有什么粥简单好做又好吃有营养的
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-10
下面介绍几种操作简单、好吃营养的粥：
第一，鲜虾粥，做法如下：
1、将大明虾剥取虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制十分钟；
2、葱切葱花，姜切丝，香菜切段；
3、锅中倒入半锅清水，大火烧开，再倒入洗净的大米，转小火，煮二十分钟；
4、再下入姜丝、虾仁，煮五分钟，接着放入两勺盐，撒少许胡椒粉，最后放入香菜、葱花，拌匀，即可出锅。
第二，百合薏仁粥，做法如下：
1、将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟，糯米泡水二十分钟；
2、在电饭煲中倒入薏仁、百合、糯米；
3、加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，即可享用。
什么样的粥好吃好做又营养
答：其实，煮粥水要一次加足，如果水加多了，可以多熬一会儿收点汁，切忌中途加水，影响口感。火候开始可以大火，煮至半熟后，改成中火边煮边用大勺子搅拌，直到煮熟。至于米的搭配，其余辅料占米的四分之一为佳，如果辅料的比例太大也影响口感。米可以选粳米、糯米，当然根据自己的喜欢。加辅料的时间，...
有哪些做法简单又营养的粥推荐?
答：南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，对身体非常有益。将南瓜去皮切块，与大米一起煮成粥，既能增加粥的营养价值，又能带来甜味，适合不喜欢吃甜食的人群。鸡肉玉米粥：鸡肉和玉米都是高蛋白低脂肪的食材，适合想要控制体重的人群。将鸡胸肉切成小块，与玉米粒和大米一起煮成粥，既简单又营养。红...
如何在家做早餐粥好吃
答：2、地瓜粥 准备材料，地瓜洗净，去皮切丁；大米淘洗干净，用水泡一小会儿；锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开；倒入地瓜丁；再次大火煮开，转小火，不时搅动，大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。3、香菇鸡肉粥 大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火...
什么煮粥好吃又营养
答：营养粥都有啥2 好吃又营养的粥南瓜粥 材料 材料白米1杯，南瓜600克 调味料水10杯，盐1茶匙 做法 1白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥2南瓜削皮洗净切丁，加入粥内煮。具体分析如下1粳米通常用粳米煮粥最好吃最有营养，粳米含有B族维生素蛋白质脂肪钙磷等营养成分，煮出来...
营养又好喝的粥有哪些?
答：皮蛋鱼片粥 原料：大米，鲩鱼肉，皮蛋，生姜，葱花，食用油，胡椒粉，精盐，白糖。做法：大米洗净，用油拌匀，把皮蛋剥皮后切小块；生姜洗净切丝；香菜洗净切段。鲩鱼去骨后切薄片，加入生姜丝与精盐、白糖、胡椒粉拌匀。将米放入粥锅，加水煮开，再转中火煮约30分钟；待粥熬好后放入鲩鱼片、皮蛋块...
怎样做简单又好喝的粥?
答：(3)牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。(4)乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。(6)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净...
早餐吃什么粥比较好
答：粥是在大家印象中优秀的早餐选择，早餐包子鸡蛋加碗粥，铁三角组合，经久不衰，不过早餐经常喝粥真的就是最好的吗？应该喝什么粥更好呢？ 其实粥的主要营养成分其实就是碳水化合物，粥其实就是主食类煮的软烂后的食物形式，喝粥能补充碳水。10，一碗鲜香美味的鸡肉粥就做好了，开动吧小贴士1，如果...
有哪些简单又好做的咸粥种类?
答：咸粥是一种非常受欢迎的早餐或小吃，它不仅美味，而且营养丰富，制作起来也相对简单。以下是一些简单又好做的咸粥种类：皮蛋瘦肉粥：这是一道经典的广东粥品，主要材料包括皮蛋、瘦肉和大米。将大米提前浸泡，然后与切碎的皮蛋和瘦肉一起煮至粥状。调味时可以加入少许盐、酱油和葱花，营养丰富，口感丰富。
有哪些营养又好喝的早餐粥做法推荐?
答：为了让粥更加美味，可以在煮粥的过程中加入少量的姜片或者葱段，以去除食材的腥味并增添风味。此外，适量的盐、糖或其他调味品也可以用来调整粥的味道。总之，早餐粥是一种既营养又好喝的选择，可以根据个人喜好和健康状况灵活变化，为新的一天提供充足的能量。
有哪些好喝又营养的杂粮粥的做法推荐?
