五谷杂粮粥的做法 五谷杂粮粥怎么做
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
做法如下：
1、所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。
2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
1、食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。
2、接着放入适量清水浸泡2小时以上。
3、红枣提前洗净。
4、洗净后的红枣也提前浸泡一下。
5、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。
6、加入适量清水（可按1:8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。
7、加入洗净泡好的红枣。
8、将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。
9、开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。
10、煲至剩下十几分钟时放入适量冰糖。
11、煲煮完成后打开盖子稍放凉即可食用。
1、所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。
2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。
1、食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。
2、接着放入适量清水浸泡2小时以上。
3、红枣提前洗净。
4、洗净后的红枣也提前浸泡一下。
5、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。
6、加入适量清水（可按1:8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。
7、加入洗净泡好的红枣。
8、将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。
9、开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。
10、煲至剩下十几分钟时放入适量冰糖。
11、煲煮完成后打开盖子稍放凉即可食用。
