在人生低谷的时候,你更愿意做什么?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-20
人生低谷时期,对于每一个人来说都是不同的,说白了,这都是自我认知根据个人的经历和经验在主观上所下的结论,而每个人的解决方式大体上会从两个方面出发,由内向外和由外向内。
接下来,由我个人的经历来具体说明这两个方面:一方面是由内向外。在我第一次高考落榜时,我在失落的同时,也在反问自己失败的原因,再经过几天的深度思考后,我总结了几点原因,分析了自己的现有情况和优劣势,最后我坚定地选择了复读,并向家人寻求理解和支持,后来,第二次的高考成绩比第一次提升了大概一百多分,也如愿上了一所理想中的大学;另一方面是由外向内。在大一当班干部的时候,有一次接到了辅导员的通知,需要确定班上的助学金名单,当实施之后,才发现没有想象中那么简单,同学们都踊跃报名,在历经公平公正地投票和背景调查后,最终确定了一份名单,但确遭到了众多的质疑和同学们的隔离排斥,让我第一次接触了 社会 上的一面,这一次我先寻求了亲朋好友的帮助,向他们倾诉并听取了他们的建议,在慎重地考虑下,选取了较为可行的办法,最终在辅导员的帮助下,调查了各种可疑情况,并做出了说明,打消了同学们的疑虑,并确定了最终的助学金名单。
以上的说明,正是我在人生低谷期时,最多采用的两种方式,总而言之,就是会主动地去思考原因,去寻求解决办法,并确定方案,制定计划,心安地渡过人生低谷期。
在你所谓的高峰体验中,你是这样的:
今天这个姑娘说爱我,这个体验80分;明天升职加薪,这个体验90分;后天领到10万块奖金,哇“满分体验”……
听起来很好是不是?但你有一个办法立刻让自己整个人都不好了:
今天有个姑娘说爱我,可是她很普通诶,同寝室的那小子被富二代校花表白了!我这个体验-80分;
明天升职加薪,可是才加了1000,同事直接晋升主管,工资翻了3倍!我的体验-90分也不为过;
后天领到10万块奖金,可是我交税要给2万,哇家里老人生病了,剩下的8万还不够住院费的……
你看到了吗?
哪有什么高峰和低谷,都是你的自我对你的境遇在打分罢了。
而且不管是高峰还是低谷,你的大脑永远不会满足,哪怕是在满足的瞬间,它也没有停止寻觅参照物。
你就是这样让自己掉入所谓的低谷,也是这样让自己陷入所谓的抑郁情绪,不过这没有什么稀奇的,因为几乎所有人在世界面前都是这么选的——评判对错,区分好坏。
老话里总教导人知足常乐,你却嗤之以鼻。
也对,当你面对知足的时候,你还是在选择,还是在区分“我拥有的是不够好,但是都说要知足才能快乐,那我就知足了吧!”或者你会想:“我知足了,就不会进步了,所以不能知足。”
可是,在有那么一些人的世界里,高峰和低谷并不存在,一切都没有区别,一切都是完美和奇迹。
高矮是一种差别,但没有区别;胖瘦是一种差别,但也没有区别;贫富是一种差别,但也没有区别……
他们视所有人为天使,见所有境遇为奇迹,明白所有事情发生在自己身上,都是一种礼物。
不是在低谷时怎么走出来,也不是在高峰中怎么保持初心,而是,随时随地,无时不刻,爱所有人,亲所有事,不放过任何一个体验,在所有体验中分享自己的圆满。
仅此而已。
01 爬山
我第一次人生低谷,应该是大学失恋的时候,当时格局太小,视野太low,觉得失恋就是天大的事儿,心情极度糟糕。
好在我是个喜欢运动的人,只要感觉到心情特别低落,就起身去爬山,爬完300来米的山后,感觉很是痛快。
02 散步听音乐
有时候时间和场地不允许的情况下,我就下楼去操场散步,一边听歌一边走,谁谁都看不见的那种,只顾着自己释放不爽。
每天坚持溜达一圈,1小时左右,发现效果还真挺好。
03 追剧
当时很喜欢张译,因为高考前被《士兵突击》所迷恋,觉得除了许三多,班长也是很可爱的。
我连续刷了3天《北京爱情故事》,电脑滚烫了也不理会,吃饭靠室友打回来,整个人就瘫在床上。
这3种方法,确实没少帮我度过那段黑暗时期,现在看来,就是要让大脑运转起来,分散了它想用来难过的注意力,时间长了,整个人的状态就好了。
我个人现在就处在人生的一个低谷期,刚开始生活毫无斗志,每天都处在浑浑噩噩的状态中,为了调整这个状态,我第一个选择的是看书,通过每天的看书,让我的内心豁达了许多,第二件事是认真工作,我是因为负债了,才进入的低谷,通过认真工作,收入也提升了一些,慢慢的不在为钱而发愁,生活的质量也改善了许多,最后一件事就是每天坚持早睡早起,因为这样可以让我第二天有一个良好的精神状态,每天不在无精打采了,整个人的状态改善了许多。
人在低谷时一定不要放弃自己,不要得过且过,而是要不断地提升自己,不断地去努力,这样我们才能早日走出这种现状。
在人生低谷的时候,你更愿意做什么?
