我想问一下，吃寿司会长胖吗，我现在在减肥，准备每天中午就吃寿司（自己做的那种，就加胡萝卜，黄瓜和肉

一日三餐都吃寿司了，请问会长胖吗？（昨晚吃了，今天一日三餐，一次8个）

只是吃寿司是不会胖的,它主要的还是糯米,只是有的人吃糯米不好消化但是寿司酱,还有那些加进去的调料酱就是会胖的,吃多了不好.而且那些酱都是经过淹制,发酵得来的,多吃对身体不好,容易致癌

最好还是运动减肥，而且不应该在中午减餐，会影响白天的精神，晚餐吃水果效果会好点

寿司属于低热量食物。应该比正常饮食卡路里少

减肥，有氧运动减肥是最好的

不会吧，毕竟那是菜😂

吃寿司容易长胖吗
答：适量吃寿司是不会长胖的。寿司主要是由米饭制成的，会适量添加海苔、黄瓜、肉松等食材，这些食材的热量都不算高，一般自制的寿司每100g中含热量140大卡左右，食用后会有较强的饱腹感，寿司只要适量吃是不会长胖的。晚上吃四个寿司会胖吗 晚上吃四个寿司不会胖。一般一个寿司约30g，热量约为42大卡...

吃寿司会胖吗?
答：寿司中主要是米饭，蔬菜和鱼肉 都是低卡路里的健康食品，吃多一些也不会发胖（还可以减脂），但前提是不加高脂肪的调味料（如沙拉酱），当然什么都是适可而止，天天吃，也未必有好处

吃寿司会不会长胖
答：1、吃寿司一般是不会发胖的但也不一定哦~因为寿司大多为米饭，如果米饭和甜食同吃的话就会发胖这是因为碳水化合物与糖类反应后会转化为脂肪低糖低碳水化合物和高蛋白的饮食，是减肥者最推崇的。2、如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖蔬菜寿司相对来说...

吃寿司会胖吗
答：适量吃不会胖。吃寿司是否会发胖，主要跟食用量有关，一般来说一天吃1-2块寿司是不会使人发胖的，因为寿司的主要原材料为米饭、黄瓜、鱼肉、鱼子酱、紫菜等，相比油炸食物、蛋糕那些高热量食品来说热量低得多，正常食用量不足以使人长胖，但长期过多摄入超过人体所需的热量标准，则会囤积成脂肪使人...

寿司的热量大约在多少
答：吃寿司会不会胖 寿司的主要食材就是米饭、蔬菜，或者鱼、虾、肉制作而成的，至于它会不会导致发胖，主要是看所选择的寿司的食材以及食用的寿司的量了。如果吃的是蔬菜寿司的话，那么一般是不太会导致发胖，而如果吃的是肉类寿司，而且里面加了很多沙拉酱的话，并且过量食用的话，就会导致发胖了。想...

吃寿司会胖吗
答：不会，因为寿司是米饭外卷紫菜，芯部可能加点蔬菜，表面加点三文鱼之类的点缀。这里面的各种料，除了三文鱼能量相对较高以外（三文鱼脂肪多），其它的都不会太高，因此，不用担心会发胖。

早上吃寿司饭团会胖吗
答：1、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，未经高温烹煮热量低，但是不能多吃；2、寿司没热量但是营养成分相当充足，一个星期最好吃一顿；3、建议同时喝无糖豆浆，会养肺、养皮肤，而且不会发胖，是美容养颜塑身的好食品。

早上吃寿司饭团会胖吗 早上吃寿司饭团会不会胖
答：1、早餐吃的东西基本是不会胖的，因为吃下去的东西都会消耗掉，不会囤积脂肪！！所以早餐一定要吃好。2、寿司本身就是一种日本酸腌制的食物，多由饭团加上一些海产或肉类做成的，在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团，大都在60到100卡左右，未经高温烹煮热量自然低些，但是真的不能多吃啊...

中午天天吃很多寿司 各种口味的寿司会发胖吗?我女生 但不蘸萨拉酱_百度...
答：会，米饭60%都是淀粉，简单来说，淀粉就是糖，而糖，如果不及时运动消耗，就会成为脂肪，脂肪么，就是长肉咯，而且多数寿司，都是用米饭包裹的，除了寿司刺身那一类的，几乎都有米饭存在，虽然中国人的主食是米饭，不过我建议，米饭不可不吃，少食为好 ...

吃寿司会胖吗
答：吃寿司是否会诱发肥胖，和进食的数量以及运动量有关，寿司的主要成分有鱼肉、海鲜和大米，其中的鱼肉和海鲜以蛋白质为主，脂肪和碳水化合物的含量都比较少，主要用于合成自身需要的蛋白质，不属于增肥食品。大米中的碳水化合物含量比较高，适量食用，主要为机体提供能量，不产生增肥效果，过量摄入会影响到...