受伤后失血过多，吃什么补血最好
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的
其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。
术后不宜吃保健品。 宜喝汤水补血，最好是红枣枸杞乌鸡汤，酸枣仁猪肝汤。 常见的补血食物－－ 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 咸萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能 补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素BC，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋：民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜：又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
1。黑芝麻
黑芝麻煳是许多老年人的最爱。它富含维生素E，是补血的好产品。这个简单的冲剂省却了煮粥的许多麻烦。尤其对一些上班族来说，这是补血益气的捷径。当然，黑芝麻的效果不像补血那么简单。还具有滋补肝肾、润五脏、益气等功能。本品牛奶精、益肝养发，对气血两虚的妇女有较好的治疗效果。
我们可以把它与花生和牛奶混合，制成营养丰富的美味早餐。浓郁的香味让补血不再是问题。你还在等什么？去试一试。
2。枣
“如果你想吃好美肌，煮稀饭，放红枣”是真的。红枣补血的功效是众所周知的，这位“水果之王”无疑是补血的带头人。这种天然美容食品能在短时间内益气健脾，促进气血生化循环。一些想美化自己脸的漂亮女孩应该多吃点。
此外，龙眼和莲子具有良好的补血效果。它们搭配合理，味道不单调，补血效果更强。
3。胡萝卜
在介绍了黑芝麻和红枣这两种好的补血产品后，我们将把目光转向蔬菜。
胡萝卜是我们生活中非常常见的食物，但不要低估它们。他们也是丰富血液的重要贡献者。它富含维生素B和维生素C，是补血的好产品。
我们可以把胡萝卜切碎，许多人喜欢把胡萝卜煮成汤，这样既方便又实用，而且不会损失营养。同时，还可以与黑木耳混合，使其凉爽，更好地促进胡萝卜的补血效果。如果你想补血，你可以轻松处理。不要让它淹没你。
4。枸杞
许多人认为枸杞只是一种药材，只有当他们患病时才能看到它。事实上，这个想法是错误的。
枸杞的用途不限于治疗疾病。在日常生活中用开水饮用，可以补血益气，养肝明目。尤其是对于家中贫血的患者，更要注意补血，多准备枸杞。然而，一个人不能一次吃太多来补血，这很容易被激怒。只有控制好剂量，才能充分发挥补血作用。
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）、菠菜 、龙眼肉、荔枝、葡萄、花生、乌贼（墨鱼）、枣子等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
同时你还可以吃下面的食品进行补血，造血：
1.富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。
2.具有造血功能的食品：骨头汤（包括猪、牛、羊和禽鱼骨炖汤）猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝
3.促进对铁吸收的维生素：维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的维生素C，便能将铁的吸收率提高3—5倍。人体胃粘膜是吸收食物中铁的主要部分，铁在酸性环境下，三价铁离子变成易溶于水而被吸收的二价铁离子，如果人体缺乏胃酸，铁的吸收就会发生困难，所以，胃酸缺乏的人更应注意。
血虚的病人不宜吃辛温的食物，如生姜、辣椒等。
如果失血过多贫血，仅是膳食调养是不够的，需要补充铁剂造血，平时可以服用补铁生血的铁之,缘片，及时有效的补血增加营养提高造血能力，让机体恢复元气。饮食方面特别要补铁，多吃动物肝脏、动物血、牛肉、蛋黄、海带、黑木耳、黑芝麻等食物；以及含蛋白质食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类。以上食物最好每餐必备，坚持三个月饮食调理。
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喝点骨头汤鱼汤鸡汤，吃些猪肝猪血番茄，这些都补血的。
答：你好，贫血建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以口服力勃隆，维生素B12，叶酸片，维生素C等。也可以服用乌鸡白凤丸和阿胶浆治疗 ...
答：1、猪蹄。猪蹄性温和、肉质鲜嫩，有丰富的胶原蛋白和铁元素，能起到健胃消食、温经补血的功效，女性夏季食用适量的猪蹄可起到补血藏血作用。2、牛肉。牛肉是较为健康的肉类，牛肉是营养丰富的红肉之一，有大量的铁，是补血最好的荤菜之一。在夏季吃牛肉一定要注重量，过多食用会引起内火旺盛，对身体不...
答：首先要看失血的原因，如果单纯的就是由于外伤或者是手术引起来的出血情况，贫血比较重的，需要给他输注浓缩的红细胞，来补充血容量，是最快的。吃的方面，如果想让血很快恢复起来，可以吃肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，这些肉类可以补充人们机体的铁元素，参与红细胞合成的情况。所以，吃东西可以有效...
答：1. 失血过多的人可以通过摄入富含铁的食物来补充血液。铁质丰富的食物包括动物的全血、肝脏、肉类，以及蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带等。2. 此外，多吃一些具有造血功能的食品，如骨头汤（包括猪、牛、羊和禽鱼骨炖汤）以及猪肝、牛肝、羊肝等，也有助于补充血液。3. 维生素A和维生素C能促进身体对...
答：回答：病情分析: 您好,摔伤后皮肉裂开,失血过多,首先需要进行清创缝合治疗。如果出血量不是很大,是可以通过自身骨髓造血来补充丢失的血红蛋白的,当然,也可以通过饮食等进行调理。 意见建议:可以多吃猪血,猪肝等食物,也可以吃含铁丰富的食物,如菠菜等,当然,想加速伤口愈合的话,要进行清创缝合,预防感染,多...
答：4、面筋 这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。5、菠菜 这是很有名的常见补血蔬菜，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以贫血的人吃什么好，多吃菠菜可防治贫血。6、金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富。7、...
答：回答：问题分析: 你好,手部受伤后出血较多,不要过度担心,只有出现了头晕目眩,全身乏力等症状,才说明身体有明显失血的体征,而手部及时的处理后不会导致失血过多的。 意见建议: 建议可以多吃些血制品,如猪血,血豆腐,含铁量高的食物,菠菜,蛋黄,精肉等,但如果失血量过多,并且有明显的低血压的情况,要进行...
答：产后或是经期女性喝腊八粥，最应该注重补养气血，产后和经后女性失血过多，补血就非常关键，红枣、红豆和红衣花生熬煮的“三红汤”最是补益气血，腊八粥也不妨选择这三种食物煮成粥，另外，芝麻和黑米也是补气养血的食物。孕期女性过腊八，最好是选择香糯软烂的腊八粥，适合胃口不好又需要大量营养的准...
答：病情分析：您好，老年女性，受外伤后，失血过多，暂时主要以易消化，吸收的食物为主，可以不用蛋白质如瘦肉，牛肉，鱼等，另外猪血鸭血之类的可以意见建议：您好，主要是精致蛋白质及肉那个食等，注意保护胃粘膜，猪血，鸭血，红枣，排骨汤、鸡汤等都是可以帮助增加营养和恢复的 ...
答：回答：病情分析: 您好,老年女性,受外伤后,失血过多,暂时主要以易消化,吸收的食物为主,可以不用蛋白质如瘦肉,牛肉,鱼等,另外猪血鸭血之类的可以 意见建议:您好,主要是精致蛋白质及肉那个食等,注意保护胃粘膜,猪血,鸭血,红枣,排骨汤、鸡汤等都是可以帮助增加营养和恢复的