记得海明威曾经说过这样一句话:“世界上最大的勇气,是压力下的优雅。”在我看来,这种优雅其实也可以解读为信赖自己——相信生活无论多么艰难自己也能够挺过来,并且为此做出系统的分析与安排。
1.不忘初心
2.活在当下
3.充实自己
4.强壮身体
最后,我想引用莫泊桑《人生》里的一段文字作为结束语:生活永远不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟,无论是好的还是糟糕的都需要坚强。
是的,坚强是你我生活的通行证。
人生总有起起伏伏,没人能总一帆风顺,而人生低谷,恰恰是认识自我最好的时机。
这时候,你可以看到,自己真正的抗压能力。在低谷的时候,人难免情绪低迷,人的定力显得尤为重要。往往人在风光的时候容易膨胀,看不清自己的真正实力,而在低谷的时候,遇到大的挫折时,不言败不厌弃的坚韧才能显现出来。
人在低迷时,更能看清世界的真正模样。这个世界没有我们想象的那么美好,世态炎凉是常态,这时候的人更容易看清谁是真朋友,谁是假相交。
但这都没有关系,一个坚强的人,是在认清世界的不完美之后,依然热爱生活。
余华在《活着》里说:活着,在我们中国的词语里充满了力量,他的力量不是来自于喊叫,也不是来自于进攻,而是忍受,去忍受生命赋予我们的责任,去忍受现实给予我们的苦难、无聊和平庸。
人在低谷的时候,我更愿意思考,思考是如何走到了这一步,思考做错了什么,又有哪些成绩,思考自己是个什么样的人,反思自己有什么不足,思考如果再来一次,我会如何应对,思考未来,怎样继续,有没有可能翻身。
在人生低谷的时候,我更愿意学习。太阳底下没有新鲜事,我们经历的所有一切,早就有人走过。而他们是如何度过人生低谷的经验,值得我们学习。
人生低谷并不可怕,可怕的是你从此低迷。
每个人都有人生低谷期,我们在低谷期要做什么呢?
生活本就不是一帆风顺,每个人在成功的道路上都是充满了荆棘。面对低谷期,首先乐观面对,要相信风雨之后见彩虹,不经历风雨怎么见彩虹呢?其次低谷期也是机遇期,人类处在低谷期,往往头脑更加清醒,看待事情清晰,处理的也更加全面,在低谷期努力提升自己,途径有很多!提升了自己你会发现低谷期也就成了机遇期。然后,人处在低谷期容易心情低落,你可以旅 旅游 散散心,在 旅游 时开拓自己眼界。最后低谷期不可怕,只要你勇敢向前,持之以恒肯定会度过的,加油吧
每个人都有不顺的阶段,即使你的人生规划再好,也会遇到天有不测风云之时。在人生低谷的时候,自暴自弃、自怨自艾都是徒劳,一定要尽快冷静下来,看清楚自己所处的状况。
首先,找个安静的地方,拿出一张纸,在左边和右边分别写下自己将要面对的最好和最坏的结果,中间位置写下自己现有的资源,包含金钱、工作生活能力、人脉等等,尽可能详细。
接下来,分析自己能做什么?列出确实可行的短期目标和长期规划,一步步去实现它们。如果你认为自己不能把控结局,最好从最简单最基本最迫切的地方入手。比如接下来一周的一日三餐,身体管理。你要明白,身体是革命的本钱,无论事情怎样糟糕,人活着,就有希望。
然后,把你将要面临的罗列出的问题全部过一遍,分出轻重缓急。这个时候,千万不要逼迫自己做完美主义者,必须有所舍弃。
最后,找个没人的地方,放纵自己歇斯底里地发泄一下!大哭大叫或唱歌跳舞奔跑都行,你也可以对着亲人或朋友倾诉,但永远要清楚:只有你自己才能帮你站起来!你是主心骨,外人可以是助力,也可以是压力,你自己是动力!
