亲子运动项目有哪些?

1、两人三足

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看哪组先跑到终点为胜。

规则：绳子系在脚踝处。

2、驮驮乐

玩法：家长双手、双脚跪在垫子上，幼儿趴在家长背上拉好家长脖子，先到终点者为胜。

规则：幼儿若掉下，请继续骑好，再前行。

3、别踩湿鞋

玩法：家长把两块垫子依次铺在地上，让幼儿从垫子上走到对面。先跑到终点的一组为胜。

规则：幼儿每次都应踩在垫子上。

4、小推车

玩法：幼儿双手套上大脚板着地，家长抬起幼儿的双脚，推着幼儿前进，先到者为胜。

规则：在前行过程中注意安全。

5、螃蟹走

玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

规则：大手拉小手，球不能掉下

1、亲子跳绳，这个可以使三个人一起做，父母甩绳，孩子跳绳，大家一起加油，感觉还是很温馨的。

2、两人三足，孩子和爸爸或者妈妈的脚腕绑在一起，然后分为几组，一组十个人左右，比赛哪一组最快。

3、蒙眼睛走障碍赛，这样是非常有意思的，最好让孩子来指挥，增强孩子的语言表达能力。

4、投小篮球，准备好足够的篮球，然后个人赛，在一分钟内哪对亲子投的最多，哪对亲子获胜。

5、数字抱团赛，亲子们都围成一个大圆圈，然后喊数字，根据数字抱团，留到最后的两人获胜。

6、亲子手工，亲子之间可以限时创作自己的手工作品，齐心协力，互相帮助，最后评选出大家最喜欢的。

7、关卡障碍赛，这个里面可以设置很多智力题，需要亲子一起作答，答对才能到下一关，设置时间限制。