肚子疼胀气吃什么好
肚子胀气即腹胀,中医专家认为肚子胀气可以从饮食上来调理,具体肚子胀气吃什么好请往下看:1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。7.注意某些疾患。对某些疾病来说,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。由上,我们知道了肚子胀气吃什么好,建议您如果您以后想避免肚子胀气,一定要养成良好的饮食习惯。
指导意见:
您好,引起腹痛的 原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症:如 胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,。
食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差。
肚子胀气切勿乱吃药。建议到医院检查听取医院建议进行吃药。
参芪健胃颗粒。为中药复方制剂,
您好,肠胃胀气少食多餐是最合适的,这样不仅仅利于消化、吸收,而且还可以减轻肠胃的负担。可以吃芹菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、小白菜、苹果、香蕉、橘子。
同时,每天喝谷益舒常清茶来进行调理,平时注意饮食清淡,不要熬夜。
答:引发胀气之后,如果导致疼痛的现象,都有可能是肠胃压力增大导致,也有可能是不吸收不消化导致,引发这种现象应该注意喝一些藿香正气水,也可以适当的吃一些奥美拉唑,这样都可以帮助舒缓肠胃,也可以帮助缓解疼痛,更可以帮助治疗胀气现象,平时更应该注意护理好自己的身体保持饮食的清淡。1,出现肚子胀气并且...
答:肚子痛吃什么好 1、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅 内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸后 食用。2、牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加 入蜂蜜即成。每早...
答:在吃了不容易消化的食物时就可能会发生胀气肚子疼。比如喝完牛奶之后就会出现腹部胀痛胀气的情况,还有些人在吃完豆制品或是萝卜时也会出现这种情况。这是因为进到胃肠道以后有一部分成分没有被消化吸收,而是被肠道发酵,这就形成了胀气。胀气肚子疼首先要调理饮食,不要吃太多油腻的食物,也不能吃土豆...
答:月经异常的时候会出现月经颜色的改变、月经量的改变,月经问题有很多,经常还回伴着一些其他的问题出现,比如说肚子疼、胀气等,所以月经期间要做好保暖工作,吃一些好消化的食物。月经不调肚子疼怎么办?月经不调腰疼肚子胀气1.如果疼痛不能忍受时,注意经期卫生,可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如...
答:生完气后肚子痛是怎么回事?生气肚子痛怎么办?1、生气后肚子疼是怎么回事生气伤胃,生气后肚子疼最可能的原因就是,气滞所致,愤怒的情绪导致肠胃中的血流量减少,很容易就因此诱发腹痛等肠胃不适症状,特别是对肠胃不好的人来说,经常如此,更易导致胃溃疡。2、生气后肚子疼胀气是怎么回事生气后肚子疼...
答:肚子痛很大原因是由于饮食造成的,食材不卫生、胀气、食物过敏等,都有可能造成肚子痛,当出现了这样的症状后,应该及时改变饮食,吃一些缓解肚子痛的食物。本文将介绍肚子痛吃什么好,帮助大家了解治疗肚子痛的食谱大全。肚子痛吃什么好 肚子痛的时候往往疼痛难忍,只想尽快减轻疼痛感,下面就推荐几种适合...
答:首先考虑是出现了消化不良,胃肠胀气,需要配合使用丁香开胃贴,加上四磨汤口服液,艾叶,具有温经散寒止痛的作用,可以使用的。
答:2、肠梗阻:肠梗阻患者由于肠道梗塞导致肠腔内容物无法顺畅通过,从而出现腹胀、腹痛症状。严重肠梗阻会并发腹膜炎,化验血象增高,需进一步选择手术剖腹探查,进行肠粘连松解或肠管部分切除手术等;3、急性胃炎:若患者近期存在吃刺激性食物或者大量饮酒,出现腹胀、腹痛,考虑刺激性胃炎的可能性较大,一般需要...
答:粥类 流质的粥类比较养胃而且容易消化,各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养;小米粥不但能够养胃,还能滋阴补虚;鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化,非常适合肚子疼时食用。豆腐 中医上面认为,豆腐属于一种益气的食物,当肚子里面感觉胀气、不舒服的时候,吃点豆腐...