亲爱的朋友,永不放弃!做个善良的人,一切自有安排!祝你好运!
人生低谷时,该做些什么?才能让自己成长更快。
多数人在遇到倒霉时或者人生低谷时,总会抱怨命运不公,抱怨自己运气不好,其实时间是公允的,与其一味的抱怨,不如想办法让自己变得强大,
我有一位朋友,研究生毕业后在省级机关工作,觉得工作比较乏味,于是选择更换工作,结果职业生涯规划没有规划好,在北京这样的大环境里做的并不是特别顺心。
我建议她,运用自己的专业优势,可以做一些 体育 保健或者健身方面的咨询顾问什么的,这样可以利用自己业余时间好好的提升自己的竞争力,结果她说自己这不行,那不行,不想做这个,也不想做那个。
其实每一个人都有自己的舒适区,一个人开始想突破自己了,其实就是和过去的自己作斗争,走出舒适区,才是走向自我的开始。
在人生低谷的时候,我更愿意怎么做?
我在毕业两年后,进入了事业发展的瓶颈,不知道自己前路发展如何,每天浑浑噩噩,不知所踪。后来想要通过写作,找准自己发展的方向,把想读的书列一个书单慢慢读,把低谷期当做储存期,认真的对待每一个机会,慢慢的通过学写作找回了自己,或许这是我最大的收获了吧。
人生低谷应该是常常有吧,因为人生总是起起伏伏的。每个时段都有上升期和低落期,上升期我们充满激情,低落期我们倍感悲凉。
处于低落期,我们总希望找到什么来填补心中的空虚和迷茫。
我有时候会去别人的地方聊天。向别人说出自己的疑惑,不仅能发泄心里的压抑,还可以收获他人的解答。他人的解答或者有帮助,或者没帮助,但这样的陪伴总能填补心中的空虚。
我有时候会读书。读书是一种发泄,书中的内容或许是我们的引导,也或许是我们的总结。我常常在书中看明白身边发生的事。
我有时候去拍照。当我的心中压抑得无法释放,书中没有我需要的办法,我就会带上相机,到野外去拍照。此时只有大自然的风景能让我思想冷静,心情平静,尽可能重新找回激情面对工作和生活。
我有时候会睡觉。既然身体累了,心里累了,大脑累了,不如好好睡一觉。一觉醒来,体力恢复了,心情舒畅了,大脑轻松了,解决问题就有心力了。
当然,每个人的爱好都不尽相同,所以每个人都有自己的解压方式,每个人都有不尽相同的事物来填补自己。
人生低谷时,做好哪4件事?
答:人生低谷时,做好四件事,让你平步青云,重返人生巅峰!如果你能摆正自己的心态,用正确的态度面对逆境,困难会逐渐被克服。在人生低谷时,做好这四件事,让你平步青云,重返人生巅峰!一、及时止损,懂得放下 如果你在一件事上,耗费了许多精力,却没有达到预想的结果。不要盲目的埋头苦干,停下来...
人在低谷时,做好这三件事,会成为更好的自己
答:越是在低谷的时候,越要奋起反击,靠自己走过黑暗。所以说,人在低谷时,做好这三件事,会成为更好的自己。保持自信 都说,一个人越难的时候,越要对自己有信心,不要动不动怀疑自己。在这个世界上,很多时候,人活着就是靠一种心态,你保持什么样的心态,就会有什么样的人生。当你身处低谷时,...
当你处于人生的低谷,能够专注做好哪几件事,离走出困境就不远了?
答:能够专注的提升自己的能力,能够专注在思考未来的发展道路上,能够专注于自己眼前的事情,不被其他事分心。
当你在人生低谷,该做点什么?
