即使休息，也会感觉全身劳累，是什么原因导致的？

为什么总是感觉浑身无力，总想睡觉呢？是缺什么维生素么？

缺氧： 建议困乏时到窗口吸点新鲜空气，多做深呼吸。
睡眠不充分或质量差：睡眠时间虽长，但如果梦多、质量差也容易感到疲劳。
缺营养： 缺铁或月经量大，过多流失等。 当人体缺少维生素B1时，蛋白质的代谢不完全，会产生丙酮酸使肌肉疲劳，感觉无力，（脑则酸沉缺氧），容易疲劳。加强维生素B1的摄入，可以让你很快焕发活力。
缺硒： 也很容易疲劳。补硒首选硒旺纳米硒
满意请采纳。

俗话说：“春天困，秋天乏，夏天打盹”，在一年四季中有很多天我们都是处于疲惫的状态。你是否是有感觉，总是浑身没劲，整个人都很懒惰，认为这种状态可能是由于疲劳或休息不足引起的，也不会太在意。其实不然，生活中，有很多因素都会导致我们出现这样的状态。例如：生活压力大、饮食习惯不健康、空气污染，或者只是某些疾病的临床表现。

缺钾。天气炎热后，人体容易出大量汗液，汗液中会排出大量钾。如果钾不能及时补充，很容易导致疲劳，乏力和精力不足。体虚。如果不仅仅是乏力，还伴有多汗、怕热、瞌睡等不适症状的话，则表明身体比较亏虚了，特别是肾虚。如果是在休息之后依然出现乏力，且持续时间比较长，就应该考虑是否是由于气虚所致的。

贫血。贫血的大多数原因是饮食不规律引起的。一旦患有贫血，患者将出现头晕，疲劳和其他不适现象。这些是早期贫血的症状。如果不进行及时补血，患者由于血红蛋白不足，身体的各个重要脏器就会出现供氧不足，继而会引发一些相应的功能障碍。

所以平日生活中一定要养成健康的生活习惯。睡眠一定要充足，如果中午条件允许可以稍微睡一下。除了作息规则，还要有一个好的身体才行，而运动则是非常好的身体调节剂，适量的运动可以促进体内血氧循环，促进新陈代谢，将体内的废气通过大量的呼吸排出体外。同时改善供血环境，使头脑保持清醒，身体感觉清爽有力。

可能是人体缺钾，导致体虚，所以感到劳累

可以去医院进行检查，抑郁症或者是焦虑症都会有全身乏力的反应。

如果觉得全身没劲，感觉累，首先应该测量一下体温，看有没有发热的情况。

可能是因为工作的原因，工作压力太大了。

有时候明明休息了很久,为什么还是会感觉非常劳累?
答：天天闲着倒不是觉得累，而且觉得日子过得枯燥无味，容易烦躁导致的，有份工作或是找点其他事情做，或是学习个什么东西，充实自己，充实生活，自然也就不会空闲时间想其他的了。首先有两点要留意。第一，疲劳是会积累的。第二，疲劳分肉体和精神两种。不知道你现在多大了，我三十岁以后明显发现身体各项...

为什么每天睡那么多小时,还是觉得很累?
答：尽管运动对人体的身体健康很重要，但要记住如果你不能规律地进行锻炼，那么你会感觉经平时劳累10倍。运动可以帮助你把氧气和葡萄糖输送到全身，另外一个好处就是运动之后的一个小时内，你会感觉精神百倍，这是因为心脏强有力的收缩让更多的营养和氧气在你全身流转，人体的能量水平上升了。如何应对：每周运...

总是疲惫没精神,可能是心脏供血不足了,不妨做好这3点滋养心血
答：1.没有精神 有的人不管休息状况如何，白天还是昏昏欲睡的，全身疲惫整个人没有精神，即使什么都不做，还是感觉劳累，这样很有可能是心脏供血不足了。2.胸部疼痛 如果当身体劳累时或者精神高度集中后，出现了胸部疼痛或者心前区疼痛的症状，那就要引起重视，因为心脏供血不足会导致胸部闷痛以及紧缩样疼痛的...

心衰是什么症状
答：心衰的症状主要包括：乏力、易疲劳。心衰患者常常因为心脏泵血不足而感到身体无力，即使在休息状态下也容易感到疲劳。这种症状在运动或劳累后尤为明显。呼吸困难。心衰导致的呼吸困难常常表现为气短、呼吸费力等现象。尤其是在进行体力活动或情绪较为激动时，这种症状会更为显著。这种呼吸困难在躺着休息时可能...

为什么总感觉疲劳
答：当您总是感到疲劳，且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时，一种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生。这种现代病在当今快节奏高效率的生活中是较常见的，以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征。有关资料显示，慢性疲劳综合征的发病率在全世界范围内都呈逐年上升的趋势。英国、...

有谁知道造成四肢乏力的原因?
答：如果你已做过系统体检而没有大碍,四肢无力可能是由以下原因造成的:从事体力劳动但饮食太淡，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足。消化系统功能障碍，使身体得不到足够的热量。嗜好饮酒，疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的...

身体总是感觉很疲劳是怎么回事
答：疲劳的症状大致包括以下三方面：一是自我感觉方面：如全向疲倦、头重、嗜睡、无力等；二是精神方面：如精神不集中、焦躁不安、没有耐性、情绪低落、无热心、经常出差错；三是全身方面：面色苍白、眩晕、肌肉抽搐呼吸困难、口舌干燥、声音嘶哑、腰酸腿疼等。当机体出现这些疲劳症状时，要及时休息，并对运动...

老是感觉疲劳,没有精神。怎么回事?
答：如果是觉得到身体乏力得话，主要是有两个原因，一个是脾虚，此外一个是肾虚，医治的情况下，能够服食一些补肾壮阳温补肾阳的药品 身体乏力，经常犯困，没精神激励降低，应该是肾虚钙的缺失造成的病症，平常要注意休息，不必劳累过度，建议可内服补肾强身片，加孕妇钙片，按治疗过程服食会对病症明显改善。基...

早起疲惫乏力,睡不醒究竟是什么问题呢?
答：有时候早上起床时会感觉非常的疲惫，就好像自己昨晚没有睡觉一样。在醒来的时候会有全身乏力的感觉，而且很多人在睡醒之后由于感觉身体的体力并不充沛，甚至会出现嗜睡的情况，就是不管自己怎么睡也仿佛睡不醒。其实在这其中是有着很多的问题的，有可能会是营养不良的原因。大家会发现平常有贫血症状的人...