答：杂粮粥是一种健康美味的食品，它结合了多种谷物和豆类的营养，适合早餐或晚餐食用。以下是几款好喝又营养的杂粮粥的做法推荐：八宝粥 八宝粥是一种传统的中国甜品，也是营养丰富的早餐选择。它通常包含以下材料：糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、枸杞和核桃。将这些材料提前浸泡，然后将它们放入锅中...
第一，鲜虾粥，做法如下：
1、将大明虾剥取虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制十分钟；
2、葱切葱花，姜切丝，香菜切段；
3、锅中倒入半锅清水，大火烧开，再倒入洗净的大米，转小火，煮二十分钟；
4、再下入姜丝、虾仁，煮五分钟，接着放入两勺盐，撒少许胡椒粉，最后放入香菜、葱花，拌匀，即可出锅。
第二，百合薏仁粥，做法如下：
1、将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟，糯米泡水二十分钟；
2、在电饭煲中倒入薏仁、百合、糯米；
3、加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，即可享用。
答：其实，煮粥水要一次加足，如果水加多了，可以多熬一会儿收点汁，切忌中途加水，影响口感。火候开始可以大火，煮至半熟后，改成中火边煮边用大勺子搅拌，直到煮熟。至于米的搭配，其余辅料占米的四分之一为佳，如果辅料的比例太大也影响口感。米可以选粳米、糯米，当然根据自己的喜欢。加辅料的时间，...
答：南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，对身体非常有益。将南瓜去皮切块，与大米一起煮成粥，既能增加粥的营养价值，又能带来甜味，适合不喜欢吃甜食的人群。鸡肉玉米粥：鸡肉和玉米都是高蛋白低脂肪的食材，适合想要控制体重的人群。将鸡胸肉切成小块，与玉米粒和大米一起煮成粥，既简单又营养。红...
答：2、地瓜粥 准备材料，地瓜洗净，去皮切丁；大米淘洗干净，用水泡一小会儿；锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开；倒入地瓜丁；再次大火煮开，转小火，不时搅动，大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。3、香菇鸡肉粥 大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火...
答：营养粥都有啥2 好吃又营养的粥南瓜粥 材料 材料白米1杯，南瓜600克 调味料水10杯，盐1茶匙 做法 1白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥2南瓜削皮洗净切丁，加入粥内煮。具体分析如下1粳米通常用粳米煮粥最好吃最有营养，粳米含有B族维生素蛋白质脂肪钙磷等营养成分，煮出来...
答：皮蛋鱼片粥 原料：大米，鲩鱼肉，皮蛋，生姜，葱花，食用油，胡椒粉，精盐，白糖。做法：大米洗净，用油拌匀，把皮蛋剥皮后切小块；生姜洗净切丝；香菜洗净切段。鲩鱼去骨后切薄片，加入生姜丝与精盐、白糖、胡椒粉拌匀。将米放入粥锅，加水煮开，再转中火煮约30分钟；待粥熬好后放入鲩鱼片、皮蛋块...
答：(3)牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。(4)乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。(6)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净...
答：粥是在大家印象中优秀的早餐选择，早餐包子鸡蛋加碗粥，铁三角组合，经久不衰，不过早餐经常喝粥真的就是最好的吗？应该喝什么粥更好呢？ 其实粥的主要营养成分其实就是碳水化合物，粥其实就是主食类煮的软烂后的食物形式，喝粥能补充碳水。10，一碗鲜香美味的鸡肉粥就做好了，开动吧小贴士1，如果...
答：咸粥是一种非常受欢迎的早餐或小吃，它不仅美味，而且营养丰富，制作起来也相对简单。以下是一些简单又好做的咸粥种类：皮蛋瘦肉粥：这是一道经典的广东粥品，主要材料包括皮蛋、瘦肉和大米。将大米提前浸泡，然后与切碎的皮蛋和瘦肉一起煮至粥状。调味时可以加入少许盐、酱油和葱花，营养丰富，口感丰富。
答：为了让粥更加美味，可以在煮粥的过程中加入少量的姜片或者葱段，以去除食材的腥味并增添风味。此外，适量的盐、糖或其他调味品也可以用来调整粥的味道。总之，早餐粥是一种既营养又好喝的选择，可以根据个人喜好和健康状况灵活变化，为新的一天提供充足的能量。
答：杂粮粥是一种健康美味的食品，它结合了多种谷物和豆类的营养，适合早餐或晚餐食用。以下是几款好喝又营养的杂粮粥的做法推荐：八宝粥 八宝粥是一种传统的中国甜品，也是营养丰富的早餐选择。它通常包含以下材料：糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子、枸杞和核桃。将这些材料提前浸泡，然后将它们放入锅中...