答:人生低谷的时候,常常需要自渡。人生变好,也是从运动开始的。要明白人生本来就是有起有落,遇事不要怕自己颓废,要坦然接受人性中脆弱的一面。此时你要做的就是,按部就班地吃饭、睡觉,就算失眠、没胃口也没关系,不要强迫自己开心,也千万别勉强自己立马振作起来做什么重大的决策,因为这时的思维更...
人越是在低谷时,越要做好哪些事,才能成为更好的自己?
答:人越是在低谷时,越要做好哪些事,才能成为更好的自己?每个人的一生,都是会经历一些悠长煎熬的岁月,这种时光是必须自己一个人熬过去的。人生的低谷,都是人生的一种经历和磨练,仅有挺过这种,才可以变成更好的自己。只不过是有些人熬过来了,而有些人熬不住了。一个人要想变成更好的自己,...
在生活的黑暗时刻,你是靠什么挺过去的?
答:任何一件事情从变坏到变好,都需要一个漫长的过程,不必太着急和焦虑,稳扎稳打地熬过每一个人生的至暗时刻。我愿意去相信,所有的发生都是必然的,一个人的低谷期也恰恰是最好的增值期。在这个时候,你可以更好地去思考自身。人在低谷时,看似是最难的,但也是最容易的。因为在这个时候,你往前...
在人生低谷的时候,做什么能对你有帮助?
答:所以在人生低谷的时候,独善其身对个人最有帮助,那么如何独善其身呢?我觉得可以这样做: 其一,多读书,多读好书。 其二,减少不必要的应酬,多和家人相处。 其三,注意劳逸结合,饮食尽量清淡,多运动。 其四,潜心修行,保持个人的操守。 其五,梳理过往的得失,确立新的目标。 以我个人为例,我从2017年从酒店出来之后一...
在人生低谷的时候,做什么能对你有帮助?
答:我们要保持冷静和乐观,相信自己能够度过难关。8. 抓住机会,不断充实和改变自己。在人生的低谷期,我们可以利用这段时间来提升自己的能力和素质,为未来的发展做好准备。总之,在人生的低谷期,我们要保持积极的心态,合理调整自己的生活方式,不断学习和进步,相信自己能够战胜困难,迎接更美好的未来。
人生低谷时,坚守哪些法则,很快会东山再起?
答:三:不要放弃自己的人际关系,维护好自己从前的友谊 当人们处于人生低谷的时候,很容易变得自卑,变得不愿意与外界交流,这个时候,与朋友们以及之前合作伙伴的联系就会减少,如果后来还想要帮助的话,那么我们就不能放弃这些情意,要知道重新建立感情实在是太困难了,哪怕建立起来也不知道真假,曾经的患难见...
接下来,由我个人的经历来具体说明这两个方面:一方面是由内向外。在我第一次高考落榜时,我在失落的同时,也在反问自己失败的原因,再经过几天的深度思考后,我总结了几点原因,分析了自己的现有情况和优劣势,最后我坚定地选择了复读,并向家人寻求理解和支持,后来,第二次的高考成绩比第一次提升了大概一百多分,也如愿上了一所理想中的大学;另一方面是由外向内。在大一当班干部的时候,有一次接到了辅导员的通知,需要确定班上的助学金名单,当实施之后,才发现没有想象中那么简单,同学们都踊跃报名,在历经公平公正地投票和背景调查后,最终确定了一份名单,但确遭到了众多的质疑和同学们的隔离排斥,让我第一次接触了 社会 上的一面,这一次我先寻求了亲朋好友的帮助,向他们倾诉并听取了他们的建议,在慎重地考虑下,选取了较为可行的办法,最终在辅导员的帮助下,调查了各种可疑情况,并做出了说明,打消了同学们的疑虑,并确定了最终的助学金名单。
以上的说明,正是我在人生低谷期时,最多采用的两种方式,总而言之,就是会主动地去思考原因,去寻求解决办法,并确定方案,制定计划,心安地渡过人生低谷期。
在你所谓的高峰体验中,你是这样的:
今天这个姑娘说爱我,这个体验80分;明天升职加薪,这个体验90分;后天领到10万块奖金,哇“满分体验”……
听起来很好是不是?但你有一个办法立刻让自己整个人都不好了:
今天有个姑娘说爱我,可是她很普通诶,同寝室的那小子被富二代校花表白了!我这个体验-80分;
明天升职加薪,可是才加了1000,同事直接晋升主管,工资翻了3倍!我的体验-90分也不为过;
后天领到10万块奖金,可是我交税要给2万,哇家里老人生病了,剩下的8万还不够住院费的……
你看到了吗?
