尿如何看出肾不好？

1偶尔发生，泡沫散得快——不用担心

这些原因都会引起尿液泡沫过多：

• 排尿过急，位置过高；

• 经常性性兴奋、遗精；

• 最近喝水太少、腹泻等，导致体内水分不足，从而引起尿液浓缩；

• 吃了太多高糖高蛋白的食物；

• 混入了精液或其他生殖道粘液，嗯，你懂的。

下次试着调整下尿尿的姿势、改善饮食习惯，相信泡沫尿会离你远去。

2经常出现，泡沫久久不散——快看医生

如果尿液表面总是浮着一层细小的泡沫，久久都不能消失，还出现了腰酸、眼睑浮肿、尿急、尿频甚至尿痛的情况，最好上医院做个尿常规检查。

可能是泌尿系统感染或糖尿病，也可能是肾真的出事了。

尿的颜色深，肾受伤了？

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练水里舞~

想不到吧，尿的颜色也可以像彩虹一样多彩。只是这样的多姿多彩并不值得高兴。

健康人的尿，一般是淡黄色的，有点像没有泡泡的啤酒。

但当身体出现了问题时，尿可能就有红有绿、有黑有白。

1 尿中带血——身体肯定有异常

泌尿道任何部位有损伤出血，都会引起血尿，比如急性肾炎、泌尿道结石、结核或肿瘤等。

全身性疾病如血液病、某些传染病也常常会出现血尿。

当肌肉受到严重的挤压伤时，尿液也可呈暗红色。

2 尿黄像浓茶——当心肝有毛病

经常出现黄褐色像浓茶样的尿，可能是肝胆有问题。

3 尿似酱油色——肌肉损伤

棕褐色似酱油样的尿，可能是发生了溶血或肌肉损伤等。

4 乳白色尿——感染化脓

最常见的是丝虫病时的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。

当然，尿的颜色很善变，和吃了什么关系也很大。

比如——

• 吃了大量的胡萝卜时，尿会变成黄亮色；

• 便秘的人服用中药大黄，痢疾患者服用痢特灵，他们的尿色会深黄如浓茶样；

• 当喝水多时，尿色清亮，喝水少而出汗多时，尿液会浓缩，使尿的黄色加深。

尿液什么气味暗示身体有病？

我们经常说尿有一股“骚味”。其实，新鲜正常的尿是不骚的，只是放久之后，细菌滋生，尿素逐渐分解，氨味变浓了，尿就变骚了。

而假如新鲜的尿液一直有异味，提示可能是某种疾病。

>>>氨味

说明尿液已经在体内被分解，警惕是膀胱炎或尿潴留。

>>>烂苹果味

多见于糖尿病并发酸中毒的危急重症或饥饿时。

>>>腐败腥臭味

有时哪怕是吃多了一些大蒜或葱头，尿的气味也会变得有些特殊。而这些异味通常会随着食物的消化而消失。

如果特殊气味持续了两天以上，最好到医院做检查。

腐败腥臭味常见于膀胱炎或者化脓性肾盂肾炎。而假如是恶臭味，则可能是受到细菌感染了。

平时怎么护肾？

肾有多重要，就有多脆弱，看看电视上整天轮番轰炸的肾虚广告就知道了。

别等到肾真的受伤了，才想起要护肾。以下这几点看似简单，事实上做起来……也是真的是简单，希望你能坚持。

1

别憋尿

憋尿最直接的危害是导致尿路感染；再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。

经常憋尿，还会慢慢感觉没有尿意，膀胱炎也会找上门来……

2

水要喝够

水喝得少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。因此，每天要保证充足的饮水量。

3

限盐

盐摄入太多，会加重肾脏的负担，致使肾脏受损。

对于健康成年人，每天摄盐量超过6克，就算多了；而对儿童，超过3克就是多。

4

别乱吃药

人们感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药、各类补肾的中成药等非处方药，都有一定的毒性，比较敏感的人可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。

最近流感来势汹汹，提醒大家如果出现发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状，一定要及时看医生，切不可自行吃药了事。

5

重视尿检

尤其是有高血压、痛风和糖尿病的人群。

最后一点，很关键！！

千万别割肾买苹果