婚姻里的男士，我也有句话要说，当你经营不好一份感情，就学会放手，let her go 。爱一个人，不是绑住TA，而是首先给予自由，没有灵魂上的自由，幸福谈何容易。更不要伤害你爱的人。永远不要。

你不能因为恐婚就不结婚。

很多人都有恐婚心理，害怕结了婚，得不到丈夫的关心和爱护，害怕在陌生的家庭没有人肯现在自己这边，脱离了娘家，自己就是个外人。

既然选择结婚，说明你还是经过深思熟虑的，就不要再纠结。你只能调节好自己的心情，多想想以后的幸福的生活，凡事多往好的地方想象，以后的日子还长，没必要把自己搞得像林黛玉一样多愁善感。

你可以和未来的他多聊聊，告诉他你的顾虑，他知道你怕什么，就会和你触膝交谈，给你更多的安慰。

或者和自己的闺蜜多聚一聚，做一些自己想做的事，这样能够缓解你紧张的情绪，让你更放松一些。

对于婚姻，还是应该憧憬一点，如果遇到了对的人，虽然不能处处浪漫，却能带给自己很多惊喜。虽然不能总是甜言蜜语，却能从细节中给你更多温情。

好好面对婚姻，它会让你很意外！

其实恐婚说白了就是害怕婚姻所面临的那种生活环境，还有婚姻需要担当的那份责任。

实际上这是没有充分的做好准备的表现。但是爱情终究是要有结果的，终究是需要结晶的。所以即使你有恐婚症的话，也要强迫自己用一切办法来消除这种恐惧感。

现在很多的年轻人思想都是比较开放的。没有结婚住在一起也是比较正常的现象。所以如果害怕结婚的话，那么可以在彼此相爱的条件之下提前同居，感受一下婚后的那种生活状态。对自己的心理来说，这也是一个比较好的过渡。

如果这样也不行的话，那最好还是去看一看心理医生吧，否则的话这种看似不太严重的问题会成为一种病态的心理，带到你未来的婚后生活当中就是一个不稳定的因素，将来随时有爆发的可能，给自己的婚姻带来危机。

第一步：可以和自己的男朋友静下心来好好的沟通一下自己恐婚的原因，尽可能多的得到自己男朋友的理解和帮助。

我就真切的感受到过恐婚的感觉，其实最主要还是因为自己的害怕和担忧，担心未来结婚以后的生活会过的不好。这个时候你就可以跟自己的男朋友去坦诚的沟通一下，打消自己恐婚的这种心理。

第二步：要调整好自己对待结婚的心态和状态，增强自身的安全感，增强自己对婚姻的信心。

这个时候自己一定要进行一个有效的自我调节，自己要给自己足够的安全感，自己要努力的去提高自身的各个方面的能力，让自己去尽可能的变的优秀起来，不再自卑，并且掌握好感情生活里的平衡。

自己也要认真的思考一下是不是已经认定了眼前的这个男人，他是不是确定的那个要和你共度一生的人，如果自己已经很坚定了，那就没什么问题了。

恐婚的原因有很多，或许你是从小生活在单亲家庭，或许是从小父母经常在你面前吵架，导致你童年有很多阴影，你不想你的婚姻和你父母的婚姻一样是失败的，你不想你的孩子也承受一遍你的童年。

如果是小时候家庭因素，那你的恐婚心理会很严重，遇到了对的人，你也不敢与他结婚，你的顾虑很多，你害怕你担心的事情会发生。

学会敞开内心接受其他人，只有感受到更多的爱，你才会心甘情愿嫁给一个人。

如果是因为父母逼婚，一直逼你去相亲，让你早点结婚，而你却不想早结婚，也没有遇到合适的人。

父母不停的给你介绍对象，恨不得第二天就把你嫁出去，在父母的紧逼下，你内心开始对婚姻产生恐惧，害怕自己真的听了父母的话，还没有来得及好好感受一次恋爱，就匆匆忙忙嫁人了。

你的生活你自己做主，婚姻是自由的，你的父母不会把你逼上绝路，好好与他们沟通，让他们知道你的烦恼，毕竟你是他们亲生的孩子，他们会谅解你的苦衷。