街舞大风车 练时有什么技巧呀
1.风车不要急，其实你刚开始练的时候大家都有同感，就是风车好难练。可是，等你练出来了才会感觉到 原来如此简单。所以信心是最重要的 2.风车的架子是也是很重要的基础！在这里 我推荐你们先把这架子练稳再去练风车！（1）称住babyfreez （2）躺在地上练接风车之前的那个转的架子，这个架子的要点必须要腰要使劲往上面收。最好是只有背部以上碰到地最好。腿要往2边用力拉开，脚一定要用力蹦直。双手也要伸直抓住2脚往地上拉（这个可能会有点痛苦。但是为了以后风车的基础。是必须的） 3.推手泄力的要点必须要掌握！（这个推手要点我想你们都懂的吧？） 4.用腰劲带动双腿 往脸上画圆。也就是开始转了。在转的时候，当你接圈时，大家都会碰到这么个问题，接不起来。（当年我也是困在这个问题上困了整整半年，如果不是这个问题，风车我也早出来了。） 其实这个问题，就是你在接圈的时候。右脚要用力向你的脑袋压。（我是用右脚甩的）会产生一个惯性的弹力，顺着这个弹力。用左肩轻轻一顶，就会转过来了。（-。-多么简单的一个小技巧，哥竟然用了半年，悲哀啊！） 5.在转的过程中，一定要切记！脚一定要时刻蹦直，打开的！这是关系到你能不能顺利的接上第2圈乃至第3圈以上更多的风车！有些人可能不会注意这一点！切记！这点也相当重要！ 6，在第一次转圈的时候，有些新手老是撞到屁股那一块，那么我可以明确的告诉你，这么练，你一辈子都别想练出来！在转的时候。必须要收腰。屁股那一快绝对不能碰地！ 7.好了，如果你能做到以上这些，我想你的风车也快了。当你的肩膀开始剧痛乃至流血之时，恩 你的风车也就快出来了！
【街舞教学】之风车及常见问题
转风车的要领。必看
腕：当你在连你的风车的时候，你的手腕支撑着你的中心，与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。
要考虑的事物：
风车是一个技术性和物理性的动作。
没有太多力量的要素，几乎是不需要什么力量的。
至于物理方面，一个通常的问题是你的自然的反应－－弯腿。
在任何的环境之下，不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。
我想说的仅仅是，你要是弯腿，你将会撞倒而且受伤。
1.首先，妨碍很多人做风车的第一个问题是，他们不会"落".
它非常简单，仔细的看以下动画。
它正在基本仅仅是上支平衡（借助那只手臂）接着，向后推你的身体，
如此推动后，你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做 "落"。
这也只是暂时这么叫,你知道就可以了
第一次旋转:
1. 首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。
基本上是用你的在你的左边手肘，顶住腹部（和水平支撑差不多）。
你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。
(你右手放在什么地方不是都不是很重要，只要你觉得舒服就可以。)
2.稍稍向前倾斜，这个姿势便是要准备第一踢了。
(提示：你的右手将会帮阻你保持身体平衡，但这个姿势也只是瞬间的。)
3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",和自然的,你的左脚就会扫过去,要不是你就活生生的摔下去啦!
OK,下面准备收尾.对于一些基础好的人来说,不用怎么练习都能够翻回来,背朝天.
关于第一圈风车我就这么多,因为就大多数人来说,最大的问题是怎么样连接.
好,下面说风车的连接.
总的概括:
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
2:起步时脚要用力扫
3:身体要比腿先转过去.
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
下面,我来详细解释一下最常见的错误
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
在你做风车的时候,要有像把头一个劲的往地下专的感觉,头下去了,腿那边就容易在空中.
2:起步时脚要用力扫
关键的时刻一定要大胆扫过去！！
技术分析——风车 WINDMAIL
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
练风车常见的问题:
1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,著地点太低而导致成的.
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.
风车要注意的地方:
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
2:起步时脚要用力扫
3:起步手放开的时机要对
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
首先，左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型,
第二，然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处。
另外，要注意的是：如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在身体下去时腰也要适时的抬起),当身体下去完全没问题时，在这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作，就可以练成风车了.
练风车常见的问题: 第一，是因为起步时腰没抬高,著地点太低常常会导致起步时摔到。第二，再接圈时脚会碰到地板。防止这样腰必须抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接。
风车要注意的地方: 第一，上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈。第二，起步时脚要用力扫。第三，起步手放开的时机要把握准确。第四，转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。
街舞breaking是没有技巧的,就得多练,反复练习,你见过第一天就去学街舞 掌握了一点技巧就会大风车的吗,多得两个很长时间才能出的,大风车需要全身各部位的协调性以及力量,所以 别想有什么技巧,真的喜欢大风车就找个地方 放个爽点的音乐慢慢练去吧
你是喜欢用手推的风车，还是喜欢用背弹的风车？
楼主 三年倒立基础以后在练习
~~先把腿的胫拔开 ~~ 柔韧性要强~~~ 练好基础~~ 去做 两头起~~~ 只要有基础 都很好学的
