为什么吃素心静？

“吃素心静”这一句话主要是指素食有助于平静心境，缓解焦虑和压力。以下是一些可能的原因：

1. 膳食中维生素和矿物质含量更丰富：蔬菜、水果和谷物等植物性食物富含维生素和矿物质，尤其是维生素B群和镁等，可以提高身体免疫力，促进神经系统的平衡，从而促进心理健康。

2. 降低食用肉类的不良影响：相对于其它食物，肉类中更多含有饱和脂肪酸和胆固醇等物质，过量的摄入可能会增加人体的患心脏病、中风以及脂肪肝等疾病的风险，进而促使情绪不稳，心态烦躁。

3. 与自然保持一种联系：素食可以更好地保护环境和自然资源，减少对于生态系统的危害。同时，尊重大自然也是一种心态，从而使自己的心情变得平和。

总之，“吃素心静”是一个被广泛接受的观点，但具体情况还需要根据自身的情况进行对照和实际情况考虑。如果对于心理状态和身体健康有疑问，可以向专业机构咨询并在医生指导下进行相应的调整。

发愿吃素破戒和浪费晕菜哪个不好?
答：浪费不好。很多人认为素食主义才是好的，因为现在许多看法都是素食主义代表着养生、减肥以及心静，对于自然也是有一定的保护的。素食主义者们认为素食主义是积极的，是正面的。与素食主义相对的，自然就是肉食主义，生活中坚持肉食主义的人也不少，有些人顿顿离不开肉食。有关科学实验研究表明，吃肉的数量...

不知是吃素的原因、还是学佛的原因,很少做梦了
答：譬如我们学习骑脚踏车，也是经由反覆练习，最后得心应手，这就是薰习的道理。这必须归功於如来藏的这种特殊体性，也因为这种体性，才能不断薰习善法、净法，而使得心地转增为清净、善良。雪儿兄开始吃素、学佛以后，恶法、染法的薰染越来越少，当然这些恶种子就会转为薄弱，让如来藏现行的次数越来越...

学佛人吃素和不学佛人吃素身体健康情况一样吗?
答：学佛的人不管是不敢吃还是不忍心吃体现的都是慈悲。是体恤众生。而不学佛吃素目的可能就多了。减肥，为病，不喜欢吃……至于身体，对于真心学佛吃素而心静的学佛人身体素质就是不一样。不要忘了，是真学佛人。

民间:在寺庙吃素斋,这些人吃还不如不吃
答：但是，如果端着一碗素菜挑肥拣瘦，说这不好吃那没滋味，嫌弃油水少，更有甚者说出怎么没有肉的混账话。即使你去别人家做客，起码也要知道主人家的喜好和忌讳。不说心存敬畏，也至少要避免徒增口业。一饭一食皆是修行，如果这些人连在寺庙里吃顿素斋都不能做到心静口静的话，那真的还不如不吃。

上了年纪的人一直吃素会导致什么后果?
答：1、长时间吃素上了年纪的人需要通过合理的方式来吃素，吃素的时间不宜过长，很多人总是长时间吃素，认为吃素就对健康有益。如果吃素时间过长，没有其他营养物质补充，可能会因为某些营养元素补给不足而影响健康。因此，吃素也要适可而止，不要长时间吃素。一般吃素几天之后，就需要补充一些肉类食物，这样...

念佛 吃素 能否改变命运?
答：呵呵，明显不够，一个人想要人生平坦顺利，必定要做3件事：第一 忏悔宿世的罪过，这是导致你生活苦恼的起因，当然要用佛的无量功德来拯救 第2 回向功德给自己的冤亲债主，这也是必须的，因为在轮回中每个人都会有无数的债主，他们什么时候会讨债上门，会拿走你的什么东西，都未可知，如果是要叫你...

植物也有生命,为什么和尚吃素呢
答：仅属于个人见解：1.貌似佛教传到中国后一段时间才有了吃素一说，没记错的话应该是在三武灭佛之后，佛教式微，大多数和尚只能吃素,之后再有戒定慧一说就基本吃素了。2.关于楼主所说生命一事，借用中国道教的说法解释三魂就是灵魂、觉魂、生魂。灵魂主宰人的意识，觉魂主宰人的善恶羞耻，生魂主宰人的...

怎样才能让心静下来?
答：让心静下来的方法如下：可以练习瑜伽，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己...

我曾经吃过大约三年的素有多大功德如果我现在继续不吃肉又有多大功德...
答：如果是普通人真正要的是心态平静不在乎吃什么，修行人必须戒五荤，但可以吃三厌，当不喜欢吃的时候自然就不需要戒了，常人自己随意吃素并不代表就有什么功德存在因为不知道吃素的意义是什么弄的家庭矛盾四起营养不良的人太多了，与其吃素不如修心静如水和睦邻里孝敬老人做有德之人吃素吃腥没有区别，...

让身心清净干净心静的方法除了吃素还有什么?
答：让自己的身心干净的方法除了吃素，还有念佛菩萨圣号，忏悔，禅修，诵经等有时间可以听大德讲经说法。