朴春瘦了11公斤，她是通过什么方式减肥的呢？
朴春是韩国女歌手，近日，她在社交网站上发了自己减肥后瘦了11公斤的照片，并且加上减肥前的照片进行了对比，明显有很大的区别，这对大多数女生来说是十分羡慕的一件事，那么她是通过什么方式减肥的呢？据了解，她是通过药物治疗的，该药物是治疗一种叫做ADD的病。一、什么叫做ADD呢？
据了解，ADD是一种导致注意力不集中的病，以前，人们认为只有男性才会患这样的病，但实际上女性也会患有。在生活中，注意力不集中其实是很普遍的现象，因为一个人没有任何时候都会注意力集中，难免有注意力涣散之时，但是ADD注意力分散的频率是比较高的，它会影响到人们的正常工作。所以ADD也叫做注意缺陷障碍。二、ADD出现的症状
患有ADD病的前期，可能会无法察觉，只能说明这个人的注意力容易发散，但其实ADD病出现的症状还是比较明显的，它是不自觉的注意力涣散，而且持续的时间会比较久，患病者还有一个特点，对于难的，自己感兴趣的事情，注意力会比较集中，但是对于一些让自己觉得乏味的事情，会容易分散注意力。有时候患有ADD病也有好的一面，它会让你专注于一些有挑战性的事情。而在这之前，朴春也曾经因为自己的身体和面部发胖受到观众的议论，所以这次减肥，她也表示是用药物治疗，爱美是每个女孩子的天性，每个人都想要拥有自己最完美的身材，在生活中，也有很多人想要自己的体重符合自己的标准，所以常常有的人为了减肥而采取很多措施，但是无论如何，都应该要保证身体健康，因为健康比什么都重要。
她是通过饮食的合理搭配，对自己饮食做了一个规划，按照这个健康有规律的饮食计划实行，同时她还注重运动，采用多运动多健身的方式来配合减肥。
韩国女艺人朴春直接暴瘦了11公斤，能够在短时间之内暴瘦11公斤，这样的速度和成效真的是世界都罕见啊！为此，广大网友们纷纷在网上开始探讨起来“朴春的减肥秘籍”，毕竟如果不是朴春这样一个有温度的人出现在我们面前，我们恐怕真的很不知道如何在短时间之内就能暴减11公斤。
2021年的朴春已经是36岁的女人了，这个年龄段对于女人来说，应该是已经到了“中年女人赘肉”时期，可朴春却发表个人动态直接表示：自己在7个月的时间之内，已经狠心减掉22斤肉。绝大多数网友还是不相信，于是便在网上疯狂搜索朴春的一些舞蹈视频，视频当中的朴春，确实已经是一副魔鬼身材了。
''终于回归准备中，请再等一下。今天也在录音室练习中！！因为服用ADD药物，减肥管理很辛苦。为了展示帅气的样子，努力减肥，减了11kg。回归的时候会给大家展现更健康的样子！''
朴春的原话就是这样说的，朴春之所以之前身材会肥胖那么多，就是因为当初她生病的时候服用了大量药物，因为药物的激素作用影响，才让她的身材看起来偏胖了不少。为此，朴春下定决心要减肥，一定要以魔鬼身材出现在万众瞩目的闪光时刻。
对于朴春的减肥方法，她本人并没有谈到过，想必也是我们日常生活当中减肥用到的几个常识，无非就是坚持锻炼、瘦身健身、注意饮食、睡眠适宜等随口而来的一些方法。
在饮食方面要注意少油少盐少糖，尤其是对于那些偏水肿体质的人来讲，油盐糖这种高脂高热的物质一定要从根本上得到减少，在符合人体吸收这些物质基本量的前提下，还是少摄入比较好。另外，加强体能锻炼更有助于减肥，要想减肥，其实还是得靠坚持锻炼。钟汉良拥有无数少女梦寐以求的小蛮腰，他曾自曝过，自己每天在凌晨4点便会出去跑步。
我们普通人在日常生活当中，其实没有必要追求像朴春那样的魔鬼身材，毕竟我们中90%以上的人身体体质都处于亚健康状态，如果特意减肥的话，很有可能会带来身体上的疾病，不仅减肥不能成功，而且还会有伤体质。但对于一些人来讲，非要追求纤细身材的话，奉劝大家还是适可而止。
对于生活中一些肥胖级别的人来说，如果想要达到魔鬼身材转变的话，不是不可能，是真的难度超级大，下决心是一方面，依靠着严谨的作息习惯去实践自己的减肥计划才是最难的。女星倪妮之前向网友大方透露：自己30岁之后身材就没下过100斤。可当初在剧组拍戏的时候，倪妮减肥到了88斤，要知道的是，倪妮身高170，“88斤：1.7m”的体重身高比例，听起来真的是有些危险。
她之前肥胖是因为服用了add的药物，现在她已经停止了用药，并且合理的控制自己的饮食，所以减肥成功了。
她首先规范了自己的饮食，只吃蔬菜和水果。其次每到空闲的时间，就会泡在健身房中，锻炼自己的身材。
答：这个我最有发言权了 确实整了，而且整的很厉害，脸上开始有点虚了。她的声音收到欧美女声的影响，融合韩国式的电音后变的非常特别。本身其实已经非常可爱了，但在韩国整容成风的气候下，她这么整也是没办法的，毕竟韩国是全民整容，更何况是个娱乐人物。总之谁都阻挡不了她的可爱 ...