哪有什么高峰和低谷,都是你的自我对你的境遇在打分罢了。
而且不管是高峰还是低谷,你的大脑永远不会满足,哪怕是在满足的瞬间,它也没有停止寻觅参照物。
你就是这样让自己掉入所谓的低谷,也是这样让自己陷入所谓的抑郁情绪,不过这没有什么稀奇的,因为几乎所有人在世界面前都是这么选的——评判对错,区分好坏。
老话里总教导人知足常乐,你却嗤之以鼻。
也对,当你面对知足的时候,你还是在选择,还是在区分“我拥有的是不够好,但是都说要知足才能快乐,那我就知足了吧!”或者你会想:“我知足了,就不会进步了,所以不能知足。”
可是,在有那么一些人的世界里,高峰和低谷并不存在,一切都没有区别,一切都是完美和奇迹。
高矮是一种差别,但没有区别;胖瘦是一种差别,但也没有区别;贫富是一种差别,但也没有区别……
他们视所有人为天使,见所有境遇为奇迹,明白所有事情发生在自己身上,都是一种礼物。
不是在低谷时怎么走出来,也不是在高峰中怎么保持初心,而是,随时随地,无时不刻,爱所有人,亲所有事,不放过任何一个体验,在所有体验中分享自己的圆满。
仅此而已。
01 爬山
我第一次人生低谷,应该是大学失恋的时候,当时格局太小,视野太low,觉得失恋就是天大的事儿,心情极度糟糕。
好在我是个喜欢运动的人,只要感觉到心情特别低落,就起身去爬山,爬完300来米的山后,感觉很是痛快。
02 散步听音乐
有时候时间和场地不允许的情况下,我就下楼去操场散步,一边听歌一边走,谁谁都看不见的那种,只顾着自己释放不爽。
每天坚持溜达一圈,1小时左右,发现效果还真挺好。
03 追剧
当时很喜欢张译,因为高考前被《士兵突击》所迷恋,觉得除了许三多,班长也是很可爱的。
我连续刷了3天《北京爱情故事》,电脑滚烫了也不理会,吃饭靠室友打回来,整个人就瘫在床上。
这3种方法,确实没少帮我度过那段黑暗时期,现在看来,就是要让大脑运转起来,分散了它想用来难过的注意力,时间长了,整个人的状态就好了。
我个人现在就处在人生的一个低谷期,刚开始生活毫无斗志,每天都处在浑浑噩噩的状态中,为了调整这个状态,我第一个选择的是看书,通过每天的看书,让我的内心豁达了许多,第二件事是认真工作,我是因为负债了,才进入的低谷,通过认真工作,收入也提升了一些,慢慢的不在为钱而发愁,生活的质量也改善了许多,最后一件事就是每天坚持早睡早起,因为这样可以让我第二天有一个良好的精神状态,每天不在无精打采了,整个人的状态改善了许多。
人在低谷时一定不要放弃自己,不要得过且过,而是要不断地提升自己,不断地去努力,这样我们才能早日走出这种现状。
在人生低谷的时候,你更愿意做什么?
记得海明威曾经说过这样一句话:“世界上最大的勇气,是压力下的优雅。”在我看来,这种优雅其实也可以解读为信赖自己——相信生活无论多么艰难自己也能够挺过来,并且为此做出系统的分析与安排。
1.不忘初心
2.活在当下
3.充实自己
4.强壮身体
最后,我想引用莫泊桑《人生》里的一段文字作为结束语:生活永远不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟,无论是好的还是糟糕的都需要坚强。
是的,坚强是你我生活的通行证。
人生总有起起伏伏,没人能总一帆风顺,而人生低谷,恰恰是认识自我最好的时机。
这时候,你可以看到,自己真正的抗压能力。在低谷的时候,人难免情绪低迷,人的定力显得尤为重要。往往人在风光的时候容易膨胀,看不清自己的真正实力,而在低谷的时候,遇到大的挫折时,不言败不厌弃的坚韧才能显现出来。
人在低迷时,更能看清世界的真正模样。这个世界没有我们想象的那么美好,世态炎凉是常态,这时候的人更容易看清谁是真朋友,谁是假相交。
但这都没有关系,一个坚强的人,是在认清世界的不完美之后,依然热爱生活。
余华在《活着》里说:活着,在我们中国的词语里充满了力量,他的力量不是来自于喊叫,也不是来自于进攻,而是忍受,去忍受生命赋予我们的责任,去忍受现实给予我们的苦难、无聊和平庸。
人在低谷的时候,我更愿意思考,思考是如何走到了这一步,思考做错了什么,又有哪些成绩,思考自己是个什么样的人,反思自己有什么不足,思考如果再来一次,我会如何应对,思考未来,怎样继续,有没有可能翻身。
在人生低谷的时候,我更愿意学习。太阳底下没有新鲜事,我们经历的所有一切,早就有人走过。而他们是如何度过人生低谷的经验,值得我们学习。
人生低谷并不可怕,可怕的是你从此低迷。
每个人都有人生低谷期,我们在低谷期要做什么呢?
