为什么每次到了星期一星期二就心情不好，是不是抑郁症

抑郁症是长期心情不好吗

长期心情不好，会得上抑郁症吗？看完涨知识

这个要看你自己的心境，生活环境。 抑郁症本身就是消极的一种心理病态，如果自己抑郁了，那么心情是肯定不好的，这个时候我们能做的就是多开阔自己的视野，多出去走走 逛逛，多找信任的朋友聊天 出去游玩，如果是宅家里，很多时候情况越来越不好，实在不济 就看综艺片，喜剧片，缓和自己的内心 压抑的心情，改善心理情绪变化，让自己阳光一点 开朗一点，自信一些，别人有的 我们也有，我们有的 别人还未必有呢！

不是抑郁症，大家都这样。
周一和周二相对于周天来说 ，美好的东西结束了，不好的东西开始了，就会出现心情不好，没关系的，想想聚周五还有4、3天，心情就能好一点。

你那只是抑郁情绪，不是抑郁症

为什么星期一的心情会如此沉重
答：从星期六到星期天心情都很放松，为了利用好时间，大家都聚会，陪家人等，同时前两天的工作积压到星期一了，所以星期一的心情会沉重

为什么我到星期天下午心情特别不好 好像有什么东西失去了一样 我是...
答：应该是学习压力太大了，因为周一到周6的学习的紧张心情还没放松下来，周一又要投入到学习中去，在你心里无形的形成一定的压力，我想楼主应该学习成绩至少要中上等吧。休息的时候去散散步，听听平缓的音乐，我想对楼主来说更有效。希望采纳

周一心情不好,是什么原因呢?
答：让我们在星期一觉得很失落的另一个奇怪的原因可能要追溯到穴居人时代。人类是群居动物，当我们在部落里感到舒服的时候就会觉得很开心。科学家认为即使只仅仅间隔两天，我们也需要确认我工作的环境是安全的。与你周围的同事八卦在周一也是一项重要的准备工作，如果你没这么做你可能会觉得心情不好。3. 突然的...

我一到星期天心情就不好,怎么办?
答：消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调 节和控制自己情绪的人♂ 【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑 和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观 照自己...

星期一心情不好是什么原因呢
答：这就是精神病学家和职业生涯规划师所说的“蓝色星期一”。周日晚上开始抑郁和焦虑导致周一的效率低下。这也是为什么有37%的辞职申请在周二提交,这个数字比其他的工作天数都多,你有一个糟糕的周一,并且讨厌自己的工作,所以选择离开。 星期一心情不好是什么原因呢2 如何摆脱黑色星期一 朋友,您是不是每到星期一的...

周一到周五上班心情变化,你该怎样应对?
答：星期一=忙day；星期二=求死day；星期三=未死day；星期四=受死day；星期五=福来day；星期六=洒脱day；星期天=伤day...每到周五人的心情会瞬间好起来，工作效率也会大大提高。相比周一周二的低落表现，上班族的状态简直可以用过山车来形容。周一：身心俱疲的“过渡期”德国有调查发现，近八成人周一...

为什么我习惯性的一到星期五心情就比较低落?
答：或许是你上学时习惯了吧。有些人在上学时期就喜欢和同学呆在一起，而到了周五情绪就会下降，因为这意味着周六周天只能呆在家里而感到寂寞，这样久而久之就形成了每到这个时候---周五，你就会比较低落。或许是你到了周五就会想到周末不知干什么而感到低落---这一般是生活目标不明确造成的---还要很多...

为什么经常上班的人每到星期三的时候都心情低落呢?这是什么原因造成的...
答：这可能是我们人体当中的生物钟在作怪吧，因为我们人体每个星期也会有情绪的高潮期和低潮期的，当到达情绪低潮期的时候，有可能会影响我们的情绪，让我们莫名其妙的心情低落，这是非常正常的现象，就像潮起潮落一样，有情绪高昂的时候，也会有情绪低落的时候，这个时候我们可以通过以下几个方法舒缓自己的...

为什么我每到星期五就心情不好呢
答：你每到星期五就心情不好，可能是学习工作压力太大，一时间又无法排解，所以对你的身心造成了很大的负面影响，我教给你几个方法，希望对你有一些帮助。可以找朋友倾诉，把负面情绪发泄出来，不要憋着。如果找不到朋友倾诉，也可以把烦恼用文字记录下来，如写写日记。当然了也可以听一些欢快的音乐，音乐...

...到周日晚上或周一凌晨焦虑,紧张,害怕。而到周二就缓和了,周三到周六...
答：这种情况可能是因为你对周日和周一有一些特殊的任务或者事件感到特别紧张，比如说面试、考试、交论文等等。这些任务可能让你感到压力很大，而且必须在周日或周一完成。当任务顺利完成后，你就会缓解压力，感到轻松自在了。周三到周六可能是因为没有这些特殊任务，所以感到轻松无压力。建议你找到原因并针对性地...