答：看到朴春暴瘦11公斤的新闻之后，我的第一感觉是震惊。因为朴春之所以发胖，是因为生病吃了一些药物导致的，这种发福是很难瘦下去的，所以我觉得朴春瘦下去这么多，一定用了很多极端的方法。虽然朴春自己表示，自己是用了健康的方法进行节食，所以身体比之前还要更健康。但是减过肥的人都知道，再怎么健康的...
答：看来朴春虽然没有回应网友对她身材的议论，也是对自己的身材有了管理的心思，并且做出了努力，2月26号2NE1少见的合体为敏智庆祝生日的时候就看出来朴春瘦了很多，只是没有看的非常清楚，3月3日的晒照真的是看的非常清楚了，脸比之前小了一大圈，腰身都瘦出来了。朴春姐姐很难减肥的一个人，在这么短...
答：而自从团队解散以后，朴春的高光时候就不见了。再次听闻朴春上热搜，居然是她发福，身材走样的新闻。看着新闻里胖得有些臃肿的朴春，真的有点认不出来了。不过作为艺人，发福也是一种罪。在因为发福而被恶评以后，朴春再次暴瘦回归，这一次直接瘦了11公斤。朴春之前之所以发福，是因为生病的影响，这次大...
答：减肥是一个需要长期坚持的过程，需要注意饮食和运动。以下是一些普通人可以尝试的有效减肥方法：1.控制饮食：少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。2.增加运动量：可以选择慢跑、快走、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上。3.合理安排作息时间：保证充足的...
答：朴春分享自己瘦了11公斤后的照片，我觉得减肥成功之后的她真的特别美，美的让人移不开目光。朴春是因为自己身体的原因，所以吃了一些药，导致自己胖了很多。朴春在参加节目的时候因为胖了太多，遭到了很多人的吐槽，所以她下定决心要减肥。通过她坚持不懈的努力，瘦了11公斤，真的有点儿心疼她，毕竟减肥...
答：1. 明星朴春因患病增肥引起了公众的关注和讨论。2. 朴春服用激素药物导致的体重增加，并非个人意志所能控制。3. 尽管面临吐槽，朴春努力减肥，成功减重11公斤，展现了她的决心和毅力。4. 减肥后的朴春在照片中身穿亮片连衣裙，气质有所提升，精神状态更佳。5. 对比早年照片，朴春的颜值虽然有所变化，但...
答：可能是受到了网友的质疑，朴春的自信心也受到了打击，也同时她也认识到了，身材太胖不利于身体健康，因此在今年疫情时间她一直积极减肥，现在已经顺利瘦了11千克，在减肥之前她的体重是70千克，而减肥成功之后她的体重是59千克，对于这一结果朴春也很满意。她在社交媒体上也告诉大家，现在的自己很健康，不...
答：大家都知道，控制自己的体重对于相比艺人来说是非常重要的，尤其是对于一些韩国明星，他们的体重是相当于他们能不能在娱乐圈取得一个很好的地位。对于一个韩星朴春来说，她已经减下去了十一公斤的体重，然后回归到娱乐圈的。十一公斤对于大家来说实在是太多了。能够减掉十一公斤，也说明了她巨大的忍耐力与...
答：从70公斤减至59公斤1月4日，朴春在她的Instagram个人账户上分享了一张对比她以前和现在体型的照片。左侧的照片是去年的大众奖拍摄的，当时她的体重突然增加，让粉丝非常震惊；右边则是现在减肥11公斤的朴春。朴春写道：“去年，在大众奖颁奖典礼上，我曾经是那个样子呢。因为受到打击而开始减肥，我...