生活本就不是一帆风顺,每个人在成功的道路上都是充满了荆棘。面对低谷期,首先乐观面对,要相信风雨之后见彩虹,不经历风雨怎么见彩虹呢?其次低谷期也是机遇期,人类处在低谷期,往往头脑更加清醒,看待事情清晰,处理的也更加全面,在低谷期努力提升自己,途径有很多!提升了自己你会发现低谷期也就成了机遇期。然后,人处在低谷期容易心情低落,你可以旅 旅游 散散心,在 旅游 时开拓自己眼界。最后低谷期不可怕,只要你勇敢向前,持之以恒肯定会度过的,加油吧
每个人都有不顺的阶段,即使你的人生规划再好,也会遇到天有不测风云之时。在人生低谷的时候,自暴自弃、自怨自艾都是徒劳,一定要尽快冷静下来,看清楚自己所处的状况。
首先,找个安静的地方,拿出一张纸,在左边和右边分别写下自己将要面对的最好和最坏的结果,中间位置写下自己现有的资源,包含金钱、工作生活能力、人脉等等,尽可能详细。
接下来,分析自己能做什么?列出确实可行的短期目标和长期规划,一步步去实现它们。如果你认为自己不能把控结局,最好从最简单最基本最迫切的地方入手。比如接下来一周的一日三餐,身体管理。你要明白,身体是革命的本钱,无论事情怎样糟糕,人活着,就有希望。
然后,把你将要面临的罗列出的问题全部过一遍,分出轻重缓急。这个时候,千万不要逼迫自己做完美主义者,必须有所舍弃。
最后,找个没人的地方,放纵自己歇斯底里地发泄一下!大哭大叫或唱歌跳舞奔跑都行,你也可以对着亲人或朋友倾诉,但永远要清楚:只有你自己才能帮你站起来!你是主心骨,外人可以是助力,也可以是压力,你自己是动力!
亲爱的朋友,永不放弃!做个善良的人,一切自有安排!祝你好运!
人生低谷时,该做些什么?才能让自己成长更快。
多数人在遇到倒霉时或者人生低谷时,总会抱怨命运不公,抱怨自己运气不好,其实时间是公允的,与其一味的抱怨,不如想办法让自己变得强大,
我有一位朋友,研究生毕业后在省级机关工作,觉得工作比较乏味,于是选择更换工作,结果职业生涯规划没有规划好,在北京这样的大环境里做的并不是特别顺心。
我建议她,运用自己的专业优势,可以做一些 体育 保健或者健身方面的咨询顾问什么的,这样可以利用自己业余时间好好的提升自己的竞争力,结果她说自己这不行,那不行,不想做这个,也不想做那个。
其实每一个人都有自己的舒适区,一个人开始想突破自己了,其实就是和过去的自己作斗争,走出舒适区,才是走向自我的开始。
在人生低谷的时候,我更愿意怎么做?
