缓解心理压力的轻音乐

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-28

  有些曲子可能没有流行的旋律让人一听就爱不释手,可是细细听来,用心去听,就会发觉这些旋律让人回味绵长,真正是心灵的声音。一起来听听这些能缓解压力的音乐吧。

  一、放松心情缓解压力的音乐

  1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

  2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

  3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

  4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》

  5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

  6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》 里面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好

  7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多

  Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的,但比原版好。 Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。

  8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》 White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错

  9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》 Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不错

  10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》

  11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》

  12、环境音乐–《翡翠谷Emerald Valley》

  二、放松心情缓解压力的音乐

  1. 宁静的山谷

  2. 仙境皇后

  3. 深蓝的海

  4. 夏天的感觉

  5. 宇宙主题

  6. 美的世界

  三、 放松心情缓解压力的音乐

  1. 秋天的爱

  2. 天上的'星

  3. 摩尔多河

  4. 爱的旋律

  四、世界音乐

  非洲记忆卡坦卡的寂静

  意大利记忆孤独

  南美记忆马雅人的足迹

  希腊记忆爱神厄洛斯的漫游

  俄罗斯记忆伏尔加船夫曲

  西班牙记忆永恒的梦

  亚洲记忆走向桑巴拉

  凯尔特记忆1尼默的精神王国

  凯尔特记忆2神秘的土地

  爱尔兰记忆邦尼在海的那边



  • 什么音乐可以缓解压力
    答:我们平常在心情不好的时候,总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐,由此我们也知道,音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响。下面是我帮大家整理的什么音乐可以缓解压力,希望大家喜欢。什么音乐可以缓解压力 缓解压力效果更为突出的是自然韵类音乐,比如潺潺的流水之音乐。一般来说柔和舒缓的音乐都可以...
  • 舒缓心情缓解压力的心理音乐
    答:适当的音乐刺激能够改善人们的心理状态,减轻焦虑和抑郁,对身心健康有积极影响。总的来说,选择适合自己的舒缓音乐,并将其融入到日常生活中,是一种简单而有效的压力管理方式。无论是自然音乐、古典音乐还是轻音乐,它们都能在某种程度上帮助我们放松心情,缓解紧张的生活和工作带来的压力。
  • 轻度抑郁听什么音乐可以起到帮助?
    答:2.听正念冥想的自然声音的音乐 当下,有一种缓解现代人,比如,工作压力大,人际关系烦恼等导致的抑郁的,正念冥想音乐,这种音乐在最近几年比较流行,诣在减轻抑郁,给心灵减压,一般的音乐类型有,自然的雨声,鸟声等,这些音乐都能放松,减轻轻度抑郁。3.听民谣轻音乐 减轻抑郁的音乐类型中,有一类叫...
  • 什么音乐有助于缓解压力?
    答:2、“乔治文斯顿”的音乐 乔治文斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星,他的音乐朴素、舒服、旋律优美,有很好的减压功效,其中尤其推荐记载季节变化的《landscape》和获得了格莱美奖的《forest》。3、“雅尼”的音乐 心理学专业出身的雅尼,将古典音乐和流行音乐的优点融合一身,创作出了通俗易听的声音...
  • 缓解压力的音乐(推荐5首缓解焦虑轻音乐)
    答:心理学研究同样发现,冥想放松音乐可以使负责注意力、焦虑管理与情绪控制的皮质组织快速生长,简单来说就是让你:1.更好缓和焦虑等负面情绪;2.更有自信;3.更有效集中注意力;当我们听冥想放松音乐时,身体更容易进入放松状态,具体表现为心跳减慢、肌肉放松、四肢温暖,经常聆听冥想放松音乐,有助于对抗...
  • 心理学上让人放松的音乐
    答:你可以听听这些音乐。可以缓解压力:《卡农》《绿袖子》《降E大调》《催眠曲》《钢琴前奏曲》《二泉映月》《平湖秋月》《幻想曲和赋曲》《梅花三弄》《幽兰》
  • 有适合运动员心理压力大时听得音乐吗?
    答:当然有啊!如:《献给爱丽丝》钢琴曲 ,听完后一定会感觉轻松,力量充沛!
  • 可以缓解压力和紧张心理的方法?或者推荐几首可以缓解压力的歌曲
    答:可以缓解压力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花儿》《白桦林》《生如夏花》。1、《明天你好》《明天你好》是由华语组合牛奶咖啡演唱的一首励志歌曲。由王海涛作词、牛奶咖啡作曲、格非编曲,歌曲曲调柔美,略带感伤。收录在其2011年发行的专辑《去寻找》中,是《加油吧实习生》电视剧插曲。2012年...
  • 女性心理压力大,哪种音乐能缓解女性心理压力?
    答:音乐治疗有一个最大的好处,它不像药物的治疗,它对被治疗者,既不会造成身体的污染,也不会造成环境的污染,所以它应该说一个很好的学科,很有发展前景的学科。当今社会,从成人到孩子,从男性到女性,从高层到底层,都要面对来自社会发展所带来的各种压力,心理健康问题已经蔓延到社会的各个层面。据...
  • 情绪低落挺什么歌曲能缓解压力??
    答:15. heal the world--meachael kjackson他是疯狂热爱和不羁职责的承受者,年轻的巨富,心理怪异而各声纯洁的奇人,他富于创造,不向任何一个流派靠拢,虽然,杰克逊现在的形象不好,但他曾经为世界的慈善事业作了很大的贡献,这首歌也正是他心意的表现吧...最起码他在音乐方面的高度是谁都无法否认的。 16. the girl...