炖羊肉的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
炖羊肉的做法

主料:羊肉适量,姬松茸适量
辅料:盐适量,姜适量,枸杞适量,红枣适量
步骤:
1、把羊排洗净切大块,姜切片

2、枸杞和红枣泡泡洗净,姬松茸用凉水泡软洗净捞起

3、羊排凉水下煲里,大火烧开转小火撇去血沫,一定得撇干净

4、加姜

5、把姬松茸加进去,炖60分钟左右(我这是羊羔肉特别的好炖)

6、把红枣,加煲里炖40分钟左右,直到羊肉熟透

7、加枸杞

8、加盐

9、再炖几分钟即可出煲

主料:羊肉300克。
辅料:姜4克、白萝卜150克、白酒20毫升、白胡椒粉2克、枸杞2克、盐2克、香葱1根。
1、姜片切丝,白萝卜切块,羊肉切块。

2、锅中倒入冷水,放入羊肉、白酒,焯水去腥。

3、锅中倒入羊肉、白萝卜、盐、白胡椒粉、枸杞、姜片、香葱,大火煮沸,转中小火30分钟。

4、出锅装盘,炖羊肉即可制作完成。

正宗炖羊肉的做法如下:
1、将羊肉放入冷水中浸泡,倒掉血水。把羊肉放入锅中加适量凉水,烧开水有血沫浮出。捞出羊肉并冲净,锅内加入提前烧开的水放入羊肉,水没过羊肉即可。
2、开大火使水沸,放入适量的葱姜花椒,建议用大葱入味。转中小火炖30分左右,加入适量的食盐。
3、根据个人口味炖至羊肉烂熟即可,盛出。
4、此时锅中还有少许汤剩余,土豆切块放入汤中,水少可加入适量开水。土豆快炖熟时放入白菜,可根据个人口味加食盐。
5、等肉吃差不多时菜也煮熟,盛出米饭和羊肉汤炖熟的菜继续吃。

炖羊肉的家常做法如下:

原料:羊腿肉2000克、姜1大块、陈皮3片、盐少许、炖羊肉料包1包。

1、先把羊肉清洗干净斩小块。如下图所示。

2、然后把羊肉放到锅里煮开后捞出。如下图所示。

3、把羊肉放进电压锅,加入盐和炖羊肉配料。如下图所示。

4、加入清水,水位要盖过食材。如下图所示。

5、启动电压锅的炖羊肉键30分钟。如下图所示。

6、时间到后,等排气阀自动落下来,就可以了。如下图所示。



炖羊肉的做法

【食材】羊肉

【辅助食材】生姜、白芷、小茴香、食盐,粉条

步骤一:将买回来的新鲜羊肉切成大块状,将切好的羊肉放入盆中并加入适量的清水,浸泡两小时左右。期间每当清水变成血水时,就要将水倒掉,换上干净的水,反复多次,直到血水变少就可不用换水。这样能够有效地减少羊肉的膻味。

步骤二:把浸泡过后的羊肉放入锅中,加入适量的冷水,开大火烧至水沸腾,用汤匙打去表面的浮沫,然后再把准备好的生姜、白芷、小茴香加入锅中,开小火慢炖1.5小时左右。在整个过程之中,大家一定要记住不要盖锅盖,这样炖出来的羊汤更加清澈。在羊肉快熟的时候,提前15分钟放入粉条。

步骤三:最后在羊肉炖好准备出锅之前,往羊肉里加入适量的食盐,搅拌均匀,然后再撒上香菜或者是葱末,便可以出锅了。

羊肉营养价值/功效

羊肉是优质蛋白质来源之一,同时维生素B₁、维生素B₂、烟酸、铁、锌、硒、铜等营养物质含量也较高,是一种高蛋白、低脂肪的食物。吃羊肉有以下好处。

羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。



  • 清炖羊肉怎么做最好吃
    答:1. 准备好所有的食材。 2. 羊肉洗净切小块冷水入锅焯烫备用。 3. 焯烫过的羊肉和香菇放入炖盅,加入料酒,葱段,姜片,大料,香叶,山楂。 4. 加入适量的热水放入蒸锅。 5. 炖盅加盖。 6. 蒸锅加盖大火炖蒸30分钟,然后改中火继续1个小时。 7. 然后加入胡萝卜继续隔水炖蒸20分钟。 8. 然后捞出葱姜调料。
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