我在毕业两年后,进入了事业发展的瓶颈,不知道自己前路发展如何,每天浑浑噩噩,不知所踪。后来想要通过写作,找准自己发展的方向,把想读的书列一个书单慢慢读,把低谷期当做储存期,认真的对待每一个机会,慢慢的通过学写作找回了自己,或许这是我最大的收获了吧。
人生低谷应该是常常有吧,因为人生总是起起伏伏的。每个时段都有上升期和低落期,上升期我们充满激情,低落期我们倍感悲凉。
处于低落期,我们总希望找到什么来填补心中的空虚和迷茫。
我有时候会去别人的地方聊天。向别人说出自己的疑惑,不仅能发泄心里的压抑,还可以收获他人的解答。他人的解答或者有帮助,或者没帮助,但这样的陪伴总能填补心中的空虚。
我有时候会读书。读书是一种发泄,书中的内容或许是我们的引导,也或许是我们的总结。我常常在书中看明白身边发生的事。
我有时候去拍照。当我的心中压抑得无法释放,书中没有我需要的办法,我就会带上相机,到野外去拍照。此时只有大自然的风景能让我思想冷静,心情平静,尽可能重新找回激情面对工作和生活。
我有时候会睡觉。既然身体累了,心里累了,大脑累了,不如好好睡一觉。一觉醒来,体力恢复了,心情舒畅了,大脑轻松了,解决问题就有心力了。
当然,每个人的爱好都不尽相同,所以每个人都有自己的解压方式,每个人都有不尽相同的事物来填补自己。
答:人生低谷时,做好四件事,让你平步青云,重返人生巅峰!如果你能摆正自己的心态,用正确的态度面对逆境,困难会逐渐被克服。在人生低谷时,做好这四件事,让你平步青云,重返人生巅峰!一、及时止损,懂得放下 如果你在一件事上,耗费了许多精力,却没有达到预想的结果。不要盲目的埋头苦干,停下来...
答:越是在低谷的时候,越要奋起反击,靠自己走过黑暗。所以说,人在低谷时,做好这三件事,会成为更好的自己。保持自信 都说,一个人越难的时候,越要对自己有信心,不要动不动怀疑自己。在这个世界上,很多时候,人活着就是靠一种心态,你保持什么样的心态,就会有什么样的人生。当你身处低谷时,...
答:能够专注的提升自己的能力,能够专注在思考未来的发展道路上,能够专注于自己眼前的事情,不被其他事分心。
答:人生低谷的时候,常常需要自渡。人生变好,也是从运动开始的。要明白人生本来就是有起有落,遇事不要怕自己颓废,要坦然接受人性中脆弱的一面。此时你要做的就是,按部就班地吃饭、睡觉,就算失眠、没胃口也没关系,不要强迫自己开心,也千万别勉强自己立马振作起来做什么重大的决策,因为这时的思维更...
答:人越是在低谷时,越要做好哪些事,才能成为更好的自己?每个人的一生,都是会经历一些悠长煎熬的岁月,这种时光是必须自己一个人熬过去的。人生的低谷,都是人生的一种经历和磨练,仅有挺过这种,才可以变成更好的自己。只不过是有些人熬过来了,而有些人熬不住了。一个人要想变成更好的自己,...
答:任何一件事情从变坏到变好,都需要一个漫长的过程,不必太着急和焦虑,稳扎稳打地熬过每一个人生的至暗时刻。我愿意去相信,所有的发生都是必然的,一个人的低谷期也恰恰是最好的增值期。在这个时候,你可以更好地去思考自身。人在低谷时,看似是最难的,但也是最容易的。因为在这个时候,你往前...
答:所以在人生低谷的时候,独善其身对个人最有帮助,那么如何独善其身呢?我觉得可以这样做: 其一,多读书,多读好书。 其二,减少不必要的应酬,多和家人相处。 其三,注意劳逸结合,饮食尽量清淡,多运动。 其四,潜心修行,保持个人的操守。 其五,梳理过往的得失,确立新的目标。 以我个人为例,我从2017年从酒店出来之后一...
答:我们要保持冷静和乐观,相信自己能够度过难关。8. 抓住机会,不断充实和改变自己。在人生的低谷期,我们可以利用这段时间来提升自己的能力和素质,为未来的发展做好准备。总之,在人生的低谷期,我们要保持积极的心态,合理调整自己的生活方式,不断学习和进步,相信自己能够战胜困难,迎接更美好的未来。
答:三:不要放弃自己的人际关系,维护好自己从前的友谊 当人们处于人生低谷的时候,很容易变得自卑,变得不愿意与外界交流,这个时候,与朋友们以及之前合作伙伴的联系就会减少,如果后来还想要帮助的话,那么我们就不能放弃这些情意,要知道重新建立感情实在是太困难了,哪怕建立起来也不知道真假,曾经的患难见...