包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-19

包菜是春季的时令蔬菜,脆嫩可口。包菜的学名叫:甘蓝,又叫,包菜,卷心菜,莲花白等,春季多吃些包菜对我们的身体还是很有好处的,春季的天气冷暖不定,就容易感冒,包菜含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

【香干粉条炒包菜】所需材料:包菜半颗、香干2片、粉条1把、小米辣2-3个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、

做法步骤:

1.粉条要提前泡发,锅内加入水烧开,下入粉条煮制,把粉条煮至变软,然后放到温水中浸泡半小时左右,把粉条泡发至无硬芯。

2.把香干切成条,小米辣切成辣椒圈,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

3.包菜叶子剥下来,放到清水中投洗干净,然后把包菜沥净水分,再把包菜切成丝。

4.粉条泡发好后,把粉条捞出沥净水分,放在容器中,加入1汤匙油拌匀,再加入1汤匙生抽拌匀。粉条泡发好后,加入油拌匀,这样炒粉条时,粉条不会粘锅,也不会粘成一团,这是炒粉条的小窍门。

5.锅内加入水烧开,下入香干焯水,把香干煮几分钟,煮至香干变软,将香干捞出,沥净水分待用。

6.锅内加入油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入包菜丝大火翻炒,将包菜炒至颜色变深绿。

7.下入小米辣,粉条,香干,再加入少许盐,1汤匙生抽,一起翻炒,炒至粉条变透明,关火,盛出装盘即可。

小贴士:

(一):粉条要提前泡发,先用开水煮软,再用温水泡发,把粉条泡发至无硬心,不要用开水一直泡,一直用开水泡,容易把粉条泡碎了,无法炒制,口感不好。

(二):粉条泡发好后,加入油拌匀,这样炒粉条时,粉条不会粘锅,也不会粘成一团,这是炒粉条的小窍门。

(三):包菜洗净后,要沥净水分,这样才能炒出脆嫩的口感,炒制时要大火快炒。



包菜可以和粉条一起做,把包菜切丝,粉条用热水泡十分钟,控干水分,锅里加油,葱姜蒜爆香,放入包菜,再加入粉条,生抽,老抽,辣椒面,翻炒几分钟就可以出锅了

还可以凉拌,把圆白菜用水焯一下,把圆白菜切碎放入少许的盐、蚝油、酱油、鸡精、糖拌匀了就非常好吃。

放入豆瓣酱,加入肉末翻炒,三者碰撞出的味道妙不可言,再配上一杯柠檬茶,鲜香带着清新,是夏天的味道。

包菜还可以做成干锅包菜,或者是泡菜,干锅包菜制作时可以和豆腐在一起放入豆豉后进行爆炒,味道比较鲜美,口感酥脆。

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    答:包菜,又称卷心菜或圆白菜,是一种常见的蔬菜,它不仅营养价值高,而且烹饪方式多样,可以做出许多美味的菜肴。以下是一些好吃的包菜做法:清炒包菜:这是最简单的做法之一。将包菜切成细丝或块状,用热油快速翻炒,加入适量的盐、味精和蒜末调味,炒至包菜变软即可。这样保留了包菜的清脆口感和原始风味。...
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  • 包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃?
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  • 包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃呢?
    答:口感上来说紫甘蓝偏硬,为了不破坏它的花青素,通常都是做为凉拌或沙拉食用,口味单一;而包菜口感脆甜,做法很多,可爆炒、可干锅、可手撕包菜、可做泡菜等,比如说今天我来给大家分享的这道包菜肉卷就是一个包菜除了素炒,另一个美味吃法,做法详情如下:[包菜肉卷]——荦素搭配,包菜的脆甜,肉末...
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